口天九首
人在迷茫的時候最應該靜下來讀讀書。迷茫就意味著你現在失去了人生方向，找不到方向不但是對外部世界缺乏認識，更是對自我缺乏認知。首先，可以對哲學進行一定的瞭解。蘇格拉底說：“認識你自己”。曾子也說：“吾日三省吾自身”。對自我的認識，是哲學最原始的命題。當你對自己有足夠了解，就會清楚自己的定位，不會盲目自大，也不會無緣無故的自卑。在處理問題時也會更加從容淡定。對自己有較清楚的認識，你在審視外部環境時，就會找到不同於以往的視覺，更加客觀的評價外部世界。其次，讀讀心理學方面的書。心理學不只是解決自身心理健康問題，對於你的人際關係也有很大的幫助。懂點心理學，你在和別人交流時，就能把握你的語言會對對方會產生什麼樣的影響，懂得去感同身受，懂得己所不欲，勿施於人的道理，讓你人際關係更加和諧。懂一點心理學，在自身遭受打擊時，知道怎麼去自我調節，增強自己的心理承受能力。最後，讀一點修身養性方面的書。修身養性是要對名利有清楚的認識，不至於讓自己被財物左右，而是去左右財物。被財物左右，你就有可能為了利益和別人鬥得你死我活，大傷元氣。如果你學會左右財物，就會懂得該得到的理所當然的獲取，不該得到的，毫不猶豫地放棄。生活是人生的導師，但這個導師只會教你更多的世俗經驗。讀書卻可以啟迪你的智慧，讓你對生活有更深層次的理解。
把自己養好
迷茫，是人生的一種常態，不管是現在的人還是過去的人，都會有迷茫的狀態。
至於迷茫的時候適不適合讀書，答案是肯定的。
書籍是人類進步的階梯，這句話可不是一句廢話，既然能讓你進步，就可以幫助你走出迷茫。
說一下我的經歷，我是一個特別喜歡讀書的人，不管是在平時，還是在迷茫難過的時候，我都會去讀書，和書中的主人公來一場神往，不看任何電子設備，直到把一本書放下，這時候我會發現迷茫早已沒有那麼多了。讀書對我的幫助不可謂不大，讀書對我有效，對你也肯定有效。現在無須停下，讀書是一個非常不錯的選擇。
送你一句我剛剛在《殺死一隻知更鳥》上讀到的話，“閱讀就像一個人的呼吸，即使不喜歡也不能不做。”
第二個問題，讀哪一類書籍有助於思想的提升？
你現在很迷茫，你不知道你去讀什麼書，這是你的現狀，我相信這也是大多數人的現狀。
你渴望現在讀了一本書，就能幫助你擺脫迷茫，走出困境。是不是？
這次疫情期間，可能很多人都會和你相似的困惑。沒有什麼東西是能立竿見影起到效果的，你就是吃藥，它也得過段時間才能起作用，就算是吃下去了，過段時間還能會復發。所以，不要去追求快。
現在什麼都不要多想，去隨便抱起一本書開始讀，當你讀進去的時候，專注下來，自然焦慮和迷茫也就減少了。
等你靜下來之後，再想看什麼書，再去做選擇。
小建議，遠離一些雞湯書，一旦補起來容易致命。
如果還有疑問，歡迎你給我留言。[靈光一閃]
東子的小屋
看到這個問題，我正在登機的路上，重溫《平凡的世界》，我已經畢業三年了，從剛開始的轟轟烈烈要對世界做出一些改變的熱血少年，到現在的慢慢沉澱自己，重新認識這個世界的“靜音”青年。
我不能說自己是個佛系青年，因為我內心還有對世界夢想的追求，也不能說自己是個精英青年，因為用世俗的眼光來看，我並不符合，我的生命只是一個平凡的世界。
我寧願兩耳朵一捂，不聽世俗“大道理”，做個“靜音”青年。我相信奮鬥可以改變自我，但可能改變不了命運，同時我也不想因微信群的“年輕人不得不聽的十五條處世哲理”而變得油膩。在拒絕油膩的路上，只有書能給你一些慰藉和真理。只有旅途能給你一些心靈的震撼。
