呂承諭心理諮詢

建議先學習戴維邁爾斯的《心理學》，很厚，裡面是心理學的基礎知識，從生物基礎到心理成因，實驗和數據非常詳實。裡面有很多和育兒相關的內容作者也直接提出了。

當然，因為心理學的對象是健康的成年人，所以《兒童心理學》一書也十分值得一看。

學習心理學對於育兒非常有幫助，過去我們還是孩子的時候就常喊，理解萬歲。

真正的理解孩子，知道他行為背後的心理因素，不但有利於親子關係，更有利於幫助孩子成長，也有利於緩解父母的焦慮。

下面是我學習《心理學》中關於育兒的一些心得，是關於操作性條件反射知識分享，操作性條件反射用來塑造人的行為，是育兒的重要手段，希望對你能有幫助。

大家都明白因材施教的重要性，所以一定不會有一套正確的辦法是能夠照搬著來就能教育好孩子的。但是沒有正確的辦法不代表沒有正確的理論，科學養娃就是要重視科學的精神，用經過驗證的科學理論來育兒卻是再正確不過了。

1、操作性條件反射作用是，人們會將行為和結果聯繫起來的作用，當行為和結果聯繫起來，人們會反覆表現出被獎勵強化的行為，而不會出現受到懲罰的行為。

2、強化不僅僅是獎勵，任何能增加行為出現頻次的刺激都是強化物，強化物可以是物質上的也可以是精神上的，同一刺激對不同的人來說強化作用不同。

3,、強化分為積極強化和消極強化，積極強化是行為之後能得到愉悅感覺的刺激，消極強化是行為之後能得到痛苦感覺的消除。

以上的基礎理論綜合起來，通俗的說就是，因為人們，包括兒童，在心理層面上會將一種行為與結果聯繫起來，而好的結果又會反過來增加行為頻次，所以我們可以使用這樣的理論基礎，來塑造兒童的行為。

以孩子不滿意就哭鬧的壞習慣舉例。

看一個大家可能都會碰到的類似場景：有一個叫比利的孩子，他自己是會繫鞋帶的。這一天比利非要讓父親給他繫鞋帶，父親一開始和往常一樣並不理睬，比利開始低聲哭鬧，父親依然說在看一個重要的新聞要等一下，直到比利第三次的大聲哭鬧，父親才放下手機去給比利繫上了鞋帶。

這樣的場景實際上是比利的父親在無意識的獎勵和強化比利的哭鬧行為。

因為比利哭鬧的行為得到了自己想要的東西——父親的關注，這是愉悅的刺激，所以屬於積極強化。若是長期的積極強化，比利以後想要得到父親的關注，或者長大以後尋求關注時，都會無理由的哭鬧和傷心。

從這個事例可以推斷出三點：

1、及時給予孩子合理的照顧，充分了解孩子的需求，是可以減少孩子哭鬧行為的最佳辦法。

2、孩子提出不合理需求時的哭鬧行為，一定不能通過滿足他的願望的方式來停止他的哭鬧，否則這將是一個積極的強化作用，後續的哭鬧行為會變本加厲。

然而需要注意的是，心理學上並不建議使用懲罰的方式來停止孩子的哭鬧。

懲罰的效果與強化是相反的，它確實可以減少獲得懲罰的行為的出現頻次。但是心理學拉茲勒對懲罰研究的結果表明：受到體罰的兒童更可能會表現出侵犯、抑鬱和低自尊行為。同時懲罰還有如下缺點（Marshall,2002）：

1、被懲罰的行為並未被遺忘，它只是被壓抑了。被壓抑的行為有可能會聚集起來爆發，並且懲罰後不好的行為被壓抑，對父母也是消極強化，父母的懲罰行為反而會更加頻繁。

2、懲罰讓兒童學會的是區分環境，而不是行為不好。因為知道在父母面前不作出會被懲罰的行為，這樣的孩子往往會成為在家乖乖虎在外小霸王，造成父母對孩子十分放心，但是並不瞭解孩子的實際情況和心理成長情況，可能反而會釀成大錯。

3、懲罰會產生恐懼。懲罰所產生的的恐懼會泛化，也就是不僅對行為恐懼，也對懲罰過他的人和被懲罰時的場景產生恐懼。恐懼會產生不可控感和未知感，進而產生無助感和抑鬱。在家或在學校受到過懲罰的孩子，在做錯事情時會離家出走或逃學的概率很高。

