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靈芝是一種名貴的中草藥。用靈芝制煲湯也是一種很常見的做法，它也可以被人體吸收。此外，靈芝骨頭湯的口感非常好，不僅味道鮮美，而且還能滋補強身。
材料:豬骨頭，靈芝，紅棗。
1:靈芝，紅棗泡發，清洗乾淨
2:豬骨冷水下鍋，下入老薑，小蔥，水開，打去浮末。撈出備用
3：將靈芝和豬骨放入砂鍋中，加入適量生薑片、紅棗，不要加太多，避免靈芝的性質。
4:大火燒開轉小火慢燉。
5:骨湯燉好加少量鹽調味即可
功效：此湯可滋養肺氣，改善免疫力，對體質虛弱，易感冒或咳嗽者效果明顯。
值得注意的是，如果女性有月經，最好在月經後等飲用，因為靈芝具有增強細胞氧含量、促進新陳代謝和血液流動的作用。
楊鳴昊
靈芝有增強身體機能素質，提高抵抗力的作用，還對高血壓和糖尿病三高有不錯的療效，平時可以直接洗洗泡水喝也可以煲湯喝，是不錯的保健品呢，這次就用來煲湯把，跟豬骨一起，加入紅棗和枸杞，比較滋補的湯哦。
食材
鹽 適量
靈芝 100g
豬骨 50g
桂圓 適量
枸杞子 適量
紅棗 適量
製作時間：1-2小時
用餐人數：1-2人
步驟
1.豬骨在熱水中焯燙一下。
2.鍋中倒入適量水把焯水的豬骨放入。
3.適量靈芝洗淨入鍋中。
4.加入適量枸杞和桂圓。
5.加入適量紅棗。
6.蓋上鍋蓋大火煮開後改小火煲1個小時。
7.關火加鹽調味即可。
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很簡單吖ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
1：把骨頭洗乾淨
2：豬骨入鍋煮出血水 把豬骨撈出
3：砂鍋加水煮沸放上 靈芝 茯苓 豬骨 一直煮吖煮
4：出鍋前加鹽 點綴上幾個枸杞也是極好的
希望有幫到你喲ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
五月烘焙
1、準備靈芝一個，花膠三四支，紅蘿蔔一兩條，用水洗淨；姜洗淨切成片；
2、將豬頸骨以清水洗淨後，放入一鍋開水裡焯水，以除去浮油髒物等；
3、用煲子加入適量水煮開後，放進全部材料，大火煮開二十分鐘左右，再用中小火煲一個半小時。
4、上煲前加入適量的鹽以調味即可。溫馨提示：因靈芝和花膠要煮兩個鐘頭左右才讓湯水更入味，所以煲子里加水時應放多些。
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1. 豬骨在熱水中焯燙一下。
2. 鍋中倒入適量水把焯水的豬骨放入。
3. 適量靈芝洗淨入鍋中。
4. 加入適量枸杞和桂圓。
5. 加入適量紅棗。
6. 蓋上鍋蓋大火煮開後改小火煲1個小時。
7. 關火加鹽調味即可。
