邁龍森
母親是家庭的靈魂。
父親是社會的靈魂。
家庭的不穩，由於女德的缺失。
社會的不穩，由於家庭的不穩。
廉恥是立國之本。男人不懂廉恥為盜。女人不講廉恥是娼！
禮義廉恥，國之四維，四維不張，國乃滅亡。
禮是相處之道，君君臣臣，父父子子，克己以復禮。若不克己，子弒其父者，有之，母殺其子者，有之；夫婦互殺者，有之……
義是行為底線。忽見孺子墜井，見之者必發乎怵惕惻隱之心。發乎心，踐乎行，義也。若不信乎義，社會冷漠，世態炎涼，重慶公交之事，可怖也！國家未嘗不似一輛行駛中的列車。天下興亡匹夫有責，即是義之義！
廉不是清廉正直的意思！廉是自知之明！儒家一日三省吾身！自省以養廉！若不知廉，婦叛其夫，夫叛其婦，官叛其位，國叛其家，家庭之道絕矣！
恥是羞恥之心！書曰“一夫不獲，是餘之辜；百姓有過，罪之在我”。己所不欲，勿施於人。羞恥是人性最後一道防線。不自知，不知恥，何為人！
育民不以廉恥，是為育畜！畜類只有被食用的價值！死不足惜！
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用戶52245638526
我是91年的，現在的話應該算29週歲，我覺得現在精力比20歲的時候下降很多了，那時候通宵熬夜，基本上沒問題，第二天補交，晚上還能繼續熬夜打遊戲，現在不行了，工作到2點，第二天基本就殘廢了，別說是熬夜！打拳的話沒打過，不過打拳應該也看經驗和技巧，再加身體素質！
月色有點萌
祖宗在幾千年前，就發現了，男女身體有別，週期論，女是七年為一週期，而男人似八年為一週期，因此按照這一發現理論，每七年是女人的最頂盛時期，如女十四歲左右就開始成熟性器官了，而男人要十六歲左右比女人要晚，發育成熟，要是放在整個人來說，也就是男人女人以六十花甲為限，女人七七四十九歲，左右(指的是絕大多數人)會絕經，而男人是，正常情況下，八八六十四歲左石才絕精，因此，就不難解釋了，當今社會為什麼老是有少婦老年老公縷縷成婚的現象出現…因為男人在身理絕精上要比女人多十五年的時間絕精期，因此理論身理上來說，男大十五二十歲這就很正常了…因此在人生中，知道了這一身理規律，應用好了，你就會受益非淺，如男人，在自已出生日的，前八天和後八天之內去，辦事和賣彩票辦喜事都是容易成功的日孑。因此以此內推男女在個歷史階段中，把握和利用好自己的黃金時期日月年的時段你就會少比別人走很多灣路，因為每一個黃期期時間裡，你是在用最好的智商情商精力在和別人談判和境爭，你勝算的機率就高了…哈哈！祝大家用好自己的黃金時間段，去創造新的輝煌…
上天幽靈
根據醫學文獻和專家學者的大量的調查、研究，發現了人一生之中身體生理的種種變化，其中有關於各種人體器官的巔峰期、衰減期的研究，可以在運動學上給運動員或者體育業餘愛好者帶來一定的理論依據和指導。
男人在20-25歲身體發育完全成熟，這時身體各個系統和器官的發育、功能絕大多數達到了頂點，之後便開紿了漫長的衰老期。
● 與運動相關的各種人體器官的巔峰期、衰減期
▍大腦和神經系統：20歲到達峰值，隨著年齡增長，神經細胞（神經元）由我們出生時的1000億個左右，從20歲起開始逐年減少，40歲時神經細胞的數量開始更以每天1萬個的速度遞減，保證信息在細胞之間正常流動的大腦細胞突觸功能退化，從而對記憶能力、協調性、思考速度和大腦處理能力造成影響。
20歲人的記憶力就開始衰減，在40歲之後不可避免地加速下跌，創造力的巔峰可能也過去了——大部分諾貝爾得主是在40歲左右獲獎，過了這個年齡，構築大腦信息高速公路的蛋白質開始減少，大腦變得越來越反應遲緩了。諾貝爾獎獲得者取得重大發現的年齡在40歲左右
▍肺：20歲到達峰值，從20歲起肺活量開始緩慢下降，到了40歲，一些人稍為運動就出現上氣不接下氣的現象，部分原因是控制呼吸的肋間肌、膈肌等肌肉收縮、舒張的能力變弱，使得呼吸系統的工作運轉變得困難。