其實使用更溫和的說教策略和暫停效果（待孩子哭累了，哭鬧結束後再進行說教），比懲罰是更有效的。

懲罰只會讓行為壓抑住，但是獎勵強化可以改變行為。因而在日常生活中，作為父母要學會有底線、堅持原則，不使用懲罰特別是體罰的手段，不對孩子的不好的行為軟化使孩子得到積極強化。

在此基礎上，要學會說話的技巧，來把原本需要懲罰的效果轉化為代表獎勵的強化。

例如，將“這樣不對，下次不允許”改成“如果下一次這樣做就更好了”，將“不收拾好你的玩具就別吃飯”改成“收拾好玩具之後我們就能一起吃飯了”等等。這當然需要家長們耐住性子，改改脾氣，但是相信我，堅持下來就能收穫非常和諧的家庭氣氛。

然而，獎勵強化的理論並不能漫無目標的使用，這也是前文提到“因材施教”的重要性。

研究表明，人類擁有潛伏學習（latent learning）的本能，在某種動機和某種情形下，不需要獎勵和懲罰也會出現好的學習行為，學習這一行為不僅僅包含行為的反應與結果的聯結，其中還包括人的認知能力。

認知的觀點提出了一種獎勵效力的重要條件：不必要的獎勵會導致潛在的浪費。

獎勵當然是能夠激發人的活動興趣的，但是當承諾兒童對那些他們已經感興趣的活動和行為提出獎勵時，反而效果不佳。這是因為過度的獎勵改變了兒童的內部動機，使行為的動機從興趣變為了獎勵。書中言“似乎兒童是這樣想的：如果你賄賂我來作這件事情，那麼它本身應該就不值得我有興趣這樣做了”。

也就是說，家長要分清孩子做一件值得鼓勵的行為的動機。若發現孩子因為內部動機喜歡做的事情，應該去讓孩子進一步發現這個行為的樂趣和優點，而不是用獎勵強化去幹預，而是否則會削弱孩子的快樂，進而使孩子不再愛好這種本該持續的行為，適得其反；若是因為外部動機，也不需要無休止的提供獎勵強化，而是要慢慢和孩子一起將發現行為對自身的好處，將外部動機逐漸歸因為內部動機，是能更好的讓孩子維持行為的方式。

例如：孩子並沒有那麼熱愛彈鋼琴，但是想要通過鋼琴等級考試來向家長和同學證明自己，你可以對孩子說：“這次彈得非常好聽，你看起來就是那種熱愛音樂的孩子，這樣的音樂真的讓人快樂。”

最後，用一個科研成果來結束回答：

獎勵，若能恰當地被使用，就能激發高成就和創造力。（Eisenberger&Rhoades,2001）

祝家長們都能成為更好的家長，祝孩子們都有非凡的未來。

正弦人

我是米格魯小夥伴，人力資源經理，我來回答這個問題。

首先學習心理學對育兒有非常大的幫助。因為心理學這門學科就是一門研究人心理活動的學科。

學習心理學

第一，可以矯正自身言行。常言道：父母是孩子最好的老師，父母的一言一行都會對孩子起到潛移默化的作用，比如說：父母都不希望孩子說謊罵人，可是在日常生活中根本不注重自己的言行，經常說謊罵人，卻教育孩子不要說不要罵，這是自欺欺人。學習心理學有利於認識自己，調節自己言行。

第二，父母都有“望子成龍”，“望女成鳳”的心理，但是方法不當，往往造成事與願違。其原因就是隻愛孩子並不瞭解孩子，不懂根據孩子的年齡階段，心理特點來因材施教，過於遷就或者拔苗助長，造就一幫熊孩子，啃老族等等。

第三，心理學可以提高自己人際交往能力，改善人脈關係，提高工作效率。當今社會除了強調智商，就是情商，學習心理學對提高自己情商幫助很大，為人處事能力會更好。

第四，目前的心理學分科種類繁多，可以說各行各業，只要有人的地方就有心理學，心理學已經是社會中非常重要的一門學科了。

其次，如果想學習心理學，入門建議從心理學的概念學習，可以百度看看關於心理學方面的基礎知識，之後再根據自己需要分類學習。推薦幾本書《心理學與生活》，《人性的弱點》，《實用心理學》等。比如育兒就要去看兒童心理學方面的專業書籍。針對性較強。

