心理學丨“愛”的錯覺,總是始於“廉價的心動”

心理學丨“愛”的錯覺,總是始於“廉價的心動”

你有沒有遇到這種狀況呢,一位異性進入自己的人生,非常主動的撩著自己,可不知道為什麼幾天之後卻突然消失了,內心也因著對方的消失而變得空落落的,並附帶著一些小小的遺憾。而緊接著,也開始懷疑自己是不是喜歡上對方了。

心理學丨“愛”的錯覺,總是始於“廉價的心動”

可即便被人簇擁也不為所動的你,真的喜歡上他了麼?

"老師,你能不能幫我分析一件事情呢?"

"嗯,不知道朋友你希望我分析一些什麼呢。"

"就是平常我聊的很好的一個遊戲CP,最近突然不跟我玩遊戲,也不理我了,我很想知道他究竟怎麼了。"

"嗯,那麼,朋友你們是在現實中認識的還是在遊戲裡認識的呢,如果是遊戲裡,曾經有見過面麼。"

"遊戲裡認識的,不過聊天的時候共享了位置,並不是很遠。見面的話,倒還沒有。畢竟是網友,哪兒能認識不到一個月就見面呢?"

"這個樣子,那他什麼時候開始不理你的呢,在他不理你之後,你的狀態有什麼變化麼。"

"到現在有一週了吧。之前只要我跟他說話,就肯定會回我的,上週跟他說話沒有反應,還以為他在忙,我就一個人先喊上朋友遊戲了,可誰知道第二天也沒回我。然後一直到現在,中間我給他發信息沒反應,彈視頻和語音也沒反應,遊戲呢,也只是見他上過兩次,不過很快就下了。嗯……我的變化的話,怎麼說,內心有點擔心和想念吧。老師,你說我是不是喜歡上他了呢?因為我心裡總有一種衝動想要去找他。"

"嗯,我覺得朋友你真的是一位善良的人。對於這樣一位素未謀面的朋友,你會對他有擔心、會想要通過'找他'來確定他的安全。而至於喜歡,我個人覺得可能會有一些好感,另外我覺得你們之前交流的時候,一定是挺愉快的吧?"

"跟他聊天是挺好的,感覺總有說不完的話,而且他也總能懂得我的一些小心思,逗我開心。哎,可惜這麼一個人,現在居然不搭理我了。想想都心酸。"

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從局外人的角度看待這個故事的你,覺得她究竟有沒有喜歡上對方呢?

可能會有朋友認為是喜歡吧,不然也不會想要找諮詢師來解決問題。但也就像我回答她的一樣,我覺得這裡面只是比較有好感,離喜歡還有段距離。

講出這句話,連我自己都覺得自己真是一個不浪漫的傢伙,可我想你也知道,對於我來說,更重要的不是浪漫與否,是至少希望在文章裡傳遞一些相對來說比較客觀的東西。

在和她的對話中有這樣幾個關鍵點:

1、 一個月遊戲cp;

2、 只要我跟他說話,就肯定會回我;

3、 一週沒反應,有點擔心和想念;

4、 總有說不完的話,總能懂得我的一些小心思,逗我開心;

5、 想想都心酸。

雖然遊戲CP並不是正式的戀人,但也會說一些只過嘴但不怎麼走心的俏皮話,而且如果CP換了別人,也會帶來一些小失落。

現在女孩與他處了一個月的固定CP,並且相處狀態還不錯,內心裡自然會有一些習慣和依賴。可突然間男孩消失了,即便是一個經常聯繫的朋友突然消失了,我們都會有些擔心,更何況一個相處還不錯的CP呢。

所以,這裡的擔心是人內心善良部分在起作用、這裡的想念,是想念他帶給她的感覺和那段回憶,而並不是想念這個人。

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"你說說你,淨說這些東西,難怪會單身",是啊,這麼看這件事還真是太不浪漫了。

但如果我不誠實的講出自己的看法,而是附和著女孩、說著"你確實挺喜歡他",成就一段佳緣還好,如果這麼做是把女孩往火坑裡推,那我不能因為"這是女孩自己的事兒"而推掉自己的責任。

