韩国性感女神代表泫雅自出道以来便以健康姣好的身材备受大众瞩目，以独特的性感魅力在韩国演艺圈站有一席之地，敢穿敢露的泫雅，甚至拥有「性感小野马」的称号，是许多女生心中的偶像。
泫雅经常在个人社群平台上与粉丝分享自己的日常，除了工作花絮照、甜蜜约会照外，还有不少她认真运动的样子，可见女神的好身材非一日养成。
泫雅无论工作再忙都会花时间运动，以便维持身材。除了跳舞外，泫雅一周会至少进行4、5次的重训训练，不仅可以瘦身、维持火辣身材，也有助于增加体力。另外，泫雅也会做一些简单的雕塑运动，像是深蹲，让身材线条更好看。
想要拥有好身材，除了运动，饮食管理更为重要！泫雅曾在节目《想像Plus》上分享自己是透过少吃淀粉制品来减肥，靠着戒蛋糕、饼干等含糖量高的精致淀粉的方法泫雅瘦了十多公斤。
另外，泫雅贯彻少量多餐的进食方式，一天吃五到六餐，避免热量累积。泫雅吃任何食物都是细嚼慢咽，嚼得越久越容易产生饱足感，进而减少食量，且吃完后绝对不坐着，以免脂肪堆积。
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