相信很多人都覺得中國足球的差勁程度已經到了一個很難挽回的程度，身體以及技術各方面已經被日韓甩開很多了，不少人都覺得中國足球與其去追求技術什麼的，還不如狂練體能，增加嚴格的體能測試，這樣一方面可以讓運動員整體處於一個身體素質巔峰狀態，還有一方面可以讓水平較差的球員利用更多的跑動去彌補技術的不足，中國足球真的瘋狂練體能就可以提高嗎？其實真的沒有多大用處。
怎麼說呢，足球不等於長跑，如果足球是靠跑動解決問題的話，那麼本身這項運動會失去很多的魅力。當然了，足球有跑動是非常重要的，世界級的球隊跑動絕對都是很多的，畢竟足球就是利用空間創造出威脅的運動，如果你沒有更多的跑動，就很難創造出機會，但是跑動的前提是技術和閱讀比賽的能力在線。
大家在看球的時候覺得青春風暴是很好看的風格，整體的節奏很快，衝刺跑位非常多，但是前提是你的球商要高。如果你只是找到一些能跑的球員但是技術沒有達到一個水平的話，青春風暴是刮不起來的。不少人覺得中國足球為什麼不踢防守反擊。不要覺得防守反擊沒有什麼技術含量，這樣的戰士是很需要閱讀比賽的能力和一腳傳球的技術或者是強大的推進能力的，可不是說瞎跑。而中國足球缺乏這樣的人才，目前來說只能防守，高質量的反擊是組織不起來的。
體能固然重要，但是你沒有目的的亂跑，反而會打亂球隊的陣型，讓自己球隊的整體防守框架出現問題，所以你看到球場上那些亂跑的體力雖然很好，但是實際上發揮不出什麼作用。很多人總覺得中國足球經常最後被絕殺都是因為體能不足的原因，只要是高強度的比賽，雙方都會出現體能不足的情況，畢竟高強度的對抗不論你怎麼有體能，肯定是會因為緊張和拼勁到最後力不從心的。最關鍵的其實是在體能都不充沛的時候技術上的支持，你有體能技術都變型，更何況沒有體能的時候，肯定是會被絕殺的。
所以中國足球體能是很重要的，但是沒有必要單獨拿出來作為一個單獨鍛鍊或者是戰術上的練兵。足球運動練體能是很正常的事情，根本就不需要單獨拿出來說，這都是基本訓練。總是喊練體能的口號真的會顯得很幼稚，感覺足球訓練永遠處於初級階段。中國足球真的需要的還是人才的基數，以及球商和技術的鍛鍊。
想要讓中國足球水平提高，還是需要有更多的人參與進來，讓這項運動深入人心，這樣人才基數擴大了，才會有更多的人才作為選擇。還有就是球商的體現了，中國球員普遍缺少那種感覺很有靈性的球員，還是因為閱讀比賽的能力太差了，球商是很需要從小薰陶的，中國缺少頂級中場，你要知道，頂級中場第一個要求就是球商高，中國青訓可以不要那麼早接觸複雜的戰術，但是一定要教會他們出球的合理性和進攻以及防守的理解能力。
技術就不用多說了，最好是各種風格的都能夠體現出來，不要總是按照一種模板進行訓練。國外的成熟青訓，一個訓練體系可以出現很多風格的球員，但是中國一個青訓體系風格都很固定，甚至可以說是中國的青訓體系都不是很自信，互相模仿培養球員的方式，導致中國球員千篇一律，最終形成大家普遍技術都粗糙的特點。所以說不要總把練體能拿來作為提高中國足球的辦法，這是運動員的基本要求，根本不需要單獨拿出來說，單獨的練體能而不管球商和技術的話，水平永遠上不去，你要知道我們差距最大的不是體能，這反而是差距最小的。中國足球真正的問題相信大家都懂，不好多說。
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