因為讀書，我知道，在我們這個星球上，每天都要發生許多變化，有人倒黴了；有人走運了；有人在創造歷史，歷史也在成全或拋棄某些人。每一分鐘都有新的生命欣喜地降生到這個世界，同時也把另一些人送進墳墓。這邊萬里無雲，陽光燦爛；那邊就可能風雲驟起，地裂山崩。世界沒有一天是平靜的。
因為讀書，我知道在二十年前有個理想主義的作家路遙，他筆下的“孫少平”和我一樣為了自我的命運而猶豫愁悶過，孫少平沾染了黃原城市的氣息，卻改變不了黃土坡的烙印。正像三年前的自己，從上海這座魔都的象牙塔跑出來，面對光怪陸離的世界而惴惴不安。我進了985，拿了獎學金和優秀學生，我以為我的奮鬥是足夠的，我用努力進了一家大公司。可是我的存在對於上海這座城市有意義嗎？我的奮鬥能給上海帶來改變嗎？我所處的辦公間拿著豐厚的薪水也不能讓我在這座城市安身立命嗎？我的專業所學真的應用了嗎？種種困惑團團將我包裹。
每個晚上我為自己的命運而焦慮，為幾年前爸爸寫給我的“為國家進步而讀書”的寄語而羞愧。我的爸爸也是個愛讀書的人，他希望我可以讓小我變的更好，如果力有所餘讓我身邊的大世界一點點進步起來。
越是思慮，讀書越能將我從昏昏暗暗的邊緣地界拉起。我看起了路遙，看起了司湯達，看起了陀思妥耶夫斯基。看到他們筆下人物命運的掙扎，看到了我自己。
如此，才會釋然。正如平凡的世界之前所提“大多數普通人不會像飄飄欲仙的老莊，時常把自己看作是一粒塵埃——儘管地球在浩渺的宇宙中也只不過是一粒塵埃罷了”
既然地球在宇宙中也不過是一粒塵埃，那麼何為大世界呢？
於是我開始思考，知乎上那些讓我焦慮過的某些觀點。“985”“常青藤”“年薪百萬”，在歷史的沙漠中，像一個個旅者的腳印，一陣大風便會被抹平，那些遺留下來的，只能是人類智慧的群星。
這些天，我走過大西北，看到沙漠中的月牙泉，青海湖，茶卡鹽湖，看到石窟掩埋下的飛天與佛像。 每天十小時的大巴車程把尾椎骨磨傷，但世界與我的距離變的更近了。我慶幸我獲得的觀點是我讀的書，走的路，看的人所得到的，而不是單純被網絡信息所投食的。
只有讀書和經歷，才能讓你的靈魂變得廣博而堅毅。那些我所正猶豫的，我所正經歷的，我所閱讀的，讓我更加接近真實的自我。
我依然在焦慮，依然在彷徨，依然在奮鬥。但我知道，即使最平凡的人，也得要為他那個世界的存在而戰鬥。從這個意義上說，在這些平凡的世界裡，也沒有一天是平靜的。
最後，感謝閱讀，讓我有了自己的廣闊世界。
話題岔開，從我的讀書經歷來看，我把書分成幾個類型，小零食類型（較為簡單輕鬆的書籍），正餐類型（專業技能提高書籍），養顏湯（文學名著）。
小零食類型可以在手機或者kindle 上閱讀，不需要做筆記，從大腦中一帶而過主要為了輕鬆大腦，放鬆心情。
正版類型需要買紙質版書籍，做讀書筆記，整理閱讀提綱，同時需要一定時間的背誦（針對文科專業），並且運用到實踐中。
養顏湯類型可以用kindle軟件做筆記摘抄，寫讀後感想，也可以用紙質版書籍，通常我會買軟件和紙質版，方便隨摘隨寫。
有沒有看不下的書籍呢，肯定有的，面對實在啃不完的書籍，我會先放下，等有了這個心境再進行閱讀，不強求自己閱讀，但一定有讀後寫文章的自我要求。
書裡餵羊
