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第一種表現：腹瀉
一個人若是飲酒過量了，會有腹瀉的情況頻發，這其實是因為身體內酒精過量，導致腎臟負擔過重，久而久之，腎臟功能逐漸受損，身體的代謝能力下降，體內某些比較難消化的食物腎臟無法代謝，所以人會有腹瀉的情況出現。一個人愛喝酒的人若是長期有腹瀉的情況，其實是在提醒你該戒酒了！
第二種表現：頭暈、頭痛
喝酒並非難事，但也並非是所有人都適合喝酒，一個人若是在沒有喝較多就得情況下就出現頭暈、頭痛的情況，其實說明身體是不適合喝酒的，這是由於酒中的酒精對大腦會有刺激感，若是勉強的繼續喝可能會影響大腦功能。因此，對於那些喝酒後頭暈頭痛的人來說，馬上戒酒是你需要做的事。
第三種表現：感覺乏力
一個人若是愛喝酒並且經常喝酒，那需要注意自己在喝酒之後有沒有感覺身體乏力的情況，一旦在喝酒後出現身體乏力的情況，其實也是告訴你其實你不適合喝酒了，因為喝酒後感覺乏力是由於酒精影響到了身體的代謝，是的身體所需的營養沒有得到供給。因此，若是酒後身體乏力的情況，建議趁早戒酒，對身體好。
千金芳
1、牙齒出現鬆動而且對冷酸非常敏感牙齒也是含有大量的鈣質的，如果牙齒鬆動證明身體裡的鈣在大量的流失，同時牙齒在中醫學上代表著一個人腎氣，牙齒鬆動說明腎氣不足，而酒中有很多腐蝕牙齒的物質，會破壞牙釉質，牙齒喝壞了，證明喝的酒量太大了，所以，為了健康，還是少喝為妙！
2、食慾減退或飯後容易消化不良
如果經常飲酒，導致食慾減退，或飯後消化不良的情況時，那可真的要小心了，過量飲酒的話會誘發肝癌胃癌，所以如果出現這種情況，最好是去醫院做個相關檢查。
3、淋巴結增大
長期喝酒可能會引起淋巴結的變化。如果發出腋窩或頸脖出現淋巴結腫大，大家不要掉以輕心。也許你對於一類腫大，放不在心上，但是身體所出現的每一個細微變化，都會引起大的疾病，你把結增大，很容易出現腦或乳癌，所以為了健康著想，大家千萬不要忽視身體所出現的每一個小細節。
4、臉色發黃臉色也是反映健康的一面鏡子，很多人都會通過氣色來判斷你是不是生病了。如果你經常喝酒的話，臉色變得發黃發暗，那麼就要檢查一下，是不是肝臟出現問題了，肝臟是人體解毒的一個重要器官，但如果肝臟裡的毒排解不出的話，就會體現在我們的臉上，皮膚髮黃就是表明肝臟的解毒能力變弱，所以如果臉色持續發黃的話，一定要及時的去看醫生。
蟎蟲知識
從古到今，我們都是酒文化的發源地，有著各種各樣的名酒，以及與酒相關的風俗。現代人認為，在吃飯的時候就可以拉近人之間的距離，所以有很多事情往往都是在餐桌上談成的。
可是，經常飲酒，尤其是長期染上了酗酒的毛病的話，對身體是極其不好的。長期喝酒的人，如果身體上出現了這些變化的話，其實就是健康在給出的暗號，如果再不重視，不戒酒的話，可能就要出大問題了！
1.經常頭暈
除了在不勝酒力的時候，如果平常沒有喝酒，也很容易出現頭暈的表現的話，尤其是日常的血壓會出現很大的波動。這個時候就一定要警覺，儘量不要再飲酒。
之所以會出現頭暈，是因為酒精已經逐漸影響到了人的血管，如果再不減少酒精的攝入的話，那很可能就會引發心腦血管甚至是更嚴重的疾病。
2.肝臟疼痛
人體的肝臟主要位於上腹部的右肋區，經常喝酒的人如果發現這個部位有隱隱作痛的感覺，甚至是疼痛呈現進行性的加重，那麼就一定要警覺，可能肝臟已經出現了比較嚴重的器質性問題。
肝臟是分解酒精的最主要臟器，長期攝入大量的酒精會使它工作負擔增大，一旦最後超過了勞動負荷之後，就會出現比較嚴重的肝臟疾病。所以當發生肝區疼痛的時候，千萬不要忽視，最好趕緊戒酒！
3.臉色變化
如果在平常沒有喝酒的時候，人的臉色也會出現輕微的泛紅，或者說呈現另外一種比較萎黃的感覺，這兩種變化都要引起重視，是身體提示趕緊戒酒的信號。
在沒有喝酒的時候臉色也出現泛紅的話，說明身體已經出現了酒精中毒的症狀。而後者如果出現面色萎黃的話，可能就是因為酒精傷害到了肝臟，出現了膽汁分泌問題。這兩種都是比較嚴重的，一旦發現要趕緊遠離酒精，再進行相應的調理和治療！
