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作為一位資深職場人士，針對題主的問題，相比起分享尷尬現象，我會更傾向於回答基於“尷尬”這類特定行為背後給我們帶來的反思。
原因在於：
首先，尷尬是一種常見窘境，如果只是單純的逃避/執著，同樣的情況依然會再次出現。
其次，學會如何化解尷尬，比單純分享案例更富實操意義。
對此，我們從“尷尬”的形成原因展開，討論逃避的後果，最終運用“戲劇論”思維化解問題，並從三個方面進行分析：
一、尷尬形成的常見原因
尷尬是一種心理學現象，在這種情況下人們會覺得窘迫，進退兩難。
以下為三種常見成因：
1、共情情緒
“共情能力”是指我們能夠從他人的遭遇裡感同身受的能力。
我們在看電視時當主人公因遲到被要求在全體同事面前罰俯臥撐，會替他捏一把汗。這就屬於一種共情。
2、表達恐懼
害怕當眾說話，又擔心回應不得體，急得不知如何是好。
剛邁入職場的新人，面對領導要求演示PPT的任務可能會因為在場人數過多，擔心自己講的不好，緊張得手腳冒汗。
3、在乎“人設”
過於在乎外界印象，當“人設”崩塌時，會讓我們感覺無地自容。
我們害怕暴露真實的自己，當有人發現“不完美”時容易陷入自我懷疑的情緒
總之，尷尬的產生基本不外乎這幾種情況：
A 自我暴露
B 產生共情效應
C 自我懷疑
我們越是害怕尷尬，發生的概率就會越高。
在學習如何將“尷尬”轉換成為更有利局面之前，我們先來看看一味的逃避會帶來哪些後果。
二、一味逃避“尷尬”帶來的三種後果
一味的迴避尷尬，會產生以下三種主要後果：
1、怯場
怯場源自於害怕因表現不得體產生的不自信。
這其實是個人想法，而非事實。但我們會自認為，這是由於不夠優秀造成的。
我們可能因為老闆說過的：“講解方案時不要畏畏縮縮，聲音大一點。”
演變成為：覺得自己畏畏縮縮，再加上老闆讓自己在同事面前沒面子，羞愧難當。
事實上，說話小聲並不一定代表畏畏縮縮，這可能是由天生聲線，音量不同造成的。
2、拒絕“無包裝形象”
也有一部分人選擇將真實的自己包裹起來，從而達到引導外界評價的目的。
舉個例子來說職場中的部分人群：他們並不一定在加班，但一定熟記老闆幾時會看朋友圈，“加班打卡”。
一旦勤奮的假象被戳穿，不僅苦心經營的“人設”毀了，更讓老闆覺得此人不值得信任。
3、自我阻礙
成長的道路上最大的敵人是我們自己，而非環境及競爭對手。
如果因為學習輪滑摔倒無數次，覺得丟人，從而放棄。那麼再也不可能學會這項技能。
總之，一味的逃避尷尬會給我們帶來一系列影響：
對自身的不自信——選擇變成精心包裝的“商品”——自我設限，阻礙成長
那我們可以如何避免逃避“尷尬現場”成為自我阻礙成長的誘因呢？
三、運用“戲劇論”思維，正視“尷尬現場”，三步實現自我突破
“尷尬”運用的好，也能成為我們的成長助力。
關鍵在於我們看待的角度。
“戲劇論”是社會學的一個概念，核心在於注重自我的情感表達，表現，並且與周圍的人們展開互動。
我們與其成為“外界期待的樣子”不如主動從三個方向努力：
1、將“尷尬”視作自我表達
當我們認識到“尷尬”其實也是自我表達的方式時，問題就解決了一半。
兩個小步驟幫助我們調整狀態：
A 平靜情緒，不要想象負面後果
