日本人在健康和養生上下的功夫真的很大，不僅僅是注重少油少鹽那麼簡單，在食材搭配和飲食文化上也十分注重細節。所以不少去日本的國人可能到了日本感覺最大的痛苦就是吃飯很不過癮。那些食材的確看上去不錯，但是吃起來少油的寡淡味道的確覺得不夠勁兒。最近有日本男子在媒體上曬出了自己媳婦做的一日三餐，不少中國的網友看了表示我吃這些會餓死。
首先這位媳婦給先生做的早餐就十分注重營養搭配，這也是日本國內傳統的一日早餐。其中包括一碗十分精緻熬製的高湯：味增湯。此外還有幾片生魚片和一碗米飯。此外還有一些醬菜和蒸菜，總之他們就是注重油的用量，越少越好。和我們吃油條喝豆漿的口味完全不同。
再來看午餐吧，最普遍的午餐還是主婦給孩子和老公帶的便當。這位媳婦也是足夠用心，不僅是注重顏色的搭配和營養的豐富，就連食物的顏色也很豐富。西紅柿、洋蔥、豬肉、紅薯和雞蛋卷，可謂是色香味俱全了。
晚餐的話出乎意料的和我們國內的大部分晚餐相似，都比較豐盛。畢竟是在家中吃的一頓全家團圓飯，一般會準備比較美味的日式沙拉和鮮嫩的水果，此外還會有不少可口的肉類等來下飯。這樣的風格的確是比較受國人喜歡的。不過總體來說日本媳婦為老公做的一日三餐還是十分清淡無味的，要和我們國人的口味來對比簡直是天上地下了，你會喜歡這樣的日式三餐嗎？
分享到:
閱讀更多 吃吃美食家 的文章
