上午交完班時，李護士長老師總結前一天出艙的問題，通知大家今天暫時不做出艙安排，對已經通知艙友的醫療隊做好艙友的安撫工作，不要有思想壓力。交班後，河北的張老師讓我準備一下方艙電臺的節目明天播放，就是在方艙設立了一個廣播，每天下午15:00定時播放一些節目或音樂。張老師已經做過一期情緒與免疫力的專題、一期真實勵志故事、一期河北旅遊美食節目，今天下午安排寧夏的老師做一期中醫療愈節目。我答應回去準備，晚上發給她。當我們說到呼吸康復操練習的問題時，各隊的護士長老師都呼應起來，讓我們心理救援隊先一起教給他們。大家說幹就幹，選擇在樓層中間的開闊地，我把電腦打開，我們心理隊的4個老師帶領，大家一起開始做呼吸康復操，參加的醫護人員有20多位。
練習完，我和張老師提出進行心理查房。查房的過程中，發現有些艙友不願意出艙，並提出如果出艙隔離期間我們醫護人員在該有多好。有艙友因之前通知今天出艙，但沒出成，就各種擔心，和他們進行了詳細溝通後，情緒得到釋放，心理壓力緩解。這個過程中，1位艙友父親因為感染去世，母親感染住院，自己住在方艙。她非常擔心自己的母親，其母親不愛說話，不吭聲，這位艙友非常擔心她，對其進行了疏導後，決定聯繫她母親所在的醫院，讓那裡的醫護人員對其母親多加關注，我們詳細記錄了她母親所在的醫院和她母親的名稱。回到駐地報告給張老師，讓張老師進行聯繫。
我和張潔老師與艙友溝通
由於河北隊張老師有別的事情，我不得不一起出艙。出艙的程序依然麻煩，先消毒，進入汙染區，消毒，洗手，去眼罩，洗手，脫第一次防護服。洗手，等待開門，進入半汙染區，消毒，洗手，脫防護服，這時候最小心，動作特別慢。之後洗手，等待開門，進入緩衝區，摘頭套，洗手，摘口罩，洗手，戴清潔口罩，洗手，到清潔區。出去之後，有一個很長的長廊，這麼長估計也是為了安全著想。出去後張老師在外面等著我，她安排人又對我全身進行了消毒。感謝她，他真的太細緻了，張潔老師，我這輩子是不會忘掉你的！謝謝您！
與河北隊老師的合影，中間右側張潔老師，左側是我
我們兩個各自聯繫了接我們的司機，回到駐地。又是全身消毒，洗澡，洗衣服前用消毒液泡半個多小時（河北張老師特別交待），做完基本上是吃晚飯了。
我回駐地的時候，我們隊的其他成員去雲南隊做團體輔導了，後來他們回來說由於記者跟著，團體效果不是很好，他們做了深刻的反思，下次一定要小心謹慎，不能再犯同樣的錯誤，一定考慮到每一個環節。這次團體，只是急於去幫人，考慮的太不周全了，組長帶著大家一起進行了討論。
團體輔導
一位記者打聽到一位老人由於疫情老伴去世，自己居家隔離，老人每天睡不著覺，尋求心理援助，張老師安排葉老師諮詢，經過諮詢婆婆當晚睡眠質量不錯。
晚上，我設計了第二天電臺的節目，計劃做深呼吸+眼動+蝴蝶拍、手指操和甩手操，發給張老師，張老師覺得播放條件的限制，建議我講幾個笑話或小故事。我就挑選了由杭州電子科技大學的陳潔提供的《會飛的蜘蛛》、《樂觀者和悲觀者》，以及由來自公眾號是安喬的老師提供的《做一棵永遠成長的蘋果樹》三個小故事。
（2020.03.06）
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