近兩年來我一直在學習一套新的理論體系，為什麼學習這個理論，主要還是對目前治療疾病方法的一種思考和提升。目前慢性病的流行，特別是非傳染性慢性疾病的不斷增加，並沒有因為新技術、新藥的增多而減少。當然有一個很重要的原因，是人的壽命在延長，因為慢性病很多是與衰老相關的，但僅僅是這個原因嗎？肯定不是，目前的這些慢性疾病與我們生存的環境、生活方式、飲食、壓力等等都有密切的關係，然而，我們目前的治療，主要還是對症治療，比如降壓、降糖、降脂、降尿酸等等，這些治療當然有效，可以延緩併發症，延長壽命。但是，疾病的根本的問題沒有解決。最重要的是導致這些疾病的原因複雜，是多因素的結果，而且也是一個比較長期的過程，這就需要我們從源頭來調理，儘量去除這些導致疾病的因素，最終用盡量少的藥物來控制這些慢性疾病，當然不用藥物就能控制更好。經過多年的尋找，我認為功能醫學給我們治療疾病提供了一個非常好的輔助治療手段。當然，我覺得還有很多其它的手段比如康復醫學、自然醫學、營養醫學、分子矯正醫學等等，今天我想就我對功能醫學的理解和大家做個分享。功能醫學發展也有幾十年了，傳到國內應該也有十多年，它主要是研究人的整體，而不僅僅是單一的疾病，它強調平衡對健康的重要性。
現代醫學（西醫）主要把人體分為八大系統，按系統來了解疾病，關注的是疾病本身。功能醫學更關注的是機體的平衡，平衡被打破了，人就容易得病。但是人體具有強大的自我修復功能，短時間的平衡被打破了，並不一定會患病（臨床診斷的疾病），只有長期的功能紊亂才有可能被診斷為某種疾病。所以說功能醫學主要研究的是慢性疾病，也就是我們現在所面對的主要威脅。我認為失衡是慢性病的基礎或者說是其中非常重要的原因。
我在這不是要強調功能醫學和現代醫學孰優孰劣，其實它們各有自己的優勢，如果能夠把它們結合起來，才能更好的為大眾健康服務。
功能醫學強調以病人為中心，四大影響因素：遺傳、生活環境、生活方式、飲食，及7大種生理失衡。作為學習臨床醫學的我，有的好理解，有的理解起來覺得有點彆扭。經過不斷的學習，對它的理解也越來越深刻。功能醫學總體來說屬於預防醫學的範疇，是一種補充醫學，但對於處於功能失衡的階段來說，它可以起到很好的預防疾病的效果。
今天主要想和大家聊聊功能醫學所強調的七大生理功能，如果這些功能能夠達到平衡，就不容易生病，當然有時候會很難，但是是我們所追求的。
第一大生理功能：消化和排洩
我覺得這個相對來說好理解一些，每天我們需要吃進很多東西，但是這些東西需要在消化道分解、由大分子變成小分子，才能被腸道吸收進入人體，供給細胞能量和建築材料。這個消化吸收的過程非常複雜，需要很多消化液、消化酶的參與。現在研究認為腸道菌群也起到非常重要的作用，特別是益生菌。這些細菌可以把食物消化吸收，產生對人體有益、可吸收的物質，甚至還可以合成維生素、激素、神經遞質，還可以起到免疫屏障的作用，把對人體有害的物質清除掉。現在腸道菌群的研究越來越深入，已經超出了我們以前的認識和想象，有人認為腸道就是人的第二大腦，相關文獻相當多，具體不在這詳述。
第二大生理功能：解毒和排毒
從字面上理解，毒肯定是對身體不好的東西，這個毒不單單是指"毒品"。它指的是被身體吸收但是不能被身體利用、對身體有害的一切物質的總稱。它可以來源於空氣、水、食物、家裝建築材料、衣物等等，人體有一個很強大的解毒器官，那就是肝臟，它能把大部分的有害物質分解，或轉化為無毒的物質，經過消化道或腎臟排洩出去，來維持人體健康，但是每個人的解毒、排毒能力是不一樣的，這就取決於每個人的基因類型。非常簡單的一個例子，有些人少量喝酒就容易臉紅、頭暈，可是有些人會輕很多，酒量的差異與肝臟的解毒功能是密切相關的，有個體差異。
