中國的青海，世界的三江源，作為中國唯一的實質意義上具備獨立保護和管理屬性的國家公園，三江源國家公園的區域規劃範圍，涵蓋了海拔多極、地貌多極、景觀多極，是名副其實的及極地公園和景觀區域。
D1：蘭州-瑪多。蘭州-西寧-湟源-共和-花石峽-瑪多。京藏高速，共玉高速，672公里。共玉高速開通不久，目前限速80公里。
這段路都是高速，路況很好，加油住宿都比較方便，會經過青海湖景區，沒有去過的可以倒淌河下看看青海湖，目前青海湖鳥島和沙島都已關閉。
甘肅進入青海
瑪多，藏語裡的意思即為“黃河源頭”，歷史上是由內地進入西藏的一個驛站，也是一個古渡口。瑪多縣位於州境西北部。以藏族為主，還有漢、回、撒拉等民族。瑪多是黃河上游第一個縣城，人口稀少，海拔4000多米，因黃河源頭位於縣境內，自古以來人們就紛紛來此尋根溯源。在這片神奇廣袤的草原上，牛羊成群，湖泊星羅棋佈著名的扎陵湖、鄂陵湖在境內，素有“千湖之縣”之稱。
景點：鄂陵湖扎陵湖，黃河源頭，星宿海等，目前雙湖和黃河源頭景區已經關閉。
瑪多高速出口
提醒大家：瑪多海拔高，大部分人到了這裡都有高原反應！我每次經過瑪多都會高反，離開高反症狀就消失。有句話說：瑪多不住，花石峽不吃。
三江源公家公園標誌
黃河源頭：
黃河從巴顏喀拉山北麓的卡日曲和約古宗列曲發源後，經星宿海和瑪曲河(又名孔雀河)，首先注入扎陵湖。
黃河發源於青藏高原巴顏喀拉山北麓海拔4500米的約古宗列盆 地，在山東墾利縣注入渤海。黃河正源究竟在哪裡，歷史上有多種說法， 主要爭議在卡日曲和瑪曲之間。元世祖忽必烈和清康熙皇帝曾先後派人查 勘黃河源。1985年黃河水利委員會根據歷史傳統和多種水文要素，確認瑪 曲為黃河正源，並在約古宗列盆地西南的瑪曲曲果，東經95° 59'24"、北 緯35。0P18"處，豎立了河源標誌。
黃河源頭，2017年我到過這裡
扎陵湖和鄂陵湖：
雙湖是黃河源頭兩個巨大的高原淡水湖泊，它們位於巴顏喀拉山北麓的瑪多縣境內，上距黃河源頭卡日曲一百九十多公里，下距瑪多縣城六十多公里，是黃河源頭地區眾水匯之所。黃河從卡日曲和約古宗列曲發源後，經星宿海流到這裡，被巴顏郎瑪山和錯爾朵則山所阻，形成了黃河源頭第一個巨大的湖泊－－扎陵湖。黃河在扎陵湖。黃河在扎陵湖中經過迴旋喘息之後，從湖東南的草灘上散亂地流出，中間又經過一條長約二十公里，寬約三百多米的黃河峽谷，分九股注入第二個湖泊——鄂陵湖。 扎陵湖和鄂陵湖海拔四千三百多米，這裡地勢高寒、潮溼，地域遼闊，牧草豐美，自然景觀奇妙，是難得的旅遊觀光勝地。
鄂陵湖
雙湖紀念碑
D2: 瑪多-玉樹-類烏齊
玉樹位於青藏高原腹地的三江源頭。玉樹，藏語意為“遺址”，玉樹素有“江河之源、名山之宗、犛牛之地、歌舞之鄉”的美譽。
旅遊景點：結古鎮、新寨瑪尼堆、當卡寺、通天河、群果扎西灘、唐蕃古道、文成公主廟等。
三江源國家公園範圍以三大江河的源頭典型代表區域為主，形成了包括長江源、黃河源、瀾滄江源3個園區在內的“一園三區”格局，總面積12.31.萬平方公里。
三江源景色
野生動物和自然和諧相處
共玉高速
巴顏喀拉山口
新寨瑪尼堆：位於玉樹結古鎮，世界上最大的石堆。瑪尼堆藏語稱"多崩"，意為"10萬經石"。
新寨瑪尼堆的經石據說已達20億之多，這些經石大小不一，形狀各異，大的如同桌面，小的僅如雞蛋。上面均鐫刻著佛像或經文，最常見的是藏文六字箴言。新寨瑪尼堆的創始人是加那多仁，明朝時期開始堆經石，至今已有數百年曆史了。每年農曆十二月十四日至十六日，來自西藏、四川、青海的藏族同胞就在瑪尼堆旁相聚，或轉瑪尼堆，或送瑪尼石，爾後圍繞著瑪尼堆跳舞，場面宏大，情緒熱烈。
瑪尼堆佛像
轉瑪尼堆的老人
文成公主廟：別名"沙薩公主廟"，位於玉樹縣結古鎮東南25公里的貝納溝，兩邊的山脈不見邊際，矗立在青藏高原的藍天下，山上松柏如畫、山下小河如詩。
藏式建築的文成公主廟緊貼百丈懸崖，風景幽靜，金光閃閃的屋頂光芒四射。廟四周所有的懸崖和麵積較大的石頭上都刻著數不清的藏經。
該廟共3層，面積包括院落600多平方米，通高9.6米。廟中央供奉著大日如來佛像，該廟是一座既有唐代藝術風格又有藏式平頂建築特點的古式建築。
文成公主廟
類烏齊主要景點：享有盛名的伊日溫泉，查傑瑪大殿。但這次經過，查傑瑪大殿在修繕。
查傑瑪大殿位於西藏昌都地區類烏齊鎮，昌都地區歷史最悠久、規模最宏大的一座古寺。屬楊貢寺管理。楊貢寺是由高僧桑吉溫於公元1277年創建的，系達壠噶舉派的主寺之一。公元1285年，由桑吉溫奠基修建查傑瑪大殿，並於1328年竣工。該殿一向以雄偉壯觀的氣勢、珍藏眾多的佛像經典而聞名於世。過去，當地群眾流傳著"先去朝拜拉薩的大昭寺，而後再去查傑瑪大殿"的說法。
未完待續
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