人老勿言“老”。我估計，就這一句話，有人就要跟我急了。既然，人都老了，為什麼要“勿言老”呢？莫急，諸君聽我細細道來。
首先，我要解釋一下：我講的這個“人老”中的“老”，指的是人的社會年齡老了，而不是人的自然年齡老了。
可能有人一聽說這句話，又要朝我急了。自古以來，人的年齡就是指你已經活了多大歲數，哪來的什麼“社會年齡”、“自然年齡”？你這不是胡謅嗎？
其實，很多人沒有介意，自從高天厚地之間有了人，人的年齡就被分為社會年齡和自然年齡。人的社會年齡，它是根據人類的絕大多數，在社會生產中所表現出來的精力、體力旺衰程度的趨勢而言的。在不同的時代，不同的社會環境中，人的社會年齡有長有短。
在現代社會中，一般情況下一個人五十出了頭，就會感覺到在社會生產中，自己無論在精力或者體力方面都會一天不如一天，一年不如一年。這就是說，在社會生產領域裡，他衰老了，漸漸地不適應了。接著，年輕人就會從他的手中接過他不再能夠勝任的工作，讓他從社會生產領域退出。這是人們在社會生產領域內的共識，抑或說，這是人們的社會心理認知，所以我把它稱之為人的“社會年齡”。
弄清了以上這一點，人的“自然年齡”就無需我多說了。很清楚，它指的是人的生命極限。然而人們常常把這兩者混淆在一起，弄糊了。而我講的“勿言老”中的“老”，指的才是人的自然年齡老了。
我知道，有人又要問：你講了這麼多囉嗦話，究竟想要說什麼呢？還是開頭那句話：人老勿言“老”。
為什麼？
為了讓你長壽，為了讓你輕鬆愉快地不知不覺地走完你的生命應該走的全程。
其實，大家認真地想一想就會明白，人的社會年齡老了，不代表自然年齡就老了。對於一個百歲老人來說，退出社會生產領域以後，還有幾十年的生命道路要去走，那五六十歲才是人生的一半啊！
現代科學研究認為，人類平均的自然壽命應該在一百七十歲左右。也就是說一個正常的人，只要具有基本的先天素質，排除一切後天災難性的因素，都可以活到一百幾十歲。
那麼問題來了。既然如此，為什麼當今人類的絕大多數難達百歲之齡呢？要解答這個問題，我們不妨轉過頭來看一看我們的現實生活。只要我們把目光投放到我們的日常生活中去，我們就會發現，造成人類短壽的原因，除了那些足以對一個人的精神或肌體構成災難性損害的因素，其最重要的因素就是人類自身的心理因素。也就是說，是人自身設定了自己的生命是幾十年，而不是幾百年，或者更多。
我們不是常常聽到有人說，“人生在世幾十年”嗎？不是常常見到，有些人一到五十就老氣橫秋，說什麼“人到五十，刀槍不入”，甚至四十來歲就倚老賣老嗎？既然人類為自己設定了幾十年的壽限，又怎麼能夠長壽呢？
親們，請不要對我的話反感。我在這裡不是談工作，而是講人類對待生命的心理狀態！
有人會說，我就抱此心理又怎麼啦？秦始皇追求長生不老，終究不也是短壽麼？
是的，秦始皇著實是千方百計地追求了長生不老，可以說，他是追求長生不老的典範。但是，難道說他追求了長生不老，就說明他對人類生命的心理認知是長壽麼？恰恰相反，他的這種行為正證明了他對人類生命的認知是短壽的，對其個人生命的認知也是短壽的。同時也證明了他對“人生在世幾十年”這種錯誤認知的恐懼。
問題就出現在這裡。人類一方面在心理上普遍的設定了“人生不過幾十年”的短暫生命（請注意，我這裡用的是“設定”，沒有用“認同”），另一方面又同時對這種自我設定的短暫生命產生了恐懼。秦始皇雖為千古一帝，但是他沒有能夠跳出常人普遍設定的“人生不過幾十年”壽命的圈子，被長期籠罩在“老之將至”的恐懼之中，他怎麼能夠長壽呢？
不要忽視人類的心理作用。人類在其強大的心理作用下，可以認識客觀世界，也可以改變客觀世界。儘管人類的自然壽命在一百七十歲左右，四五十歲的人不過是小娃娃一個，七八十歲的人也不過才如日行中天，但是你天天把“老”字掛在嘴上，心理上的這種認知就會促使你的精神和肌體提前或者加速走向老化，縮短你的自然壽命。換句話說，這種心理認知給你帶來的對死亡的恐懼將要嚇死你。所以我說，心理作用是現代人類難過百歲之齡的一個重要因素。
親們，為了您的長壽，請您不要再經常把“老”子掛在嘴上吧！不言“老”，不是要您去做青年人該做的事情，而是要您忘記自己的年齡。忘記您的年齡，正是您讓您的生命，能夠走完它應該走完的全程的一個必不可少的重要因素。所以，為了您的長壽，不但自己不言“老”，也不要多聽別人言“老”。耳不聽，心不煩嘛！
我知道有人又要說了：你這不是要把我們寂寞死嗎？
非也！多走到年輕人中間去啊，多和年輕人交朋友，多來幾個忘年交啊！哪怕和幾歲的娃娃們一起去做遊戲，睡到草地上去忘情地滾一滾，也比幾個老友走到一起去談“老”好啊！
請您不要誤會，我不是不贊成老年人相聚，我是要老年人聚到一起時不言“老”，從心理上克服掉“人生不過幾十年”的心理認知定勢。
再不然，鑽到書齋裡面去讀讀書，寫寫作，練練字，繪繪畫也行啊；什麼都不會的，到美麗的公園裡面去，伸伸腰、踢踢腳，喊兩聲也不錯啊；抑或到廣闊的田野裡，明淨的藍天下面散散步去，即便大街上也行，……
總之一句話，忘記您的年齡，放鬆您的身心，快樂地生活，就一定能夠延緩您衰老的腳步，讓您輕輕鬆鬆地走完您的生命應該走完的全程，而不會在途中開小差，讓生命造成損失。
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