第三大生理功能：免疫和防禦功能
人體具有強大的自我防護能力，從皮膚到免疫細胞、器官、系統；我們每天都要接觸大量的細菌、微生物和其它的外來物種，另外人體還會產生很多衰老、壞死的細胞，這些都需要免疫系統來清除，如果免疫系統功能的受損，人就很容易生病。一旦受到受到病菌的侵入和感染，會很難控制就是這個道理。
第四大生理功能：細胞通訊
細胞通訊以前沒有太接觸過，或者說沒有強調過。人體作為一個整體，他是由無數的一個個小的細胞構成的，細胞就是功能的基本單位。就像是一個大廈中的一個個小房間。細胞和細胞之間也是需要交流、溝通的。它們的交流、信息的傳遞就需要藉助激素、神經遞質、細胞因子等的化學物質來交流。如果交流出現障礙，就會出現功能紊亂甚至生病。最典型的就是內分泌系統，首先大腦皮層會分泌一些神經遞質影響下丘腦，下丘腦分泌一些激素影響到垂體，垂體再分泌一些激素影響腺體，腺體再分泌一些激素影響靶器官，這些激素可能還會影響到免疫系統，他們形成一個大網絡，處於精密的調控之中，互相影響、動態平衡。如果信息交流不暢，就會出現紊亂，該分泌時不分泌，不需要的時候又多分泌，疾病也由此產生。
第五大生理功能：細胞運輸
我們吸收到體內的營養物質都需要血液、淋巴來運輸，血液在體內運轉就需要靠心臟來泵血，如果心臟出了問題，它的危害可想而知。這些物質到達器官、組織和細胞後，再通過細胞膜到達細胞內，這個運輸過程與細胞膜的功能狀態、內外環境的變化是分不開的，對維持細胞的功能非常重要。
第六大功能：線粒體功能（能量代謝）
細胞的運轉需要能量，它的主要提供者就是細胞內的線粒體。線粒體要把從外界吸收的營養物質，包括葡萄糖、氨基酸、脂肪酸，變成細胞能用的能量—ATP，這個過程需要耗氧，產生很多自由基，同時還會產生一些廢棄物，健康的人體細胞能夠清除過多的自由基並把廢棄物排出細胞，再通過腎臟、消化道、皮膚、呼吸系統排出體外。如果自由基過多，超過人的清除能力，就容易損傷人體組織、器官，產生一系列的症狀。
第七大功能：人體的結構穩定
人體有一個好的骨架和肌肉、結蹄組織系統支持，結構合理，沒有多餘的東西，並且能不斷的自我更新，如果結構發生改變，功能也將受到影響。尤其是骨骼系統，隨著年齡的增加，骨密度就會降低，骨的承載能力就會受到影響，結構也會發生改變，隨之骨折的風險就會增加，最終影響人體的健康。另外就是細胞膜的結構，同樣重要，細胞膜是磷脂雙分子，它的流動性性是否完善會影響到細胞攝取營養物質，影響到細胞的功能
這七大生理功能，構成一個完整的人體，處於動態的平衡過程中，人不斷的與內外環境的交流中保持平衡，一旦某種平衡被打破，就容易產生疾病。但這個過程是很漫長的，如果人能認識到其中的問題，通過遠離毒素、營養素的補充，來自我修復，就能阻止其進展，這也是預防疾病的基礎。
功能醫學與目前的現代醫學並不矛盾，而是相輔相成，互相促進。就好比一個蘋果樹，如果樹上的蘋果壞了，可能是被蟲吃了，也許是樹下的土埌營養素缺乏，導致蘋果抵禦蟲害的能力下降，所以既要摘掉壞了的蘋果，也要改善土埌的營養狀態，也就是標本兼治。
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