分享一個我自己的經歷吧，我最大的迷茫期是在剛剛大學畢業，畢業在家備考公務員這段時間特別迷茫，看到同學們都在外面工作闖蕩創業，我卻每天在家“啃老”，但我有一個習慣，每天必須看書，讀這幾本書使我的心態扭轉過來，對事物也有了新的看法，在這裡分享給你，希望對你有所幫助。
第一部《我是怎樣擺平焦慮的》
《我是怎樣擺平焦慮》這本書，作者卡爾·弗農，他把焦慮分為7個刻度：刻度7：恐慌、刻度6：高度焦慮、刻度5：高於正常水平的焦慮、刻度4：平衡、刻度3：低於正常水平的活力、刻度2：低活力、刻度1：嗜睡。
陷入焦慮時會導致人活力低，如果置之不管，就會高度焦慮，甚至抑鬱，這時不僅僅是無法控制自己，甚至可能影響家人朋友。
作者認為，人的情緒必須要保持平衡，就像天平一樣，兩端的分量要相同。在悲傷的時候要想方設法找一些令自己快樂的事情將自己從悲傷中救出來。
書中有很多作者經驗總結，可以幫助你走出困境。
第二部《麥肯錫精英高效閱讀法》
當你心情煩躁讀不進書時，推薦你看一看《麥肯錫精英高效閱讀法。這部書很薄，只有186頁，一上手就要一直讀完的那種，讀完大概兩個小時足夠。作者認為為了讓計劃順利完成，他建議不要等到所有工作忙完再讀，可以先把工作框架列出來，先讀書，讀完再去工作。
第三部《做出好決定》
人長大之後意味著要自己做決定，一些決定如果做不好，對我們產生的影響就非常久遠。
書中介紹了理性決策的6個步驟，以及做決定時會犯的一些思維錯誤和高效決策的12條建議。
書中介紹的思維錯誤真句句戳心，讀過才知道，原來我們做決定時會不小心犯那麼多錯誤，看了這本書才明白，真的是你苦惱的所有問題，書中都有答案。
以上就是我的回答希望對你有所幫助。
阿里薩讀書
我覺得，人在迷茫的時候，是最適合讀書的。迷茫，是因為自己找不到解決的方法和途徑，思路打不開，不知道前路在哪裡，所以會迷茫。通過讀書，查看前人的經驗和教訓，看看他們在迷茫的時候，都做了什麼，還有，前人做了之後，有了什麼樣的效果，這就是讀書的好處。
推薦讀書的類型，首推當然是傳記類，有關於個人生平類的書，這類書，是一個人生平總結，這個人的一生是如何度過的，他經歷的事情，或許是我們正在經歷的。因此，傳記類的書，可以多讀一些。
其次，推薦的書目是哲理類，哲理類的書籍啟人深思，發人深省，讓人對自己的現狀做一總結，為自己的未來多一點思考。
最後，推薦的書目是自我提升類書籍。顧名思義，自我提升就是知識的積累，需要有意識的去學習，去記憶，並且形成知識網絡，以利於自己的知識儲備，為未來的社會生活做好準備。
以上便是我對處於迷茫的你，給出的推薦書目，也希望可以幫到你。圖片裡是我平時看書時的，雖然背景有些亂，但卻是真實的場景。
讀書學習並不困難，難的是邁出第一步，提升自己任何時候都不晚。
張老師評說
首先很開心回答您這個問題，我們一起談一談迷茫和讀書的話題。
相信每個人都有迷茫的時候，畢竟我們不是聖賢。其實，即使聖賢哲人也有迷茫的時候，就像孔子和釋迦牟尼一樣，正是因為有迷茫和困惑，才會誕生解除困擾、走出迷茫的智慧。
迷茫不是什麼壞事，它只是一個階段情緒的狀態，客觀存在於你的心中。因此，每個人不同，每個生命階段不同，每個人的經歷和背景不同，面對的迷茫也會不同。
拿我舉例，大學的時候迷茫於未來的社會之路在哪裡，將來我能做些什麼；想談戀愛的時候，迷茫於愛的人在哪裡，每天在患得患失中焦慮；開公司做生意的時候，迷茫於市場在哪裡，自己選擇的是不是一個真正能賺錢的生意；賦閒在家的時候，迷茫於無事可做，生命的價值在哪裡。