▍肌肉：當你25歲時，你的力量是最強的，但從30歲會開始緩慢老化，隨著人的年齡不斷增長，控制骨頭活動的肌肉的彈性纖維會逐漸由結締組織所代替。結締組織雖然很結實，但沒有彈性，因此肌肉變得較弱，不能強力收縮。過了40歲，人們的肌肉開始以每年0.5%～2%的速度減少，不斷地流失。但是在未來的10到15年裡，你可以通過鍛鍊來預防、減緩肌肉老化，保持肌肉的效能是最強的！
▍骨骼：成人有206塊大小形狀不同的骨，由關節連接，其上附著骨骼肌，骨骼、關節和肌肉構成了運動系統，進行各種運動。25歲前，人的骨密度一直在增加，在30歲的時候變得最堅固，密度最大，所以你的骨頭30歲時是最強的，然後從35歲時骨質開始流失，進入自然老化過程。由於骨質中的蛋白質減少，碳酸鈣和磷酸鈣相對增多，骨質量在單位體積中減少，因此骨骼脆性增加。另外關節的軟組織逐漸失去彈性，柔韌性變差，關節表面變粗糙，容易發生鈣化和磨損。雖然你可以通過鈣和維生素D的高攝入量，讓你的骨頭健康更持久，但最終，它們還是會衰弱。
▍眼睛：從40歲開始，眼部肌肉睫狀體的調節能力減退,晶狀體逐漸硬化、增厚，彈性變得越來越差，導致眼睛的變焦能力降低，成像能力開始變差，視力開始下降。
▍心臟：心臟是人體中最重要的器官之一，主要功能是為循環系統提供動力。心肌細胞在人出生後不具備再生能力，但存在著自然死亡現象，隨年齡增加，健存的心肌細胞數目越來越少，年老、缺血、損傷均可加劇凋亡過程。心臟從40歲開始老化。隨著肌肉日益變老、血管逐漸失去彈性，人體心臟的靜息輸出量每年下降百分之一，最大耗氧量每十年下降百分之五到百分之十，心臟向全身輸送血液的效率也隨之降低。
▍腎：中醫認為，腎藏先天之精，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。腎臟是人體的重要排洩器官，其主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物，調節體內的電解質和酸鹼平衡。腎臟具有內分泌功能，通過產生腎素、促紅細胞生成素、前列腺素等，參與調節血壓、紅細胞生成和鈣的代謝。與運動也息息相關。
腎功能在40歲以後隨增齡逐漸減退，腎臟逐漸萎縮，重量減輕，由於腎小動脈和腎小球毛細血管叢的硬化，導致功能健全的腎小球減少，腎小管萎縮、細胞退行性變，中老年人尿頻、尿急與此因素有關。
▍聽力：聽力和全身其他器官衰老一樣不可抗拒，聽覺器官在55歲左右開始老化，如耳蝸基底膜增厚、變硬等，耳蝸中的毛細胞只對特定的頻率最敏感。蝸牛底圈的毛細胞短粗，感受高音；頂圈的毛細胞細長，感受低頻。由於老化等原因，一些毛細胞受損了，感受聲音就只能依靠它周邊殘存的毛細胞來替代，影響了聽力除年齡帶來的老化外，長期飲酒、吸菸、動脈硬化、生活噪聲、情緒緊張也會損傷聽覺器官。
▍肝臟：肝臟是人體最大，功能很多的腺體器官，主要參與體內消化、代謝、排洩、解毒和免疫功能。有研究發現，男過25歲後肝臟循環血流量以每年0.3%~1.5%比例下降，60歲比20歲時肝臟血流量下降40%~50%。肝臟血流量下降導致對糖、脂肪、蛋白質代謝功能和解毒、免疫功能相應下降。隨著年齡的增長，肝臟也會發生很多結構和功能的變化，進入50歲之後，男性的肝臟體積會慢慢減少，50歲後肝臟平均體積是1150立方厘米，比年輕時減少6.1%。
●各種人體器官的巔峰期與運動的關係
人體的運動不是僅靠運動系統來完成的，是在神經系統的支配下，人體其他系統輔助下共同完成的。它需要神經系統的控制和調節；它需要消化系統的能量供應；呼吸系統供應更多的氧，運走更多的二氧化碳；循環系統的血液更快地輸送給的養料和氧，運走更多的代謝廢物。因此運動需要消化系統、呼吸系統、循環系統等各個系統的整體配合，任何一個器官或系統出現問題，都會影響運動。
下圖是身體素質與年齡的關係曲線圖：