B 觀察自己的行為，積極解決
比如說工作時因為專心思考，不小心將對方的文件碰倒在地。你會怎麼做？
真誠表達歉意及自己想要幫忙的想法，同時協助同事撿起文件。
2、適時展現能力
適時的展現能力，不僅有助於樹立我們的“專業形象”，也會讓我們更容易被人信賴。
對於專業人士來說，普通場面不足以顯示他們的超強能力。
能夠將“災難現場”轉換成為“職業典範”就代表著過硬的職業素養。
3、破除“尷尬”魔咒，實現自我突破
自我突破的難點在於“改變”，而改變的核心在於正視“表現不完美”帶來的窘迫，重新樹立信心。
我們可以嘗試用這樣的兩個小方法：
A 學習一門新的技能
B 嘗試多角度思考，尋找第三條解決方案
如果你很容易感到尷尬，那麼說明我們的“共情能力”高於一般人。
最後，不管你是否曾遭遇過職場及生活中的尷尬經歷，都可以嘗試運用“戲劇論”思維，真正擺脫“尷尬魔咒”，從而實現自我突破。
歡迎關注@焱公子，十年500強，專注寫職場，每天與你分享職場乾貨與成長心得。焱公子
我邊上坐個女同事。
大家聊得開心，喝得也開心。
中間又和胸外科的黃醫生炸了個雷子，不知不覺就喝多了。
我伸手拿了個水煮花生剝殼，一失手花生米掉了。
我本能地伸手去接，沒接到。
立馬再伸手，追著花生米一把捻住，懵懵地不知發生了什麼。
然後我反應過來，女同事翹個二郎腿，花生米就落在人家兩腿之間……
我此時捏著花生米，張著嘴準備放進嘴裡。
我們對視一眼，我看到了女同事眼裡的震驚，順便瞄到了她的黑絲，以及上面花生米留下的水漬……
我默默放下了花生米，看著那粒花生米在桌上旋轉了十幾圈。
以及女同事半笑半嗔的古怪表情。
好在全桌人都喝暈了，似乎沒人發現這一幕。
我想著這件事就此揭過，咱們就當無事發生。
女同事端起杯子，大笑著把這一幕告知全桌，並且把我塑造得比真相猥瑣十倍。
第二天全院就傳遍了，胸外科黃醫生談笑間把口腔科的XXX喝趴下，導致人家往女孩腿中間扔花生米的故事。
以至於今年初吃飯時候，有位院領導一邊笑一邊指著我說：“小X坐我邊上給我代酒，不能坐在女孩子邊上，要犯錯誤的。對了，還不能點花生米。”
以及科主任每次吃飯必說：“今天我喊了小X來，專門穿了條深色褲子。”
快一年了！還TM沒人忘這事！
花生米都變成梗了。
我最近在寫辭職信，打算換個環境。
當時這萬一要傳到我女朋友耳朵裡，我怕不是要買輪椅了。
故道讀書
我這邊有一件超尷尬的事，是發生在下班打卡的時候。以前單位是下午5點半下班的，因為我需要經常出去與客戶走動，經常下班打卡是不準時的，甚至會晚上1到2個小時。
有一天下午，和客戶簡單的吃了一個便飯後，我是差不多8點回到公司。公共辦公區域燈還亮（辦公區域不大就幾十個平方），問了一遍卻已經看不到人了，通常這種情況都是肥強落下的手尾，也因此給他罰過兩次款。
打完下班卡，我回到自己座位，打開電腦，把今天記錄下來的一些資料，正準備用半個小時錄入到電腦上，然後坐坐便走。
在我資料還沒錄入完的時候，郭總辦公室門卻打開了，還著實把我嚇了一跳。我明明記得回來時他辦公室是沒有燈光的。
他見我在，並不覺得愕然，向我問了句，哎，怎麼這麼晚還沒下班？便向著公司外的公共廁所方向走去了。當時我心想，估計郭總是工作累了，在辦公室裡面小睡了一會的緣故。因為他辦公室設有張小床。
