癌症病人身體有勁兒嗎，可以劇烈運動嗎？

2020-03-09 20:02:46 佚名

全民愛肌肉女

不管什麼時候，運動都是要量力而行，適可而止。只要身體允許運動是有利無害的，特別對於癌症患者，適當量的運動可以增強免疫力，雖說不能消滅癌細胞，但是腫瘤跟機體免疫本來就是相互對抗的，免疫力強了，腫瘤自然被抑制，進展也就慢。細胞免疫治療也是用這個原理，將體內免疫細胞取出培養，成倍增加數量後再回輸給患者，確實部分患者也有效果

小檢驗

我自己是癌症康復者，這些年做義工，幫助了很多癌症患者，癌症患者是可以做運動的，但是，不是強硬的劇烈運動，方法很重要。

舉個例子：幾年前，我在國外，香港一位女士，好朋友介紹找到我，讓我幫助她。她的乳腺癌已經到晚期，醫院不收了，而且乳腺已經破裂，流血不止兩個月，臉色煞白，走路像是踩在棉花上，隨時就會暈倒。我教她禪跑（特殊的呼吸和跑步方法），加上教她我曾經使用的BASBA綜合療法，每天做相應的調理。

她從走幾步跑幾步，到三個星期以後，每天早上跑一個小時，下午跑一個小時，速度在5.5公里/小時，她的面色紅潤，各方面好很多，四個星期以後，還去醫院檢查了一下，免疫指標正常。

像這樣的例子太多了。癌症患者能不能運動，要看患者自己的內心是不是很堅定，是不是想運動。越不運動，就越動不了。生命在於運動，是非常有道理的。但是，運動的方式方法對於癌症患者來說很重要，看看運動員不一定長壽，就是這個道理。

榮姐一癌症康復者之路

癌症病人有勁沒勁是階段性的，我婆婆是小細胞肺癌，婆婆最初經過化療就好起來了，我們村子裡有一條小河，河水被人們澆地把水抽乾了，河裡的小魚就都泛了上來，我婆婆還拿著水桶去撈了一桶小魚，三年的時間生活質量都是很好的，當然一直喝著中藥。兒女們也都孝順，老太太不用要操心了。最後不會走路了沒勁了，全身都是癌細胞了，一個月就不行了。

王紅140220999

癌症病人身體有沒有勁兒得看具體情況啊，早期癌症患者身體是沒有什麼異樣的。當然對於多數癌症患者來說，很明顯的一個體徵就是消瘦，這就是“癌症體質”，即使在進行完根治手術之後，很多患者依然胖不起來，看上去就是一副很虛弱的樣子。因為癌細胞會搶奪身體裡的養分，導致患者身體虛弱，但一般來說，如果不是到了終末期，不至於僅僅因為身患癌症就感到身體沒勁兒。當然在放化療的治療過程中，因為藥物產生的副作用，這個階段患者會有渾身無力的感覺。如果再考慮到患者在知道自己身患癌症之後產生的心理壓力，導致睡眠不足、吃不下飯等情況使身體狀況每況愈下，這時自然會覺得沒勁兒。

運動能夠防癌、抗癌，經常運動者的免疫機能較好，這是抗癌的第一道防線。但需要提醒，這裡指的運動都不是劇烈如奧運般的運動，而是長期的，有恆的有氧運動。

國內外對比美國2012年“癌症生存者營養運動指南”，現有的證據強烈建議:在治療期間，運動不僅安全可行，而且可以改善機體功能減輕疲勞，還能提高生活質量。建議進行有規律的運動：診斷後要避免懶惰，儘快恢復正常的活動每週儘量運動至少１５０分鐘每週至少２天進行肌肉力量訓練。國外患者的運動大多采用局部功能鍛鍊、慢跑、器械輔助運動等方式。他們很少因為放化療而長時間中斷工作或學習，患癌對他們的社會功能影響相對較小。我國癌症患者採用的運動方式相對比較豐富，以傳統體育運動為主，包括：郭林氣功、太極拳、八段錦、站樁、散步、登山、游泳、慢跑等等。我們的調查結果顯示，癌症患者中堅持規律運動的不足20%，大部分患者偶爾運動或很少運動，說明我國癌症患者的運動意識仍然不足。

一般認為適度運動可提高自然免疫力，增強的自然免疫力延緩了腫瘤的生長, 但是長時間大強度運動後，對被病毒感染的細胞和腫瘤靶細胞具有細胞毒作用的免疫細胞，其數目和功能均會被抑制。因此，耗竭性運動可能會增加患腫瘤的風險。這和古代藥王孫思邈的理論不謀而合，他倡導人體運動的方式為：“養性之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能堪耳。”也就是說運動的度要把握好，不能因為運動好就運動過量，超過自己的體力承受限度。

一般來講，運動的最佳狀態為全身微微汗出，不感到疲憊為佳。腫瘤患者在康復過程中採取的運動，需要注意以下幾點：

1）要根據腫瘤患者的病情和體質，選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間，儘量以緩和的運動為主。