最後，活到老學到老，只有不斷的學習，提升自己的知識，才能更好的適應社會，獲得幸福生活。

男人有術

學習心理學在育兒方面確實是有一定幫助的。比如我們可以從孩子的行為來看出孩子內心的想法。

比如孩子好動可能是好奇心驅使孩子很快會被其他東西吸引注意力，所以更加好動。或者是孩子心裡想獲取父母更多的注意，所以經常亂動吸引；

孩子總是玩沙子，是因為這是他們認知世界的一種途徑：

孩子說謊，這其實是一種很正常的現象，是兒童智力發展過程中重要的階段。

這些簡單的小問題，在心理學中都可以得到解答。

現在的孩子越來越聰明，想法越來越多，在我們沒有那麼多經驗的時候，是可以通過學習一些專業知識來育兒的。

建議你可以買一些關於兒童心理學的書籍看一看；另外可以關注一些專業的育兒博主和公眾號之類的，多參考別人的意見；或者參加一些育兒課程， 跟專業的老師來學習。

我是資深的奶爸，有一個可愛調皮的兒子，希望我的回答能夠幫助到您，祝您生活愉快。

資深肥宅奶爸

之前聽過一家早教課的廣告語，是說：我們所購買的產品都附帶說明說，但是唯獨孩子生下來是沒有說明的，但是他們就是孩子的說明書。所以學習幼兒的心裡我覺得是非常重要的，老大按書養，現在網絡這麼發達，孩子的毛病通過網絡就可以瞭解的大概，通過孩子的表現能瞭解到孩子的內心，對於全職媽媽來說，帶孩子也很省力，其實媽媽每一次發脾氣，都代表了一種無力感，時間久了，就會爆發，所以活到老，學到老，人生所經歷的每一個節點，都要努力的學習

用戶6723148938344

1.尊重科學更尊重人性最開始學習心理學的時候，瞭解到孩子有他自然的發展階段，比如口欲期是見什麼都想啃的；肛欲期開始練習控制大小便，伴隨著開始學習規則。所以我就知道對於有些母親給剛出生的嬰兒強制訓練睡眠時間是多麼可笑，孩子還沒到那個階段呢。我們經常發現小時候給孩子交一些東西，怎麼都教不會，後來突然有一天他開竅了，這就是我們所說的規律。小孩子正在發展抽象思維的時候你不讓他畫畫非得讓她算數學，孩子發展平衡感的時候你不讓他出去跑著玩非要然他每天坐在彈琴，這不是很可笑嗎？後來更深的體會是，雖然科學很重要，但它只能說明一般規律，但孩子與孩子之間的差異是非常大的。母親需要用心去體會孩子的需要，英國兒童心理學家溫尼·科特一直強調，“女性是天然知道如何做媽媽的”，當你放下你的焦慮，專心的體會如何做一個母親時，你的天性會告訴你如何做一個母親，如何瞭解你的孩子。我們諮詢中常常碰到一些很強迫的來訪者，他們很死板，一直在刻板的重複，這樣的孩子往往是小時候沒有得到父母真正的理解，父母是按照“規則”在養育他們，而不是真的理解孩子，根據孩子的需要回應孩子。所以當你能用心的去理解你的孩子的時候，你就會發現你們之間有連接了，你們可以交流了，我常和來訪者說的一句話是，要和你們的孩子站在一起，去打敗問題；千萬不要和問題在一起，打敗孩子。