值得慶幸的是，我們有書籍。不同於公元前的聖人們，環顧四周，我們隨時可以徜徉於知識的海洋，抬頭望去，我們有無數的前輩智者為我們指引著方向。
無論你在哪一階段迷茫的時候，總會有無數的機緣把一本適合你當下的書，送到你的面前。
你會相信這也許就是緣分使然，因為你相信你一定會走出迷茫。同樣一本書，不用人會有不同的見解，也會有不同的關注點，有的人在尋找同理心，有的在尋找鼓勵，其實你是帶著問題去尋找答案的，那麼也許是作者不經意的話恰恰就能點亮了你。
我建議，遇到迷茫的時候最好讀一些心靈類的書，分析當下的情緒，找回自己清澈的思想。因為總會有一句話會讓你醍醐灌頂，即使這句話在別人眼中什麼都不是，但就是你走出迷茫大門的金鑰匙。
有一年，公司的一個項目賠了錢，我的心情糟透了，一連十幾天走不出去心情的陰霾，感到特別迷茫。一個朋友找我來喝茶，手裡拿了一本書《好心情從放下開始》。我驀然間對這個書名產生了巨大的興趣。於是借來一讀，原來是一個瑜伽師寫的書，內容也許不適合我目前的狀況，但我恰恰從中獲得了好的心情。很快，我調整情緒，再振旗鼓。
還有一件事情，因為孩子的事情，我也一度陷入痛苦與迷茫。一次，我在家裡不開心，於是約了朋友，去他辦公室聊天散散心。結果到了他公司，朋友在開會，不在辦公室，我只能一個人坐等。在他書架上，我看到了一本趙樸初老先生關於介紹佛法相關知識的一本書。我不是佛教徒，只是出於對知識的好奇，就拿來翻閱。沒想到，真的開卷有益。在書中我明白了，每個人都是獨立的個體。我們總以理想的方式管孩子，其實對自己是另一種折磨，我們都是在為自己而活，只不過都被自己“為他人著想”的假象矇蔽著。其實，是孩子成全了你正常的生活。
古人說，開卷有益。此言不虛，書籍是人類進步的階梯，我想也是人類打開靈魂的鑰匙。當你迷茫的時候，帶著你的問題，在書中去尋找答案或許能更快幫到你。
讀書可以有助於將自己提升到一個好的狀態，然後改善自己的情緒、態度以及生活方式，其他的一切自然迎刃而解。
無論是你的職業，人際關係還是生活中的任何其他事情，當你迷茫的時候，想一想到如何提上自己？讀書吧，你總會在書中找到點什麼，並迎來最好的狀態。
我以自己的一點點小經歷與感想與大家分享，希望一起交流，指正！
維摩居主人
迷茫，是不定性！
蓋房子，需要穩定的地基和牢靠的框架，才能經受風吹日曬，地震波動，否則，裝修再華麗，地段再繁榮，也是徒有虛架子，隱患無窮！
人，也依然
人，在社會上闖蕩，如果自己沒有正確牢靠的三觀，很容易被外界的人、事、物，擾得魂不守舍，焦慮不安。
所以，迷茫的時候，書籍是一種快捷的改變現狀的方式。讀書，要有選擇的能力，辨別的能力。
我推薦讀中國經典。比如《莊子》
在這種大格局，大灑脫的經典浸潤下，心胸會越來越開闊，定好自己的位，理好自己的人生觀，地盤穩當，心性穩如磐石，外界的風吹草動，一般都干擾不了自己的精神。堅定不移的走屬於自己該走的路，迷茫，也就是過眼雲煙了。
陪菡寶讀古典
首先，我認為人在比較迷茫的時候適合讀書。
其次，就是關於讀什麼書。這個問題還真是需要分析，因為不同時期迷茫的原因表現不一樣，所以解決迷茫的書也不一樣。下面我把人生迷茫分三個階段，並推薦相應的書，來供大家參考指正。
第一，青年迷茫時期。這個時期最大難題是工作，困惑和迷茫大都與此相關。建議讀兩個方面的書，一是勵志的，比如朱光潛的《給青年的十二封信》，增加青年奮鬥勇氣。二是專業的，比如各行各業的專業的書，以期學到一定的本事。
