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【產前徵兆】 醫生說去過彩超看看情況，過了彩超不得了了，羊水只有五十一，正常情況下應該是八十到九十多。然後內檢宮頸口很軟但沒開，有一點不舒服但不疼。

【催產過程】 直接住院打催產素，一瓶催產針打六七個小時，二十四號打了兩瓶催產針依舊沒感覺。二十五號繼續打了兩瓶有輕微的疼痛感，二十六號早上九點多開始感覺到強烈的痛感，兩三分鐘疼一次，一次持續三四十秒。忍著痛跟著老公爬樓梯，個人感覺疼的時候走路會減少疼痛感。 早上內檢開了兩指，打完催產針到了晚上八九點，拔了針感覺疼痛沒有之前那麼厲害了，睡了會覺，五六分鐘疼一次，能忍受的了，到了半夜疼痛感瞬間暴漲，已經疼到不能呼吸了。抱著老公直哭但沒有眼淚說不生了要刨腹。 大姑姐他們一直問我有沒有墜的感覺，當時疼得我已經不知道什麼是下墜的感覺。緊接著就是腰疼，疼的自己跪倒地上，老公他們給我按摩腰部，內檢開了六七指，然後就想不停的去廁所蹲著。

【進待產室】 二十七號早上五六點肚子疼的實在忍受不了，有大便的感覺，去廁所見紅了，好多好多跟果凍一樣的東西夾雜著褐色的分泌物流出來，叫了醫生去待產室。 那天停電了，還好不是很冷，七點五十幾分進待產室，內檢開了九指，說還有一個邊沒開，疼痛繼續，不疼了我就迷糊，八點多大夫全部上班了，主任親自接生，好幾個，醫生都在旁邊，期間一個手繼續打催產針，一個手打消炎針，老公握著我的手在我旁邊，大姑姐也在我旁邊，過了一會兒醫生內檢可以生了，讓老公出去，我哭著說不讓出去，然後沒辦法就留著老公陪我。

【人工破水-順產】 醫生破水，開始備皮，一股暖流，羊水是綠色的，醫生說趕緊用力生，不然就要刨腹，孩子在肚子裡會缺氧，孩子有一點偏左邊。剛開始不會用力，完全沒力氣，喝了幾口紅牛。慢慢的用力，醫生在旁邊說很好，一直誇我，老公也給我加油，說能看到頭了，然後給我側切了，完全感覺不到疼痛，只覺得冰涼的剪刀，用了十二三次力氣我的寶貝出生了，九點二十五分。六斤四兩。一股暖流徹底出來了，拍了拍孩子屁股孩子哭了，老公嚇得不敢看孩子，然後縫針壓肚子有點疼，都可以忍受。 從上待產室到孩子出生我全程閉眼睛，沒有一點力氣，孩子出生我是最後一個看到的。我在待產室觀察兩個小時，等著點滴完，看到孩子已經是回到病房後，十一二點了。老公全程陪我。

我總結月子期間護理腰部的一些要點：

第一：不要過多彎腰，例如給孩子換尿布，從地上撿東西啥的，儘量是可以坐著蹲著就不要彎腰。

第二：及時補鈣，孕媽媽產後有些腰疼是因為缺鈣引起的，生完寶寶再加上產後母乳餵養，產媽嗎身體一定是缺鈣的，坐月子期間一定要注意多補鈣。

第三:產後收復，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多

這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

分娩後5-7天開始喝促進泌乳的湯。

新媽媽剛剛分娩，如果立即喝湯，會分泌大量奶水，而新生兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。加之新媽媽的乳頭比較嬌嫩，容易發生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現紅、腫、熱、痛，甚至化膿，會造成新媽媽痛苦，也會影響正常哺乳。 因此，分娩後，應該吃清淡的食物、喝少量素湯，待5-7天后再開始喝促進泌乳的湯。

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9日早上8點起床尿尿發現見紅了😱，當時好開心終於要見面了馬上和麵面爸說要發動了😂，

