常言道，愛笑的孩子運氣不會太差。
一口清新小白牙，不僅關乎顏值，更關乎健康。
護牙其重要性，自是不言而喻啦。
眾多護牙設備中，最最最典型的就是電動牙刷。如果問你，電動牙刷和手動牙刷的區別是啥？用過的朋友可能會說。
機洗和手洗的區別～
哈哈哈哈，笑出聲。
究竟有什麼區別，來一探究竟吶～
01
刷牙
可不止是刷掉
你牙齒上的韭菜葉
牙菌斑，才是所有口腔內疾病的“萬惡之源”，刷牙刷掉它才是終極目的哦。
問題來了，牙菌斑是什麼？
牙菌斑，其實就是在牙齒表面不能被水衝去的一層細菌性生物膜，它是所有牙齒疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁禍首。
這個東西像是油煙機上的油漬，不是光靠漱漱口，用風吹一吹就能去掉的。
所以，能刷掉牙菌斑，才是真正有效的刷牙！
02
電動牙刷好，
還是手動牙刷好？
其實，如果能夠嚴格遵照並正確使用「巴氏刷牙法」，兩者都能刷掉牙菌斑，最終的清潔效果也不會差太多。
但還是更推薦電動牙刷，它有這 3 點優勢：
① 力道更精準
有些小夥伴刷牙用勁過大，容易造成牙齦出血；用勁過小，又刷不乾淨。
電動牙刷的震動頻率在可接受的範圍內，只需將牙刷輕輕抵在牙齒上，無需花費你太多力氣。
② 「剛剛好」的時間控制，刷牙更科學
很多電動牙刷，都有時間提醒功能。
2 分鐘科學計時，確保每次刷牙都能達到標準時長。
其中，每30s分段換區，保證每個區域刷牙時間均勻。
不能囫圇吞棗，也不會清潔時間過長。
使刷牙覆蓋面不偏不倚，面面俱到。
③ 省時省力，清潔更徹底
再不用為犯懶找藉口。
電動牙刷確實比普通牙刷省力，同樣的時間，清潔效果也比手動甩出十幾條街；它強勁的流動潔力，能把你的每一個牙縫殘渣都清洗的乾乾淨淨。
03
電動牙刷
力道那麼霸道
容易傷牙麼？
這樣的擔心其實是多餘的。
健康的牙齒沒那麼不經刷，相反電動牙刷的力度是可以調節的，沒有機會讓你用力過猛。
比如敏感模式，更輕柔地呵護敏感牙齒，緩解牙齦不適。
所以就放心用吧～
04
刷毛究竟
選軟點的
還是硬點的？
市面上的牙刷種類繁多，適合自己的才是最好的。
一般，可以選擇軟而細的刷毛。
如果是兒童，建議使用兒童專用牙刷，選擇細刷毛。
而對於經常吸菸、或者有牙結石的人，建議用偏硬刷毛。
孕產婦建議用軟毛牙刷。
牙周病患者可以選擇軟毛或者中毛牙刷。
05
刷頭沒壞可以用1年嗎
多久換一次好？
美國牙科學會（ADA）建議，為防止細菌滋生，3～4 個月至少需要更換一次刷頭。
所以建議到了時間，該換就換，如果沒到這個時間但看到刷毛彎曲變形或者掉毛了，也該換了。
06
內核相差無幾
顏值萬里挑一
電動牙刷怎麼選擇？
具體選擇，還是看個人的需求，比如對商務人士來說，便攜很重要，例如續航時間較長；顏值黨，就買好看的，功能上差別不大。
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