瑜伽有6000年左右的歷史,源於印度。
大師在叢林中冥想時發明的，冥想時觀察動物的動作；
瑜伽與印度人民的生活息息相關，讓精神世界融入物質生活中，練習者要集中注意力，從內心中能轉變，超越自我與更高的精神世界相融合；
我們練習的瑜伽知識的解讀多是梵文而來，是後人不同的翻譯，有的是根據個人喜好或者採用普遍為大眾所接受說法。
練習者要集中注意力，從內心中能轉變，超越自我與更高的精神世界相融合
梵文是印度古老文字，瑜伽練習著述和經典文獻中都是採用梵文；
這些解讀和翻譯如果要更加精準，一定需要對古文獻、歷史、文化、語言以及瑜伽練習的深入等等有豐厚的瞭解，才能精準到位吧。
今天起，我們已經陸續給大家分享瑜伽詞彙A-G；今天給大家分享的是字母H
這個詞彙集是由印度Satyananda Yoga教學機構彙集整理的，集合了一個由瑜伽老師、治療師和瑜伽研究人員組成的國際團隊，以及"Bihar Yoga Bharati", the Yoga university in Bihar India.和"European Yoga Research Fellowship" (EYRF)；
此瑜伽詞彙集的解讀更為貼近原意。
通過對梵文、英文以的這些詞彙瞭解，對於我們練習瑜伽將會有很大幫助的，會更加精確地理解原意，發現深意；
大家可以收藏下來，作為學瑜伽的工具：
但是，為了便於更加貼近梵文原意，這個分享將不會再將英文翻譯成中文，如果大家有需要，可以翻譯軟件直接翻譯。
H
Hasta uttanasana–a pre-pranayama exercise
Hatha yoga–yoga of attaining physical and mental purity, and chanelling of the pranas in the body
Hatha Yoga Pradipika–yogic text, 'light on hatha yoga'
Himsa–anything which disrupts the natural flow of human perception and consciousness
Hiranya–'golden'
Hiranyagarbha–golden womb; golden egg
Hreem–beeja mantra
Hridayakasha–space of the heart, experienced between manipura and vishuddhi chakra
Hridayakasha dharana–vedic meditative process involving concentration on the heart space
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