女性怀孕生子对于自己来说，就是一个人生的分界点，从做母亲的那一刻开始，无论是从精神上还是身体上，都和以前有很大的区别，想回到以前的状态几乎是不可能的。
最让人发愁的可能就是那肚子上一条一条的妊娠纹了，真的太难看了。
很多人在生过孩子之后腹部都是松松垮垮的，再也没有以前的弹性，只能穿一些比较宽松的衣服来掩盖。
23岁女孩已经有四个孩子，腹部照片让人感慨
前几天刚刚检查出怀孕的表妹，打来电话问我在生完孩子之后，妊娠纹是不是真的去不掉？她还说今天刷视频的时候看到一个特别可怕的真实事件。
这位年轻的马来西亚宝妈，在分享着自己的生活状态，谁能想到年仅23岁的她，现在已经是四个孩子的妈妈了。
如果只看她的照片根本看不出来是生过孩子的女人，身材依然十分火辣，颜值也很高。但是不为人知的是，在美丽的外表之下也是隐藏着极大的辛酸。
可以看到她的肚子上布满了妊娠纹，而且纹路很深，几乎整个皮肤组织都裂开了，就像干涸的土地一样，基本上看不到好地方。这可吓坏了众多的未婚女青年，同时也引起了许多宝妈的共鸣。
当这个妈妈生完孩子之后总是下意识地看看自己的肚子，看到这种状态之后总是控制不住自己的眼泪，直到现在还是很明显，只能穿肥大衣服掩盖住。
发布这张照片的原因，是她体会到了做女人的不容易，和为人母的不易，自己现在已经能够接受身体上的这种变化。
妊娠纹这种变化是很正常的，但是像这么明显的其实也是不多见的，大家也不要过度担心。
妊娠纹的形成原理，就是在怀孕时，随着时间的推移孩子越长越大，孕妈肚子也就会越来越大，皮下组织生长比较快，而表面的皮肤由于内在力量的拉伸，会产生不同程度的断裂和损伤，产后无法恢复带原来的状态，就产生了深浅不同的妊娠纹。
刚开始看起来是比较吓人的，但是时间长了慢慢会淡化，但是想要和以前一样真的很不容易。
但在孕期做好护理对于防止妊娠纹的出现是比较有效的。
如何预防妊娠纹？
1、多补充蛋白质
在怀孕期间应该多补充蛋白质，吃一些含有胶原蛋白比较多的食品。
建议每天一杯脱脂牛奶，蛋类、鱼类等都是蛋白质含量多的食物，而且脂肪含量比较少，避免肥胖，这样可以使产生的妊娠纹比较淡。
2、冷热水交替洗澡
这里的冷水指的并不是冰凉的水，而是在体感上稍稍有些凉的水。冷热交替可以使血液循环加快，腹部也不会那么容易肿大。
3、加强按摩
在孕期可以购买一些精油和妊娠霜，在清洁皮肤之后涂抹按摩。这样可以增加皮肤弹性，避免过度撕裂。
4、合理的运动
合理的运动也可以在一定的程度上增加皮肤弹性，使身体的筋骨活动开，不但妊娠纹过重的几率变小，在分娩时也会更加容易。
生孩子给身体上带来的变化是不可避免的，但是只要注意预防，这些现象是可以减轻的，所以要科学孕育，也不要偷懒哦。
閱讀更多 慕媽育兒日記 的文章