從圖中看出，像百米衝刺、鉛球、標槍一類需要瞬間爆發力的運動，25歲上下便是巔峰期了，25歲後人體的爆發力急劇下降。C羅34歲的年齡，20歲的身體變態個例，不在討論之列。劉翔等短跑運動員出成績的年齡就是25歲左右。
而在耐力運動中，人體這方面的能力即使在30、40歲之後，下降也比較緩慢。長跑運動員出成績是在25--35歲之間。
題主問到的拳擊是力量+速度+耐力相結合的高難度運動項目，對身體素質和心理素質要求都很高，下表可能有一定的說服力。
表格第一列是運動名稱，第二列是endurance耐力，第三列是strength力量，第四列是power爆發力，第五列是speed速度，第六列應該是agility轉向能力，第七列是flexible柔韌性，第八列是nerve神經應該代表心理素質吧，第九列是durability耐受力，第十列是hand eye coordination就是手眼協調，第十一列是analytic就是分析能力，每列下面的數字是該項能力在該行運動中所需要的身體素質分數，最後total是總分。
排第一的是拳擊，第二冰球，第三是美式橄欖球，第四是籃球，第五是摔跤，第六是武術，第七是網球，第八是體操，第九是棒球，第十是足球。
所以專業練拳擊不是說的那麼簡單，帶個拳套能揮拳行了，要求很高呢，因而15到25歲練習拳擊較適合，此時最接近人體的體能、反應、爆發力、協調性、肌肉控制能力、意志力、空間距離感等巔峰期。
當然，是業餘愛好，為了鍛鍊身體的不在討論之列！
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黃帝內經上說：
女子四七（28歲）筋骨堅，髮長極，身體盛壯；男子四八（32歲）筋骨隆盛，肌肉滿壯。所以身體上的巔峰，女人是28歲，男人是32歲，之後就開始走下坡路了。
另外女子七七（49歲）天葵竭，地道不通，形壞而無子；就是說女子49就斷經了，身材也會嚴重變形，生不了小孩了。男子八八（64歲）天葵竭，精少，腎臟衰；就生不了小孩了，男不過八八，女不過七七。
另外NBA球員巔峰的年齡也可以驗證這一點，基本拿大合同、奪冠的年齡以及技術最成熟的年齡基本都是30、31歲，過了32歲身體運動能力就開始急劇下滑了。
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很多人都有這樣的感受，剛上班那幾年，經常熬夜，甚至通宵，完全不在話下，大不了回頭睡一覺，兩三個小時就調整回來了。但是，到了30多，甚至40多，別提通宵，發現偶爾熬夜太晚，都要好幾天，甚至一週以上才能緩過來，這到底是怎麼回事呢？背後有什麼樣的科學道理？
實際上，這跟一個人的身體狀態有關，男人身體的巔峰狀態一般在20-25歲，以後慢慢就在走下坡路了。聽到這個，可能很多人表示不理解，我30多時身體也很好啊！是挺好，但是真不如20多歲了，所以，在感覺疲勞、身體恢復方面遠不如年輕人。那麼到底是受哪些器官的影響呢？
心臟：心肌細胞減少
毫無疑問，心臟是人體中非常重要的器官，為我們提供源源不斷的動力，而影響這一動力的就包括心肌細胞。心肌細胞在我們出生後就不具備再生能力，相反，隨著年齡的增長，細胞數量卻在不斷減少，到了40歲開始衰老，所以，很多中老年人易患心臟病就是這個原因。
肝臟：解毒功能減弱
很多人不能喝酒，就說是肝臟的解救功能不好。實際上，肝臟就是負責人體的代謝和解毒功能，而男人一過25歲，肝臟的解毒功能，以及免疫功能就會走下坡路。50歲以後，肝臟體積會慢慢減少，所以，應心態平和，避免生氣和喝酒對肝臟造成損傷。
大腦：20歲左右達到峰值
與心肌細胞不同，大腦是出於不斷生長的狀態，而到了20歲最有，達到最高值，所以這個時間學東西最快，最聰明，而隨著時間的推移，過了40歲，腦神經細胞就開始減少了，記憶力、反應速度等都不如年輕時期了，而要保持身體處於最佳狀態，就要多增強鍛鍊了。
