是不是該睡了
首先肯定的回答是有用的，作為中醫的一種自然療法，至今已延續了幾千年的歷史，如果沒有用，那麼早就隨著時間的推移，科技的發展，已經被淘汰了。
艾灸對於現代人來說是非常好的一種養生，保健，預防和治療的自然療法。為什麼這麼說呢？現代人生活工作壓力大，生活不規律，一日三餐不能定時吃，喜歡貪涼，衣服穿的少，喜歡喝冷飲，喜歡吹空調，這些都很容易導致亞健康，很容易讓身體受寒，而艾草為純陽之草，通過艾灸可以補充陽氣，疏通經絡，逐寒溼，調節陰陽。
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首先肯定的回答是有用的，作為中醫的一種自然療法，至今已延續了幾千年的歷史，如果沒有用，那麼早就隨著時間的推移，科技的發展，已經被淘汰了。
艾灸對於現代人來說是非常好的一種養生，保健，預防和治療的自然療法。為什麼這麼說呢？現代人生活工作壓力大，生活不規律，一日三餐不能定時吃，喜歡貪涼，衣服穿的少，喜歡喝冷飲，喜歡吹空調，這些都很容易導致亞健康，很容易讓身體受寒，而艾草為純陽之草，通過艾灸可以補充陽氣，疏通經絡，逐寒溼，調節陰陽。