當然,如果只有這個目的,那我的行為並沒有考慮女孩現在確實很有衝動去找他的感受,是一種自私的行為。而在這裡,也想把這些分享給女孩的原因,除了希望她能夠更清楚的看待自己的狀況,不要對自己誤解外,也希望她能夠基於對自己有更多理性的認識,而不要輕易的就動心,或者說輕易的就認為自己是動心了。畢竟,這樣確實太廉價了。

心理學丨“愛”的錯覺,總是始於“廉價的心動”

雖然現在男女比例失衡的問題越來越嚴重,但是卻從不影響一些花邊事情的發生、從不影響男性遊獵在各個女性之間、從不影響很多女孩依舊被一些廉價的努力所感動。

像曾經遇到的一位女大學生,她說自己在1年的時間裡,見了6位網友,被其中的4位非禮。而之所以去見,是因為"跟他們聊天感覺不像壞人"。

真正的壞人,怎麼會在自己的臉上寫著"壞人"兩個人,然後讓別人提前做好準備呢?

他們都是儘可能的把自己偽裝成和善、溫柔、誠實的代表,然後披著這件"皇帝的新衣"落落大方的接近你。

像曾經遇到的另外一位女孩,她在上海工作,雖然沒有多少學歷,但人很不錯。在網上認識一個男孩之後,架不住男生每天的噓寒問暖,然後同意男生來找她。結果見了面就"被迫"同居,一個半月後男孩不顧在車站眾目睽睽之下下跪挽留他的女孩,執意離開了。

令人唏噓的是,男孩再也沒有出現在女孩的生活中。而當初支撐她這麼做的原因,是"從來沒有人這麼關心過我"。僅僅因為一些噓寒問暖,女孩就動了心、動了情、動了身。

看了這些,你會不會稍微認同我,也覺得有些東西還是要看清楚,而不是"自己感動自己"。

心理學丨“愛”的錯覺,總是始於“廉價的心動”

這種"自己感動自己"的模式,最近遇到的有些頻繁,連著好幾天都看到有朋友在提問,"有個男生一直很主動的跟我說話,最近突然不動了,但我說話還回我,他怎麼了"、"有個男生一直撩我,但最近突然不說話了,怎麼辦"。

這看起來是想知道對方為什麼不這樣了,但其實是"內心裡有點悸動"、"內心裡貪戀這種感覺"、"這種感覺讓我很舒服,現在沒有了我感覺不舒服"的表現。如果不在意,幹嘛要當作問題提出來呢?

但是,僅僅因為被撩了幾句、僅僅因為主動說話、僅僅因為相處還不錯,就產生心動,你覺得這樣的狀態真的好麼。

如果現在你的身份是父母,看到自己的女兒連那傢伙的面都沒見到呢,就開始非常想念了,你作何感受呢?

我覺得我可能會像《嚮往的生活》某期裡黃磊老師談及多多、張子楓時候的表現一樣吧。

所以,如果在現實生活中你也很容易感動,或者你想了解怎樣改變這種狀況,那我們就一起來看看吧。

心理學丨“愛”的錯覺,總是始於“廉價的心動”

孤獨

即便周圍煙花繁盛、人潮湧動,有時候我們也還是被濃重的孤獨所包圍,好像世界是世界,自己是自己,雖然它與自己那麼近,在那一刻卻像是永遠融不進去一樣;即便我們本來只是想要獲得他人的理解,可收穫的更多的是誤解與委屈,而同樣,期待獲得理解的對方,從我們這裡收穫的也一樣。

大概,這種靈魂與精神上的孤獨,是我們永遠不可能絕對擺脫的吧。

於是你看到了,稍微有人進入我們的生活、稍微有人給我們一些溫暖、稍微有人給我們帶來舒適的感覺、稍微有人說一些甜話,我們就小鹿亂撞、內心悸動,臉上洋溢著戀愛的酸臭。

可我們真的喜歡那位異性麼?

就像剛剛提到的女孩一樣,"總有說不完的話"、"他懂我的小心思"。她喜歡的是他帶來的感覺,而不是他本人。

但又像在夢裡,我們以為夢見某個人就是想他,但其實代表了另外的意思一樣,我們誤解自己是真的喜歡他。

心理學丨“愛”的錯覺,總是始於“廉價的心動”

缺愛

曾經跟朋友發生過這樣一段對話:

"這個男孩能不能當男朋友呢,我感覺他還不錯。"

"還不錯?是因為什麼你覺得他還不錯呢。"

"他說想跟我生孩子。"

"啊?因為他說這句話你覺得他還不錯?"