2.能夠克服自己的焦慮，不在孩子的身上實現自己的遺憾孩子小的時候，我和老公都提倡快樂教育，孩子經常領出去玩，我的想法是接近大自然，培養親密關係。一上小學，我們就被各種各樣的培訓班衝擊到了，班級群裡老師也極度焦慮，每天各種培訓信息滿天飛，好像我們已經非常落後，再不奮起直追孩子將來就要一事無成了。這時候我和老公深談了一次，到底我們對孩子的期待是什麼？我們希望孩子成為什麼樣的人？不要說自己對孩子沒有什麼期待，那是騙人的，我捫心自問，至少是希望孩子能夠自食其力，能夠自信地應對生活困難的。至於有沒有想讓孩子出人頭地的願望，我想是有的，但我努力去克服他，我知道那是屬於我的焦慮，而不是孩子的。那麼好，如果我的期待是這個，孩子是否去讀學而思，是否能考區重點是不是必經之路？我看到別的父母徹夜排隊一個學而思名額的時候，到底是我的焦慮還是孩子的焦慮呢？想明白了這些，我也就釋然了，我退了很多群，也儘量不去看群裡那些令人焦慮的信息。世界那麼焦慮，父母的焦慮應該自己承擔，而不是給孩子製造更多的焦慮。當然，孩子也需要去應對自己的焦慮，比如他回來哭著說媽媽你不給我報班，我都落後了。我告訴他，你要是想學習，那咱就去補上，你又不是學不會，你只是還沒開始學。

3.停止創傷的代際遺傳我看知乎有一個很高讚的問題是：最讓我害怕的是，我變成了我最討厭的父母。這個就是代際的傳遞，也許你心心念唸的找一個不同於你爸的男人，但你卻還是找了一個這樣的男人；你口口聲聲決不像父母對自己一樣對待自己的孩子，有一天你卻發現你正在用父母對你的模式對待孩子。深入學習心理學的這些年，也是我深度體驗的這些年。我逐漸瞭解到父母如何在我的身上發揮作用，哪些是我喜歡的，哪些是我不喜歡的但卻無意識中習得的。要做到這一點不容易，得很努力的去做，比如說我媽媽總喜歡把她喜歡的東西強加給我，我其實也在無意識中對我的孩子這樣做。與其花很多精力去研究給孩子報什麼學習班，不如多花些精力分清楚，我把哪些對父母深惡痛絕的壞毛病學到了自己身上。

4.能夠尊重孩子是一個獨立個體，而不是我的一部分養育孩子最痛苦的一件事，莫過於分離。我辛辛苦苦的養育了他，他長大了卻要離開我，他要有自己的思想，他將不再依賴我，他甚至會和我的意見向左，再也不受我的控制，這就相當於把你自己身上的一塊肉分離出去，讓他再也不受你的控制。這是很難的。但父母就是這樣，你早晚需要經歷和你孩子的分離，他就像火箭一樣，每上升一段距離，就需要從身上分理出一部分，作為他的推動力，讓他繼續往前走。他走的越快，分離的就越快。這就像在諮詢中，我陪伴著來訪者一步步獲得力量，解決他們的問題，也意味著他們要和我分開，如果我為了彰顯我在他們成長中的價值而拒絕這種分離，就是對他們的剝削。

5.孩子遲早會遇到挫折，重要的是培養他克服挫折的能力很多父母都努力的工作，希望提供他們能夠提供給孩子的最好的一切，目的是讓孩子儘可能一生順遂。但這是不可能的，他們早晚要遇到挫折，重要的是培養他們克服挫折的能力。這裡面有兩點非常重要，一個是父母要知道孩子在什麼階段可以克服什麼樣的挫折，最好把挫折控制在孩子能夠承受的範圍之內。比如斷奶，比如離開父母單獨睡覺，比如一個人去寄宿制學校。有些父母說3歲就把孩子送去寄宿制學校，是為了鍛鍊他們抗挫折的能力，這不叫挫折，這叫創傷。還有一點是父母要幫助他們應對在挫折時的情緒，而不要讓孩子在受挫的情緒裡不知所措。比如你實在沒有奶，那麼沒關係，你可以經常撫摸你的孩子，甚至讓他含著你的奶頭玩一玩，給他一個過渡挫折的客體。我聽到很多來訪者說小時候他們生病時，他們不會安撫他們，反而會責罵。

望月星宿110

我認為學習心理學對於育兒是有幫助的，這樣可以更清楚的瞭解嬰兒的想法，能更好地幫助他們成長。

大聖在飛啊飛

確認有幫助，我兒子他們學校就有專業的心理老師。如果家長自己想學的話，最好多做這方面的瞭解！

遊you

有，你至少可以控制自己的脾氣，有針對的和孩子交流。

關鍵字: 心理 嬰幼兒 孕產