陳婧涵寶貝
老年人皮膚乾燥怎麼辦？
⭕️【家庭藥箱】
1⃣️老年人皮膚乾燥是老年化的表現，由於細胞衰老得快，代謝功能不旺盛，出現許多死皮屑，如抖內衣象白花花的粉塵亂飄，今天換了衣服明天又一大片，身上鋪上不會乾淨，小輩看了都遠遠的，真是困擾著老年人。
2⃣️為什麼不是每個老年人都是皮膚乾燥無光澤呢？象老電影表演藝術秦怡快一百歲了還那樣嬌嫩呢？這一比就找到了病根。
3⃣️你缺乏維生素C，因為你的飲食單調，少食蔬菜，或煮爛了變色，葉綠素被破壞了，你少吃水果，你缺少蛋白質，你又少飲水。
4⃣️解決的辦法：
＊每天兩個橙子🍊，一個蘋果🍎、一斤綠色蔬菜🥬，兩個雞蛋都不可少，主食隨便你吃。
＊去藥店買.2～3元一小瓶維生素片、
＊多喝些開水，
5⃣️堅持七天後開始轉變，一月後臉紅潤皮膚轉嫩有光澤，皮膚乾燥和掉白皮好了，臉上手上的老人斑變淡了。
6⃣️記住維生素C抗氧化，有利於新陳代謝，延長細胞壽命，增強人體免疫力，又是抗癌抗衰老延年益壽的神藥，過了這一月後，經常不脫新鮮蔬菜和水果，補足量白質，還不會得病，人老了要會調養，才能反老還童！這就到了小輩們孝敬見行動的時候了！
謝謝你的閱讀🙏！
許科雲
老年人的皮膚容易乾燥，特別秋冬兩季節，皮膚乾燥的更厲害，有的還會發生瘙癢的症狀，因此給老年人帶來很多痛苦和不便。老年人皮膚乾燥怎麼辦呢？下面我們看看是什麼原因造成，可以用一些方法治療和緩解。
老年人皮膚乾燥，多是身體老化、功能降低造成，隨著年齡的增長，人體的功能也在降低，尤其是氣血會有些不足，皮膚得不到氣血的滋潤，就會出現皮膚乾燥的現象。治療用補氣養血的方法，可以用黃芪、大棗、甘草、玄參、熟地、生地等泡水喝，有很好的補氣養血的效果，對於老年人皮膚乾燥，有治療和緩解的作用。
肌膚甲錯必有瘀血，有的老年人皮膚乾燥，是由於氣血瘀阻造成，像有些血脂稠、血糖高和血壓高的人，其血液循環不暢通，有的會有瘀阻的現象，因此皮膚失去滋潤，所以出現皮膚乾燥的現象。這樣的可以用活血化瘀的方法治療，用紅花、丹參、鬱金、當歸等泡水或者熬水喝。有皮膚瘙癢的可以加菊花、防風、牛蒡子等。也可以用三七、山楂、西洋參泡水喝，對於皮膚乾燥有很好的治療作用。
老年人皮膚乾燥，要注意飲食調理，少吃油膩和辛辣刺激的食物，特別是不要過量飲酒，不可常喝濃茶、咖啡等，多吃些清淡、新鮮的蔬菜，養成良好的生活習慣，按時休息、不要熬夜，早晨空腹可以喝些蜂蜜水，對於皮膚乾燥也有一定的治療作用。關注中醫雜症，和大家分享養生保健的方法。
中醫雜症
其一：為何老年人的皮膚會幹燥
人體皮膚的皮脂腺分泌和排洩的產物稱為皮脂，它是一種混合物，其中包含多種脂類物質，主要有飽和的及不飽和的遊離脂肪酸、甘油酯類、蠟類、固醇類、角鯊烯及液體石蠟等。皮脂排洩到皮膚表面，一部分附著在毛髮上，起潤澤毛髮的作用；另外大部分則與汗腺及角質層排出的水分及ni多種物質，共同形成一種覆蓋於體表的乳化脂質膜，又稱皮表脂質膜，其作用是潤滑皮膚，保持水分，防止皮膚乾燥、皸裂。
皮脂的分泌和排洩受神經內分泌的支配，並與人種、年齡、性別及溫度等因素密切相關。皮脂腺是睪丸酮的靶器官，雄性激素可以促使皮脂腺增生肥大，分泌活動增加，大量的雌激素則可抑制皮脂腺的分泌活動。青春期雄激素水平偏高，所以皮脂腺肥大而且多葉，皮脂分泌最旺盛，容易在顏面、胸背等脂溢部位由於皮脂分泌過多，阻塞毛孔形成痤瘡。而老年人隨著年齡的增長。雄激素特別是睪丸酮水平日益下降，皮脂腺逐漸萎縮，皮脂分泌量逐漸減少，所以老年人皮膚會越來越乾燥，尤其是停經後婦女表現更為明顯，而男子則在70歲後才較為明顯。
另外，皮脂腺的分泌與環境溫度關係也很密切，皮溫上升時皮脂量增加，皮溫上升1℃，皮脂分泌量上升10%，所以在冬天皮脂分泌量也隨氣溫較低而分泌減少，所以老年人冬季皮膚乾燥更為明顯。
其二：如何對付老年人皮膚乾燥？
平時要多吃些酸棗、蘋果、橙子、獼猴桃、梨、葡萄、菠蘿、檸檬富含維生素C的水果。
不要多洗澡，過度洗浴也會把皮膚上的皮脂洗掉而使皮膚變得乾燥。不要使用鹼性比較強的肥皂洗浴，可以使用那些有滋潤皮膚作用的沐浴露來洗浴盆。洗浴水的溫度也不要過高。
