韓謿
新科NBA 狀元錫安身高201cm，體重接近130公斤，小皇帝詹姆斯的身高是203cm，體重接近115公斤，對比一下，錫安的體重是偏大的，屬於超重的範圍，本身詹姆斯就已經很強壯了。 從上面的兩個圖片對比來看，第一張圖片在發力的情況下，肌肉線條還是比較明顯的，說明本身力量很足，第二張在放鬆的狀態下，看起來有點胖胖的感覺，體脂比應該還是很大的，相比較大部分的球員來講應該在胖的範疇裡。
個人看法，錫安如果想進入超級球星的行列，減重還是第一位的，NBA的對抗強度是大學聯賽沒法比的，回合數和跑動的距離和範圍會大大的增加，大體重是一個負擔，傷病不可避免，超級球星最顯著的特點之一應該是出勤率，希望他能夠堅持下來，肯定會有所斬獲。
還有一點要改善自己的技術，增加得分手段，可以嘗試奧拉朱旺的教學，步伐鍛鍊一下，中投改善改善。
無聊人生
首先可以肯定的是錫安.威廉姆斯是身體強壯而不是胖！錫安身高201cm、體重高達126公斤，所以在外表上看起來有點矮胖的視覺感！至於錫安身上的肌肉肯定可以通過科學的飲食和鍛鍊減掉的，比較這幾年的詹姆斯！ 
錫安的身體素質天賦異稟，126公斤的身材能跑能跳，宛如一個靈活的胖子。但是看過球的球迷應該都懂，彈跳以及下落對膝蓋的磨損是很大的，尤其是體重越大，膝蓋負荷越大受傷機率越大。所以我們看到很多聯盟有噸位的中鋒以及大前鋒，通過減肥的方式來提高腳步的靈活性以及減少受傷的幾率。而錫安.威廉姆斯想要立足NBA首要目標肯定就是減重！ 
我們通過肉眼就可以看到錫安威廉姆斯上的體脂率應該很高，這樣的身材是很好減下來的。NBA的訓練模式與大學完全不一樣，更注重的是身體對抗以及靈活性訓練，再加上密集的賽程和比賽強度，相信不用半個賽季他的體重應該就會降下來。
希望錫安威廉姆斯能在NBA兌現他的天賦，也希望他不會因為他的體重而遭到傷病的困擾。祝福這個小胖子能在NBA越來越好！
小K侃體育
令人期待的2019年NBA選秀大會在紐約落下帷幕，NBA總裁亞當•蕭華登臺喊出第一順位球員，正是萬眾期待的錫安•威廉姆森。在新賽季，錫安將為新奧爾良鵜鶘效力。作為全美以及世界關注的焦點，錫安不僅成功獲得第一順位選手，而且還創造了歷史，成為了NBA史上首位00後狀元。
作為詹姆斯之後最受矚目的新秀，錫安到底有多厲害？杜克大學曾經公佈了威廉姆森的體測數據，上面顯示，錫安身高2.01米，體重129.3KG。光聽這個數字，就知道錫安是個明顯的大塊頭。而這個塊頭放在NBA裡面，也能排進前三。
但是這麼大的體重勢必會對膝蓋造成巨大的影響，隨著高強度比賽的進行傷病的出現在所難免，因此減重也成了錫安得頭號任務。
錫安的體重絕對不是虛胖，脂肪含量並不高。但是NBA代表籃球的最高水平，擁有科學的球員訓練計劃。假以時日我相信錫安會把體重控制在一個合適的範圍，到時候再把自己技術加以改善，增加得分手段，可以嘗試奧拉朱旺的教學，步伐鍛鍊一下，中投改善改善。我相信他會擁有一個出色的籃球生涯。
一塊豆腐乳
錫安·威廉姆斯是實實在在的壯。