2）在運動過程中，要特別注意到對於患有不同腫瘤的病人，應充分考慮到疾病與治療所造成的後果，而區別對待。例如：肺癌患者肺葉切除術後要加強胸部的運動鍛鍊來改善呼吸功能，乳腺癌根治術後要加強上肢的活動等。

3）腫瘤患者的運動，要注意全身運動與局部運動相結合，這樣才能發揮其康復醫療的最大作用。一般可以全身運動為主，對於局部截肢或伴有腦血管病的患者，還應配合相應的局部運動和功能鍛鍊。

4）循序漸進，逐漸加大運動量。在運動鍛鍊開始時，運動量要小，隨著病人機體功能的改善，運動量可逐漸加大。達到應有的強度後，就可以維持在此水平上堅持鍛鍊。應防止突然加大和無限加大運動量，以免發生副作用。特別是腫瘤病人長期臥床者，要想恢復原來的體力活動，一般需要經過相當一段時間。

5）持之以恆，長期堅持。運動對腫瘤的康復具有定效果，但亦並非一日之功，只有長期堅持才能收到預期的效果。

6）骨轉移患者運動要注意骨折風險，建議在醫生指導下進行適當運動。

所以，運動請適度，切莫劇烈運動，也不要過於勞累。

閃光的菸頭

您好，我是楊醫生，我來回答這個問題！

癌症病人身體有勁兒，可以劇烈運動嗎？

我覺得對於普通人來說，包含跑，跳，蹦，甩，翻等動作在內的，能夠引起人急促呼吸，以及心臟快速跳動的運動就是劇烈運動。

我的觀點是：癌症病人結合自身身體狀況，可以選擇一些緩和的運動方式，不建議劇烈運動。

主要原因有以下幾點：

一、劇烈運動對於癌症患者來說，容易引起心肺功能的異常。

例如有些癌症患者存在肺的原發或者轉移瘤，有些患者存在胸腔積液，有些患者存在心包積液，可能平素沒有什麼感覺，心肺功能還尚且能夠代償，提供機體足夠的氧氣。但是一旦劇烈活動，心肺功能的代償功能就不足以滿足人體對氧氣的需求量，導致患者缺氧，影響身體機能，甚至暈厥。

另外，很多癌症患者正在或者曾經接受過抗腫瘤藥物，這些藥物對於患者心臟和肺的毒副反應是不可逆的。

例如，多柔比星，博來黴素，環磷酰胺，順鉑，氟尿嘧啶，長春鹼類，紫杉醇，多西他賽等，還有曲妥珠單抗，貝伐單抗，索拉非尼，舒尼替尼等靶向藥物，會造成心臟毒性，表現為心力衰竭、心肌缺血、心律失常等。一旦劇烈運動，導致心臟供氧不足，這些心臟毒性就很容易被誘發出來，嚴重的會導致死亡。

再例如，博來黴素，吉西他濱，甲氨蝶呤，紫杉類等化療藥物，還有近年來用的越來越多的靶向藥物、免疫藥物，會導致不同程度的間質性肺病和肺纖維化。本來肺的通氣功能，彌散功能就欠佳，劇烈運動後更容易缺氧。

二、癌症患者劇烈運動會有突發狀況發生

一些患者存在骨轉移，劇烈運動容易引起骨折。更關鍵的是，有些轉移病灶位於脊椎部位，一旦骨折，甚至壓迫脊髓，引起截癱。

另外，劇烈活動的過程中，難免磕磕碰碰，或者擦傷劃傷。一些癌症患者處於帶瘤狀態，磕碰過程中有可能引起腫瘤破裂等情況，危及生命。也容易出現血栓瘤栓脫落，感染等情況，給自己帶來不必要的麻煩。

還有就是劇烈運動對癌症患者帶來很大的身體負擔。劇烈運動後身體產生的代謝產物會由肝腎代謝、排出，增加了肝臟腎臟的負擔，引起肝腎功能的異常。

我就舉一個例子吧。曾經有個患者，是結腸癌晚期，但是一般狀況很好，很有勁。同時，他還是個網球發燒友。在一次打網球的過程中，硬生生將化療時需要用的PICC置管從手臂靜脈中給甩了出去，並且引起局部穿刺處感染。後果可想而知。

總之，不推薦癌症患者劇烈運動。請結合各自情況，與自己的主診醫師交流，從而給自己制定合適的運動方式，運動程度以及運動頻次。

我是腫瘤科楊醫生，如果我的回答對您有幫助，請給我點個贊。如果您有腫瘤相關問題，可以給我留言，方便交流！

腫瘤科Doctor楊

我的父親和妹妹都是被癌症奪走生命，所以我用經驗回答這個問題。

癌症是一種身體免疫力極度低下，而生成的重疾。生病期間，弱不禁風，身體沒有一點力量，被疼痛苦苦折磨，生不如死。這種情況下，是萬萬不可劇烈運動的。那樣不僅身體吃不消，也會加重病情。

給癌症病人增加營養，增強體質，提高免疫力，從而會提高身體力量！