"對啊,如果一個人不是真心喜歡你,怎麼會說出來這樣的話呢?"

其實那時候我的內心真是翻江倒海的,"一個快30歲的人,難道不知道這樣的話誰都可以說麼"。接著就跟她掰扯了半個小時,終於決定"再觀察觀察"。

可能你會很好奇,都已經在現實裡摸爬滾打這麼久了,為什麼她還這麼天真。

說天真,確實有一部分吧。但更多的是——缺愛。

這類朋友,平時狀態都挺好,也不會有什麼異常,人際關係也會不錯。可當任何一個人開始關注她、給她愛的時候,她就會變得不知道怎麼決斷。

因為缺愛,而想要這份來自他人的愛;因為內心深處也知道,這個選擇不好,可還是想要。所以不斷的糾結、壓力不斷的增加,最後因為內心太想要,而選擇和對方在一起。至於後來能不能善終,就很難說了。

而請一定要注意重點,是"任何一個人開始關注她、給她愛的時候"。

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堅持

我們常說"深情不及久伴",從我的角度來說,我也覺得做到"久伴"是挺不容易,也挺用心的。

如果有一個人能夠一直的對我好,我的內心裡也會有感動、也會有感恩。但至於是否選擇和對方在一起,我覺得這是另外一個話題。

只是對於另外一些朋友來說,他們可能就會傾向於選擇"我要和你在一起",而原因則是"你的堅持我很感動"。那我不禁想問,你喜歡的到底是堅持本身,還是他這個人呢。

而如果你更看重堅持,那為什麼堅持這件事情對你觸動這麼大,大到讓你忽略了,他的短信可能是群發的、他這麼經常的撩你,可能是沒有正經事情做、他噓寒問暖所付出的成本,可能連幾分錢都沒有。

但就是這樣的堅持,打動了你。

誠然,堅持本身就是具備力量的。這個在我逐漸能做到輕鬆堅持之後深有體會。可在自己能做到之後,也突然覺得,也許我該探尋一下對方堅持背後的原因。

心理學丨“愛”的錯覺,總是始於“廉價的心動”

在這三點裡,你有沒有看到與自己相似的地方呢?

先不要著急否決,因為這三點基本上每個人身上都或多或少有一些。而就是因為這樣,我們突然就變的很容易被感動、很容易產生悸動、很容易的就被廉價的努力俘獲了。

但我覺得,婚姻是一件重要的事情,如果要選擇一位伴侶攜手面對生活的種種,那廉價的感動,還是少一些的好。

這看起來可能會為我們積累關於"如何經營感情"的經驗,可並不是每一次都能全身而退。那些深夜流的淚、白天飲的酒,都在證明,有些事情還是不要通過經歷來學習。

而這裡也有一些很直白的東西想分享給你:

1、 孤獨帶來的感動,是因為我們不能與自己很好的相處,當我們能夠與自己好好相處的時候,孤獨也就不成問題了;

2、 缺愛的人,很多都會渴求外界的愛,但是從現實的角度來說呢,只有我們自己產生愛、自己有能力愛自己,才不會被別人一點就著;

3、 對於堅持,就像我剛提到的,我們之所以覺得堅持難得,是因為我們自己做不到,當我們自己能做到的時候,也就不會輕易的就受堅持影響。

心理學丨“愛”的錯覺,總是始於“廉價的心動”

而至於具體怎麼做,這裡我也想分享這樣一些方向:

對於孤獨:

1、 接受、悅納現在的自己;

2、 儘可能減少對自己的攻擊與否定;

3、 增加自我認可、增加對自己的客觀認識。

對於缺愛:

1、 不要快速滿足自己的慾望、不要養成慾望一來就滿足的習慣;

2、 投資自己,不過這種投資是側重於內在成長;

3、 在成長的基礎上,堅持做自己。

對於堅持:

1、 養成放鬆的習慣;

2、 在力所能及的範圍內堅持、不要給自己定做不到的目標;

3、 不要因為自己沒做好、沒堅持好而攻擊自己,壓力太大是難以堅持的。

心理學丨“愛”的錯覺,總是始於“廉價的心動”

希望文章可以帶給你一些啟發,希望未來的你能夠收穫有價值的感情。

感謝你的閱讀。


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