他以接近130KG的體重，卻能達到46.5英寸的彈跳高度，也就是118.11釐米，而喬丹和拉文都只有46英寸也就是116.84釐米的彈跳高度，卡特也只有43英寸（109.22釐米）的彈跳高度，這樣的身體素質堪稱逆天。
同期的詹姆斯和他相比身體素質方面也差了很多，所以這也是錫安·威廉姆斯成為毫無懸念的狀元的原因。
而如今被鵜鶘選中的他，肯定會受到更高水平的訓練師的訓練，我認為減脂是他的任務之一，畢竟這樣的體重面臨NBA這樣高強度的賽場，對身體的負擔也會很大。
而減掉一定體重後的錫安·威廉姆斯肯定更為可怕，期待他有一個傳奇般的新秀賽季。
小何如何練
新科狀元錫安威廉姆斯是真的壯，有那麼一丟丟胖而已！
新科狀元錫安威廉姆斯，2000年7月6日出生於美國南卡羅來納州斯帕坦堡，身高2.01米，體重129公斤。被球迷親切的稱為胖虎，哈哈哈哈（後面我也簡稱胖虎）
但是當我們仔細研究他的比賽錄像或者集錦或是照片，就會發現，胖這個字眼和威廉姆斯真的關聯不上。260斤的體重配上114公分的彈跳，怎麼看怎麼不像地球人！這個身體素質真的太爆炸了!
這兩天觀看了兩個視頻，在鵜鶘隊和火箭隊的一場比賽中，威廉姆斯在三秒區外背打火箭隊鞋王塔克，在我印象中是這樣的
（由於那個GIF可能太大導致無法上傳，我就用我蒼白的語言形容下吧）
視頻中威廉姆斯身著白色球服，塔克身著紅色球服，胖虎明顯比塔克要大上兩號，這是讓我最為驚訝的地方！兩個人的身材視覺對比簡直太強烈了，而且胖虎的力量也著實非常恐怖，背身頂了一下，頂開了半個身位的空間，在塔克失去重心的同時，立馬轉身，起跳，左手上籃，動作一氣呵成！但是他的位置還離籃下的合理衝撞區有著一米左右的距離，就這麼輕輕一跳，龐大的身軀就飛到了籃下,完成了一次輕鬆得分。
另外一個鏡頭就是鵜鶘進攻，胖虎和哈登在三秒區邊緣卡位。眾所周知，哈登的身體也是非常的強壯，那個大屁股無人能敵，可是在和胖虎卡位時，佔不到絲毫便宜，不客氣的講，就是被碾壓了。結果可想而知，胖虎要到球后，一個轉身哈登已經不見蹤影，完成了一次漂亮的AND ONE!
很多球迷擔心胖虎體重太大影響職業生涯，我是保持樂觀的。
借用某位球迷的經典回覆：“胖虎自己既不是醫療專家也不是生理學專家。球迷們也不是，而且對胖虎的身體參數一無所知，胖虎對鵜鶘而言，是價值上億美金的寶貴資產。他的身邊圍繞著一群的運動學和生理學專家，密切跟蹤觀察他的身體數據和運動反應，給出建議”。怪就怪袁隆平爺爺，還是讓我們吃的太飽了，哈哈！
加油，胖虎，天空才是你的極限！
雜食小庫
無論是壯還是胖，現在錫安的體重都已經超標了，如果不能將體重降下去，他很難在NBA有所作為！
錫安在本賽季季前賽中就已經受傷，至今還未出場。眾所周知，在NBA的舞臺上，無論你的天賦能力多好，受到多少人的追捧，傷病可以很快摧毀你，前車之鑑有很多，例如奧登，羅伊等人都是如此，無一倖免。
錫安.威廉姆斯身高2.01米，體重卻達到驚人的260斤。這樣的身體看似非常強壯，但是能發揮多少呢？
首先我們來看下錫安的身高，剛剛兩米零一,這樣的身高在長人林立的NBA本就不屬於優勢，況且錫安給自己的定位還是小前鋒。
作為聯盟頂尖小前鋒參照，杜蘭特和詹姆斯。詹姆斯的身體素質也不是現在錫安能對比的，杜蘭特更是身高臂長，錫安面對兩人預計會被教育的很慘。