不一會他從外面回來，見我還在。又來了一句：怎麼還不下班呢？快走吧。
聽完他這樣說，我趕緊把還沒錄入完的文檔點了保存，把電腦一關，離郭總辦公室三步之外跟他把了個招呼，我便走了。
我車就停在寫字樓出入口不遠的地方，上了車我並沒馬上開車走。在車上呆了不到15分鐘的時間，隨後出來了一個人，是個女的，藉著大堂明亮的燈光，我一眼認出了是我們部門的助理菲菲。
菲菲開車走了沒多久，郭總便下來了…
後面沒多久，人事找我談過話，說公司近來效益不好…意思…要我另謀高處…折騰了一段子，所以便有以前公司的事了，哈哈…
至於當晚他們兩個人在辦公室裡面發生什麼事，反正我是不知道，真不知道…
涼亭一夜雨
其實人在年輕的時候會有很多的尷尬事情發生。說說我的吧，二十歲那年，我到一個小鎮的供銷社賓館上班，那時候賓館都是個體承包的，那時候老闆娘也不到三十歲，天天跟個孩子似的和我們打羽毛球。因為我年輕的時候愛動，早晨是天天早起掃大院，院子很大。夏天的早晨天氣也是很燥熱的。有一天早晨我照例早早起來穿過大院去工具房拿掃帚。沿著樓房走到洗浴間的時候鬼使神差往裡面看了一眼，那時候的賓館洗浴都是一個集體的大筒子間，房間裡還都沒有獨立的洗手間。誰知道趕巧年輕的老闆娘正從裡面往窗戶這邊走，她高挑的身材一絲不掛，正準備過來關窗戶呢，我只聽見裡面呃的一聲，估計她也是嚇了一跳，我馬上跑開了，估計她也特後悔沒先關窗戶，真是太大意了，後來中午坐在一起吃飯，她一直低著頭，也沒敢抬頭。
崔巴小蜀
07年，單位考核我考核第一，考核前五名海南五日遊。我一男四女一同旅遊，領導交代一定注意安全並保護美女。有天晚上半夜，我聽到有人敲對面美女房門，我很警覺就出去看，一看沒人，突然對面美女同事把門開開了，穿了三點好性感，把我倆嚇一跳，尖叫一聲，把門關了，後來才知道，是隔壁女同事去借她的吹風機，他倆電話說過了，敲門後想起一件事回自己屋了，我出現在門口，哈哈，有責任的男人，一定不會吃虧，女神級別的讓我飽了眼福。大家提起來都笑的肚子疼。
正大光明66666
前幾年同事的老婆做了個婦科手術，打電話讓我送些錢。等我趕到醫院時，病人已由護士推著去病房。按照護士的吩咐，同事站在病人的頭部，用胳膊抱住病人的雙肩，我脫了鞋站在床上，用雙手托起病人的臀部和腿部。一起把她放在床上。其中一個護士舉著輸液瓶，另一個人拉推車。同事迅速抱起她的上半身，我也把手伸進被子裡，可是碰到的是光滑的屁股和大腿。心裡一緊張，剛托起來的身子又放下了。趕緊收手。可是反應極快的護士已經把推車拉向一邊了。病人一下子跌落在地，被子滑掉，玉體橫陳……同事和護士目瞪口呆，異口同聲地說：“你怎麼給扔啦？”更加尷尬的是我重心前傾，跳下床來，可是地上有個人還有被子，站不住腳，竟歪倒在她的身邊……過後很長時間同事還說我色膽包天，眾目睽睽之下還敢往他老婆身上爬！唉！一生清譽毀於一旦……
江丹詩頓195
06年，我們3男一女，中午喝酒吃燒烤，路邊攤。為的是給其中一個男和她撮合對象。那女孩應該是剛乾淨不久，由於喝的是冰鎮啤酒，在加上她喝酒了她沒感覺到白色的裙子都染了，當時我忘記她站起來做什麼了，我看到了，剛好我那兩個同事去廁所了。當時我一本正經的和她說，她還不信。我讓她站起來自己看，當她看到白色的裙子染了的時候一臉害羞，問我怎麼辦，我讓她在原地坐著，我騎摩托車過來直接上車，送她回廠裡的宿舍，她回宿舍換衣服。我們兩又回去了喝酒了