最後，說一說肌肉方面，也是25歲左右最強，此時力量大，精力充沛，但從30歲會開始緩慢老化。專家研究分析指出，過了40歲，人們的肌肉開始以每年0.5%～2%的速度減少，聽起來是不是很恐怖。
當然，以上所說的是一般規律，其實25歲到40歲，甚至到50歲，如果加強鍛鍊，你可以可以提升自己的肌肉機能，減少老化！看看斯瓦辛格，施瓦辛格的肌肉在28歲達到巔峰，年過30後專心進入影視圈發展，陸續拍攝了《野蠻人柯南》，《終結者》以及《鐵血戰士》等經典電影。看看他從18到71歲的照片，雖後來肌肉圍度縮水，但手臂卻成永恆經典。
多試試美國科學課
32歲。男人的生命週期以八年為一個區間。八歲是少年，懵懵懂懂，年少無知。十六歲是青少年，開始有了情慾，有了生育後代的功能。二十四歲是青年，完成了學業，逐步走入了婚姻。三十二歲是事業有成，小家庭處於成長期，此時有了妻兒，而父母健在，處於人生中的巔峰。再往後，四十歲雖然事業還可能上升，但父母逐漸老去，甚至離開。四十八歲，子女已成人，有了自己的家庭和生活。五十六歲，退休了，老了，該是抱孫子的時候了，該放下的就放下吧，別折騰了。六十四歲，已經過了花甲之年。沒事多出去旅遊，看看外面的世界。讓此生無憾。七十二歲，很多人也許到不了這個年紀，能走到這一天，我們也該知足常樂，好好保養自己的身體，別給子女添加煩惱和麻煩！！八十歲，你已經是人生的贏家了！繼續享受這樣平靜的生活吧，畢竟時間不多了！！！
孤直公
根據各種研究，官方對“一個男人在多大年齡達到巔峰”的回答是從20多歲到30多歲。
在這個年齡點之後，一個人的體力通常會在他生命的剩餘幾年裡下降，除非他決定使用TRT(睪丸激素替代療法)或人類生長激素(人類生長激素)來保持他的身體像一個年輕的男人一樣運轉。
年輕人通常更有力量和耐力，但是並沒有確切的年齡來證明每個人都處於最佳狀態，因為人過著不同的生活。
舉個例子，一個年輕時大部分時間都專注於成為一名頂尖運動員，保持良好的身體狀態。
然而，當他離開學校並找到工作時，他可能會停止參加體育活動，大部分時間都坐在辦公桌前工作，然後回家後坐在沙發上，而且可能也無法堅持健康的飲食。
結果，由於缺乏體力活動，他自然會開始肌肉萎縮，到20歲出頭的時候，他的“體力巔峰”已經結束。
另一方面，另一個男人可能會在他年輕的大部分時間裡身體狀況不佳，因為他不運動，也不鍛鍊，而且飲食不健康。
然後，在40或50歲的時候，如果他開始認真對待他的健康和體能，他將不可避免地開始積累(或重建)肌肉，他將處於他一生中最好的狀態(即他的“身體高峰期”)。
因此，儘管科學可以預測男人一生中不同年齡階段的身體狀況，但男人的身體峰值可能與你的生活方式有更大關係。
最終，隨著時間的推移，你每天的選擇將會累積起來，以決定你作為一個男人是否達到了你的最高潛力，無論是身體上的、精神上的、精神上的還是性上的。
軍機處留級大學士
男人在20-25歲身體發育完全成熟，這時身體各個系統和器官的發育、功能絕大多數達到了頂點，之後便開紿了漫長的衰老期。
從圖中的身體綜合素質圖中看出，像百米衝刺、鉛球、標槍一類需要瞬間爆發力的運動，25歲上下便是巔峰期了，25歲後人體的爆發力急劇下降。C羅34歲的年齡，20歲的身體變態個例，不在討論之列。劉翔等短跑運動員出成績的年齡就是25歲左右。
而在耐力運動中，人體這方面的能力即使在30、40歲之後，下降也比較緩慢。長跑運動員出成績是在25--35歲之間。
根據各種研究，官方對“一個男人在多大年齡達到巔峰”的回答是從20多歲到30多歲。
健康舒適圈
22以後人體基本素質在慢慢下降，也就是22之前你的鍛鍊和休養可以使身體素質上升，22到達一個頂點，所以22之前科學的鍛鍊和休息很重要這決定你的最高值，22以後科學的鍛鍊和休養只能減緩身體素質下降的速度，歸零意味著結束，把握好時間讓頂點高下斜線平緩，活的時間就越長