雖然平時偶爾喝一點小酒可以陶冶情操、聯繫感情，但是如果長期飲酒的話，對人的身體有很大的危害，當身體發出這些信號的時候，一定要引起重視！
本草世界
如果你的身體已經有了這樣的情況，請抓緊戒酒：
如果你的內心已經把“喝酒”當成了重要的事情：
如果您在吃飯的過程中必須要伴以喝酒，一不喝酒，人都變得不好了；證明你已經對喝酒有了一定的依賴，出現這種問題證明你就要戒酒了，堅持下去會對身體造成不小的傷害，酒精是世界公認的一類致癌物。
您的飲酒量逐年增加、越來越多：
如果您每次的飲酒量隨著一定的時間間隔會逐步有所增加，如果你必須要喝更多的酒才能滿足自己的慾望，那證明您該戒酒了，這種“酒精依賴現象”應該從根本上拒絕。
因為飲酒，你的記憶力越來越差，甚至已經有“誤事”情況發生：
酒精的攝入會損傷您的腦神經，影響記憶力；如果您由於飲酒已經導致記憶力變差，已經影響到了自己的工作和學習，一次兩次可以原諒，如果總是出現這樣的狀況，證明你已經把“喝大酒”養成了習慣，應抓緊戒酒。
經過體檢，發現自己的肝臟等相關部位指標有了明顯改變：
通過體檢，如果您已經發現自己的“肝酶”有了明顯的增高，甚至你被確定已經患上了酒精性脂肪肝等病症，為了身體，請立即戒酒。
如果已經被確診患上了高尿酸血癥、痛風等腎臟代謝問題：
如果某些人群體內的尿酸值已經超標，甚至已經成為了高尿酸血癥患者或者痛風人群，請立刻戒酒，酒精的攝入只會加重病情，影響身體健康。
如果你喝酒之後臉紅或者臉白，請抓緊戒酒：
如果您在喝酒之後會出現臉變色的情況，無論是變白還是變紅，都代表著您的肝臟中缺乏代謝酒精的酶類物質（乙醇脫氫酶或者乙醛脫氫酶），飲酒對於身體的傷害會更大，甚至會誘發酒精中毒。出現這些情況，請抓緊戒酒。
除了這些，假設您已經由於飲酒影響到了你和家人、朋友之間的情感，請戒酒，證明你對飲酒這件事的把控能力已經很弱；如果你已經由於飲酒出現了酒駕等安全事故，請立即戒酒。
飲酒的態度最應該“公正”：
很多人因為喝酒吃了虧，主要是由於“飲酒態度不正確”。對待喝酒這件事，您要從心裡更正態度，飲酒無利全是害，會對身體造成很大的傷害，從大腦到皮膚，從消化系統到肝腎代謝系統，唯有不飲酒才能不傷身。
如果您非要喝酒，請嚴格“限量”+“理性飲酒”；喝得越少，傷害越小；飲酒伴“食物”，傷害會減少；喝低度酒，減少酒精攝入量。
如何飲酒不傷身，唯有“戒酒”更安全；如果您的身體已經出現了某種“變化”，請抓緊戒酒。飲酒一事很傷身，不觸碰你會更健康。
王思露營養師
普通人喝酒後，渾身感覺不舒服，那肯定就不能喝了，這還用說嗎。
有很多人嗜酒，有酒精依賴症，他根本感覺不到自己身體的不舒服，當你感覺自己離不開酒的時候，就是該戒酒的時候了。
木小木的情感客棧
1.尿液顏色異常
早晨起床時的尿液顏色是清亮的淡黃色，如果發現尿液的顏色異常，像濃茶樣的尿液，很有可能是你長期飲酒的習慣，肝膽受到損壞造成的，這個時候要到醫院去檢查B超，查看肝膽損傷的情況，同時也要戒酒了。
2.關節疼痛
艾葉從小受爸爸喝酒的影響，現在人到中年每天三餐時會小酌一杯，如果遇到應酬或者親朋好友相聚的時候，那都是敞開肚子，喝得不省人事，妻子每次都會勸他，可是他每次都是左耳朵進，右耳朵出。最近後悔了，在努力的戒酒，因為他現在只要喝酒吃肉時，全身四肢關節疼痛難忍，這是由於他長期飲酒，體內的尿酸升高，關節就會受到影響，疼痛不止。
3.血壓升高
長期大量的飲酒，血壓也會失常。經常飲酒的人，近期早晨起床後測量左右手臂的血壓時，發現一側血壓超出正常範圍的時候，需要戒酒了。
4.肝區疼痛
喝酒最傷肝，肝臟代謝酒精中的乙醇。喜愛喝酒的人，如果清晨的時候發現肝區疼痛，這是肝臟在亮紅燈，不能再繼續喝酒了，如果感覺疼痛像錐子一樣的刺痛或者觸摸肝區有硬塊時，要及時到醫院做檢查。
熊貓醫學
我認為如果出現倒醉，第二天排洩時全是酒味，就應該戒酒
小飛說法
喝酒還會造成頭髮禿頂！！！所以真的要戒酒！！！
強乄鍋
小酌怡情，大飲傷身，喝酒一定要根據自己的酒量量力而行！尤其是出現身體健康狀態比如高血壓，高血脂等一些潛在疾病的情況下一定禁止喝酒！