冬春季節平時或洗浴後，可在四肢等皮膚乾燥處塗抹尿素霜、維生素E霜或尿素E霜。不要全身都塗抹。此類藥物能增強皮膚最外面的角質層的水合作用，從而增強皮膚角質層的含水量，以減輕皮膚乾燥。
另外，還可以用10%甘油塗抹皮膚乾燥處，也要注意不要全身塗抹。
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說到皮膚乾燥，可能每個人都有過不同程度的體驗，尤其是對於老年人來說更容易出現皮膚乾燥的現象，很多年輕朋友也可能會出現這種問題，那麼皮膚乾燥到底是什麼因素引起的呢，以下來具體瞭解一下。
引起老年人皮膚乾燥的原因有哪些呢？
1、年齡增長。隨著年齡的增長，身體的各項器官開始退化，皮膚開始老化，保溼作用和屏障功能逐漸的減弱，天然保溼因子含量也逐漸衰退。
2、氣溫下降。天氣比較寒冷時，皮脂和汗水的分泌都會急速的減少，由於空氣中非常乾燥，非常容易引起皮膚水分蒸發，皮膚的表面就會變得很粗糙的，抗能力也會大大降低。
3、皮脂分泌不足。皮膚的表面是由皮脂膜形成的，可以幫助肌膚維持適當的水分，一旦皮脂的分泌量減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。
4、環境和化學因素。比如洗衣粉和肥皂以及清潔精等洗條劑以及酒精等有機溶液，長時間的空調環境等，都有可能會引起皮膚乾燥。
5、飲食習慣。過度的減肥和偏食容易引起皮膚變得乾燥，皮膚沒有辦法得到充分營養，就容易失去彈性和水分，使皮膚變得乾燥和脆弱，也就是人們常說的幹皮病。
6、睡眠習慣。沒有保持充足的睡眠容易使身體受到一定程度的損害，血液循環也會慢慢變差，持續時間長了，健康容易失去平衡，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥和粗糙。
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老年人出現皮膚乾燥與維生素缺乏，皮膚代謝的慢等有直接關係。這種情況建議老年人平時可以補充維生素E和A，也可以考慮增加含vA，vE多的食物和動物的肝臟，魚類，海產品，奶油，雞蛋，捲心菜，胡蘿蔔，茄子，葵花籽等的食用量，並注意吃清炒胡蘿蔔絲可以滋養肌膚。
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潤肺 老人的皮膚病就是肺部出現了問題 把肺部毛病去掉了 皮膚就好了 黃帝內經說肺皮相表裡
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老年人皮膚新陳代謝緩慢，屏障功能較弱，加之皮脂分泌減少，特別容易乾燥瘙癢，尤其是寒冷乾燥的冬季。
做好以下幾點可有效預防和改善：
1、儘量少用清潔產品，無論洗臉還是洗澡，不要過度摩擦，宜儘量輕柔。
2、最好清水洗臉，但不用熱水洗臉。
3、洗澡水不宜太燙，洗澡次數不宜多，一旦發現皮膚乾燥，就需要減少洗澡頻次。
4、洗澡時間不宜長，15分鐘內為宜。
5、足量塗抹保溼產品，有的老年人一瓶保溼霜一年都用不完，使用量嚴重不足！無論是面部保溼霜，還是身體保溼霜（乳），足量都非常重要，只有足量才能發揮足夠保溼功效，有效改善乾燥缺水。
6、皮膚乾燥瘙癢時，忌搔抓洗燙，只能涼爽止癢，並及時補水保溼。
美膚醫生譚慶梅博士
老人皮膚乾躁。多種原因，，如吃飯不愛吃稀的。不愛喝水、老年人牙不好，吸收不好等等因素，使得老年皮膚乾躁，注，以食療代替藥療。，如常吃山藥，大棗，冬瓜，生花生米等等山藥補氣大棗養血小米粥，八寶粥等等，外用，抹乾油。即開塞露，，通大便的開塞露，是最好的甘油，就去醫院看病，見醫生洗完手，用開塞露擦手。我好奇的問，醫生你怎麼用開塞露擦手啊。醫生說，開塞露是最好的甘油，聽了醫生話。我去藥店買了一個試用。效果真好。連續五年 我都在用。
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老年人皮膚乾燥是因為自身皮膚皮脂的分泌量下降了，所以洗澡太頻繁不是好事情，尤其冬季還是建議偷偷懶，縮短洗澡時間，避免水溫太高，否則當下是舒服了，最終破壞了皮膚的保護膜，會變得更幹。還有就是加強潤膚！
皮膚在說話
皮膚上皮細胞退化，角質層老化。