第二，中年迷茫時期。這個時期最大的難題是身心疲憊不能突破，家庭、事業、人際關係都一地雞毛，困惑和迷茫大都與此有關。建議讀《處世懸鏡》明白幾個道理，比如聰明過露者德薄，才華太盛者福賤。比如高飛之鳥，死於美食，深潭之魚，亡於芳餌。比如厚德載物，比如以勢友者，勢傾則斷，以利友者，利窮則期。
第三，老年迷茫時期。這個時期最大的難題是失去工作，困惑和迷茫大都與此有關。建議讀《菜根譚》，裡面有很多休閒養生的名言警句，或者看菜譜，或者看詩詞，詩詞名句，比如蘇軾的“人生有味是清歡”之類的，再或者看看養花種菜的書都行。
以上推薦的不同時期人生迷茫的書籍，都有助於提升思想境界，解決困惑和迷茫，不當之處別見怪 ，歡迎大家參入爭論。
共鳴共勉共賞
人在迷茫的時候，適不適合讀書？這是一個籠統的問題。做這件事情的時候，沒有一個死搬硬套的公式。人活在這個世上，是能動的，不是呆板的。要弄清楚這個問題，首先要弄清楚人為什麼迷茫。人迷茫有很多的問題可以導致這種結果。有的人感情受了打擊，有的人經濟上受到了損失，有的人在吃飽穿暖之後，人生喪失了目標也迷茫……所以，要弄清楚迷茫的問題所在。此外要解決一個人的迷茫問題，還要根據這個人的自身特點，有的人喜歡被開導，有的人喜歡自己去化解，有的人就根本沒有辦法而不知所措，所以讀書可能解決問題，但是不能完全解決問題。至於是不是和讀書，那要看迷茫的程度，有的人心煩意亂，有的人心如止水，前一種人不適合讀書，而後一種人也許能從書中找到自我。至於哪一類書對思想提升有幫助，這要看迷茫的人對哪些知識感興趣？相信找到了感興趣的書本，當然可以提高自己的思想啊。書要有選而讀，濫讀的話，可能沒有這個作用。
沙金A
首先你得知道自己為什麼而迷茫，是追求的東西離自己能力太遠的無力感
還是對生活沒有希望，不知道前路如何走，還是由於暫時的人事來往造成的心情不好，抑鬱。
當知道了原因以後方可對症下藥。想要擺脫負面情緒，你需要了解自己，看清你想走的道路，這樣才能擁有強大的內心，不輕易被外界左右，不動輒懷疑人生。
當人迷茫的時候建議去讀一下很多的經典，比如《論語》《大學》《道德經》《金剛經》
論語說“君子務本，本立而道生”
大學說“大學之道在明明德，在親民，在止於至善”
道德經說“不欲以靜，天地將自正”
金剛經說“凡所有相，皆是虛妄；若見諸相非相，即見如來。”
從很多層面上為我們揭示了生活的智慧。當然這些讀本相對來說是比較艱澀的，如果讀的比較吃力可以選擇其它的一些書。
1.柴靜《看見》
《看見》是中國社會十年變遷的備忘錄，真實記錄了非典、汶川地震、北京奧運、華南虎照事件、藥家鑫事件等在21世紀頭十年的幾乎所有重大事件。
我們個人是可以通過眾多的社會事件尋找到個人歸屬感的
2.楊絳《走到人生邊上》
《走到人生邊上》是楊絳女士在96歲高齡之時著作，其首次坦誠自己對於命運、人生、生死、靈與肉、鬼與神等根本問題的思考。並以多篇精彩隨筆對自己的看法加以佐證。該書思路縝密，文筆優美，內蘊激情，是不可多得的佳作。
3.曾國藩《曾國藩家書》
包括修身養性﹑為人處世﹑交友識人﹑持家教子﹑治軍從政等，上自祖父母至父輩，中對諸弟，下及兒輩。曾氏家書行文從容鎮定，形式自由，隨想而到，揮筆自如，在平淡家常中蘊育真知良言，具有極強的說服力和感召力。
先推薦這幾本，後期可以再行補充。