如果錫安想要像勇士格林那樣，首先他的定位和球隊期望就完全不一樣。錫安作為狀元，他的模板和球隊的希望必定是像杜蘭特詹姆斯那樣，能帶領球隊衝鋒陷陣的領袖。所以，格林的打法從根本來說就不是和錫安。
錫安如果去內線，兩米零一的身高能做些什麼？像巴克利那樣的中鋒？不是他的球風。在小編看來，錫安太重了，雖然也很壯，但是身體承受不了，膝蓋承受不了。這樣下去，很快他就是另一個奧登。
我是槑呆侃球，關注我，大家一起來侃球！
槑呆侃球
蔡恩·威廉森（Zion Williamson），2000年7月6日出生於美國南卡羅來納州斯帕坦堡（Spartanburg, South Carolina），美國職業籃球運動員，司職大前鋒，效力於NBA新奧爾良鵜鶘隊，2019年以選秀狀元身份進入NBA。 出生日期2000年7月6日，畢業院校杜克大學，身高2.01米/6英尺7英寸，體重129公斤/285磅。（養傷期間增重不少，目前沒有準確數據。）
在本賽季養傷期間體重明顯增加，發福很多。來看看下面幾張圖片：
蔡恩·威廉森，身體素質超好，彈跳更是驚人，蔡恩-威廉森的原地彈跳是36英寸（91.44釐米），助跑起跳為46英寸（116.84釐米）。
蔡恩-威廉森要做的就是加強訓練，減輕重量，避免受傷，他將是一個不錯的球員，可以取得一定成績，但是說要超過詹姆斯有點難。
蔡恩·威廉森目前一共打了8場比賽，場均26.9分鐘出場時間內能拿到19.8分，7.5個籃板，2次助攻，成績不錯，身高、臂短是他的短板，努力吧蔡恩·威廉森。
洞見熱點
很明顯是壯。當然如果是肌肉也能夠減肥。一定不要小瞧了那些NBA的訓練師們，NBA作為世界籃球水平最高的聯盟，無論是球隊條件還是訓練水平都是世界頂級的。
還記得洛瑞的那張圖嗎？那是2015年8月的早晨，奧奎因在自己的Instagram上發佈了一張多倫多猛龍隊當家控球后衛的照片。照片中的洛瑞似乎變了一個人。由原來的小胖墩變得苗條許多。
所以作為一個職業球員，對於自己身材的保持是至關重要的。而錫安作為一個201cm的鋒線球員，體重卻達到了126kg。在現在的聯盟當中除了巨人博揚以外，就屬錫安的體重最大了。而相比於博揚的地板流打法，錫安的飛天流暴力扣籃在下落的過程中對於膝蓋的負重很大，這也導致了錫安受傷的機率更大。
我想在進入NBA以後，會有訓練師會對錫安的身體訓練進行規劃，是減脂還是減重都會有專門的計劃安排。以後的錫安可能會更加精壯。就讓我們拭目以待，看看這位繼詹姆斯之後又一位受到大眾關注的狀元能夠有何表現！
O八哥侃球O
胖虎錫安，不管是壯還是胖，一句話，身高2.01米，體重接近130公斤，而詹姆斯2.06米，體重115公斤，為標準來衡量，“胖虎”想要象詹皇那樣耐操型體質，必須減重，保持115公斤左右，那麼將有光明的未來！如果，以130公斤左右體重，膝蓋承受不起。
個人不看好，“胖虎”，反而看好“77”號
意境與靈魂的囚徒
很明顯是壯。但是不論哪種情況，他都必須減重，不然他的膝蓋根本無法承受如此巨大的體重。如果減重成功，他會有一個很好的職業生涯。