楊村433
記得有次同事間一起聊天，有位女同事已經懷孕啦。
大家都善意的開她玩笑，有的對著他的肚子說：“喊叔叔！”有的對著她的肚子說：“喊阿姨！”
我的年齡比她大，我就說：“小寶貝兒，喊我伯伯！”
結果，我那個女同事不知道嘴巴怎麼抽風啦😂
摸著肚子說：“寶貝兒，喊爸爸！”
瞬間的凝固……😓，接著鬨然大笑啊😂
我不斷的解釋，這個跟我真的沒有關係啊😭😭
她也在大笑著說：“是伯伯！是伯伯！”
到現在聚會的時候，還會經常被提起……😂😂😂
河南天外天設計
單位一個老大哥，為人正直，善良，平時關係處的也挺不錯的，由於我是單身，平時下班回家也懶得做飯，飢一頓飽一頓的。
所以老大哥經常拉我去他家吃飯。他老婆是河南人，做的一手好麵條，而且特別會做燜面。
記得那時候也就是07年前後。一天，大哥家電腦中病毒了。系統崩潰，於是喊我去他家給重新做個系統。平時老大哥並不用電腦，主要是大嫂用，他老婆是一個班主任老師。做完系統後，老大哥讓我加嫂子QQ，以後有啥不懂的可以通過QQ遠程控制一下，於是就加了。
半年後一天晚上，嫂子QQ跟我說她電腦上有個文件找不到了，可能是隱藏了，於是我按照顯示文件夾的步驟通過QQ教了她半天。
差不多十點左右，我準備關機睡覺，忽然QQ提示音，打開一看，是嫂子給我發的。第一句話是你回家了嗎？我找了半天才找到。然後就發過來一段視頻。
我有些莫名其妙，點開視頻一看，竟然是一男一女親熱的影像，女的正是大嫂，而男的卻不是老大哥。視頻時間大概三十幾秒左右。
當時我一下就蒙了，這是啥情況？然後我連續又看了幾遍，確認女的就是大嫂。
這時候，QQ又響了，嫂子發信息給我，說發錯了，然後問我電話號碼多少，說打電話給我解釋。於是我給了她我的電話，她馬上打過來，讓我不要把這件事告訴大哥。反正口氣是有點哀求那種。
直到現在，我也沒把這事說出去。後來不在原公司上班了，跟他們也早就沒有聯繫了，只是一想起來，就覺得對不起那個老大哥。但是如果我說了，好像結局更不好。。。。。。
隨著時間長了，年齡大了，遇見的事情越來越多，這類事也有些見怪不怪了，誰的老婆是從一而終啊，哪個頭上沒點綠呢？
還好，我現在單身。
我心渡
14年，單位來了一個剛畢業的小姑娘，剛進入社會，很是天真單純，我這個人呢，屬於自來熟，有事沒事的愛和大家開個玩笑。
有段時間我胃不舒服就自己帶飯到單位，都是早上媳婦做好用飯盒帶到公司，媳婦怕我吃不飽，所以每次都放好多，我自己又吃不完，正好新來的小姑娘坐我旁邊，中午吃飯的時候我就分一些給她。
就這樣過了一週吧，那天下午不忙大家就坐一起聊天，突然小姑娘站我面前說：叔叔，謝謝這些天你給我做的好吃的，我也明白你的心意，但是咱倆年齡差太多了，而且我有自己喜歡的人，對不起，咱倆不可能在一起的。
旁邊同事們直接就笑噴了，我也楞了，過了一會兒，我對她說：我是有點顯老，但也只比你大六七歲，還有就是我結婚了，我分飯給你是因為我自己吃不完，其他人又享受不了我媳婦的做飯手藝，最後我對你沒有任何其他想法。
當時那場景簡直尷尬到了極點，還好有一個女同事把小姑娘拉一邊解釋去了。
這就是我跟同事遇到的尷尬事，喜歡的朋友加個關注再走吧！歡迎評論區留言，謝謝！