當時只是見紅，就想著洗個澡吃完午飯在去醫院待產，老公就出去買菜去了，我準備著洗澡，8點27分左右吧突然感覺下面一熱，羊水破了，我在想完蛋了澡也洗不成午飯在家也吃不成了😭等著老公回來跟他一說當即決定馬上去醫院。

到了醫院掛了急診馬上躺下去待產病房，我就先做了胎心監護寶寶很好讓我等宮縮，那天病房人特多沒床位了只能躺走廊😓之後大概11點多吧宮縮規律起來了，七八分鐘一次，醫生讓我吃個午飯等開指，接下來又等😓]吃過飯之後給我掛了催產素，也沒多久宮縮越來越疼了查了一下開了一指多，

後來疼的厲害了，人都在發抖，醫生說去待產室，躺上去查了下宮口發現有三指了，又馬上要去產房。真的疼啊，要自己過床😭到了產房又內檢，一查說已經十指開全可以用力生了😫我勒個去，我就過了個床換了個房，三指直接變十指😭我當時疼的直冒汗發抖喊著打無痛，醫生說我都開十指了，沒什麼意義了，用力就好！我當時好崩潰啊，還好我老公一直在旁邊給我加油，不打就不打吧……

然後醫生教我怎麼用力，每次用了兩次力後我就沒力氣了😭，大概用了幾次之後醫生說頭出來了，先別用力，然後我就聽見嘩啦啦的一下寶寶出來了😭輕微撕裂，縫針的時候也是超級疼啊，看見我的寶貝真是什麼痛都值了，寶貝6斤8兩是女孩，頭髮很黑很長，在我旁邊的哇哇的哭，好滿足!😊😊😊第三天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。

惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。

（一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些 ）拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好老公直接拿了，

當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好😀

給大家說一下我總結的坐月子“四要”，“四不要”

一定要儘早開奶

產後開奶時間越早越好，最好在分娩後的半個小時之內，開奶早不僅可以促進乳汁分泌，同時也能幫助刺激子宮收縮，減少產後出血的可能性。

要及時進食補充

生寶寶會消耗產婦大量的體力，而且在分娩前的陣痛中產婦也很難吃好，所以在分娩結束後，要選擇適當的時機進食，但不宜吃得太飽，以營養健康為主。

分娩4小時要排尿

在分娩結束後，產婦的尿量會明顯增加，以排出體內多餘的水分，順產產婦產後應多飲水，在4小時以內排尿，加快子宮恢復，即使沒有尿意也要排尿。

產後24小時要下床活動

自然分娩的產婦在產後6-8個小時就能下床活動了，這樣能刺激身體的各項機能正常運作，有利於產婦的恢復。要注意的是，低血壓的產婦可以先做起來再慢慢走動。

不能洗盆浴。

產後個人衛生一定要注意，尤其是有傷口的媽媽，如果處理不好會細菌感染傷上加傷！產後一週可以洗澡洗頭，但必須擦浴，不能盆浴

忌寒涼、辛辣食物。

產婦生完身體都會比較虛軟，千萬不能吃寒冷和辛辣食物，影響惡露排出、造成腹痛等不適

不能吹風。

如果冷風吹到骨頭，以後就會有筋骨痛的可能了。最好穿長衣長褲，避免冷風吹到自己，也容易引起感冒等

不要太早同房。

不來月經不等於就不排卵，所以為了自己的身體千萬別盲目同房，萬一懷孕了受罪的可是自己，就算不懷孕也很容易造成感染哦

守望者3267

什麼樣的體質適合順產？

記得我之前也問過相同的問題。當時剛懷孕，知道順產好，特別想要順產，所以建檔的時候就問醫生，什麼樣的體質才能順產？我這樣的能行嗎？

醫生說，你年輕，身體好，也不胖，只要孕期注意，胎兒沒啥問題，順產絕對沒問題。

後來，我真的順產了，不過有點難產。

那到底什麼樣的體質適合順產呢？

一、明確順產的要求：

1.就像醫生說的這3點也很重要。

• 不能是高齡產婦。高齡產婦一般產力比較差，妊娠綜合徵的幾率高，大多都會被要求剖腹產。

  
  

• 2.不能太胖。孕婦體重是很重要的，如果特別胖，來個200斤，順產的可能性也是很低的，而且剖腹產也不會很容易。

• 3.身體好，沒有疾病。孕婦身體也是順產的必要條件，如果孕婦身體有疾病，比如心臟病，只能實施剖腹產。
  

2.除了上述3點，還有哪些呢？

• 胎兒大小合適，孕婦骨盆寬窄合適，胎兒胎位正常，頭盆相稱
  

• 孕婦產力：產力主要是指子宮的收縮力，如果收縮力差，不能刺激胎兒娩出，很可能加長產程，不利於分娩。
• 胎盤無異常。如果胎盤異常，比如胎盤早剝，胎盤前置，則很難順產。
• 胎兒無異常。這裡的胎兒異常，比如胎兒臍帶多圈繞頸，胎兒繞頸過緊導致胎兒宮內窘迫，不僅不能順產，還得及時進行剖腹產。
• 精神狀態。順產時間長，而且疼痛感強烈，很多產婦在順產時特別害怕，不僅不利於順產，還會導致難產；還有些可能中途放棄，順轉剖，遭2遍罪。

二、這幾種體質適合順產：

1.孕婦年齡＜35週歲；

2.孕婦體重標準，不會過度肥胖；

3.孕婦骨盆寬窄合適，不會特別狹窄，沒有異常；

4.孕婦身體健康，無疾病，無生殖器官感染等；

5.孕期飲食健康，體重增加標準，胎兒不是巨大兒；

6.孕期適量運動，體質好，產力好；

7.提前諮詢瞭解分娩事宜，對順產沒有恐懼感，額能很好的按照醫生指揮分娩；

8.孕期定期產檢，確認胎兒宮內胎位正常，胎兒大小合適，胎兒健康無異常。

叮麻育兒

一對女兒的媽媽來根據自己的親身經驗回答。

1、胎位正確的孕婦適合順產。順產的第一考慮因素，應該是胎位。胎兒位置正確且沒有臍帶繞頸，比較適合順產。眾所周知，胎兒是浸泡在羊水中的，由於胎兒頭部比胎體重，也就是“頭重腳輕”，所以胎兒多是頭下臀上的]姿勢，保持這種“頭朝下”的這種姿勢，分娩一般都比較順利，適合順產。胎兒橫位或者胎兒臀部在骨盆入口處，頭朝上的姿勢是不適合順產的。

2、身體相對強壯的孕婦適合順產。生產真的不是一件輕鬆的事，是一場硬仗。它要分為分為三個產程，每個產程的時間不一。第一產程：開始出現規律宮縮至宮口開全，初產婦需11~12小時；第二產程：宮口開全至胎兒娩出，需1~2小時，；第三產程：胎兒娩出至胎盤娩出，需5~15分鐘。所以身體素質不是很好，平常就很虛弱的孕婦，真的很難挺過來。我閨蜜就是這種情況，她原本是想順產，可是堅持了一半，身體條件真的沒有辦法持續下去了，醫生果斷的建議剖。

3、盆骨比較寬的孕婦比較適合順產。骨盆是胎兒分娩時的必經之路，其大小及形態是影響分娩的關鍵因素。在孕晚期的產檢中，醫生一本都會會為準媽媽測量骨盆。這是很重要的產檢項目，測量結果是判斷準媽媽能否成功順產的重要依據。胎兒能否順利的自然分娩，不僅與他自身的大小有關，還跟準媽媽骨盆密切相關。骨盆比較寬，胎兒的頭部也就更加容易順利通過產道，因此順產也就更加容易。盆如果狹窄，就很有可能導致難產。

4、年齡在24-28歲之間的準媽媽比較適合順產。這個年紀的女人產道有更好的擴張能力和子宮收縮力，容易順產。年齡未到24歲的準媽媽，身體的各項機能還未發育完全成熟；如果年齡超過28歲，則骨關節硬化，陰道張力也比較差，這種情況順產就會比較困難。

公子小濤-歡喜

不管是什麼體質，能否順產都是要遵循醫囑的

關鍵字: 體質 育兒 孕產