在這還是有點冷的天氣，能吃上這麼一碗香香甜甜的粥，瞬間全身充滿量。
素有“乾果之王”的栗子，不管怎麼吃都好吃，但是給寶寶吃，煮粥是個不錯的選擇。
栗子的軟糯、紅棗的香甜全都融到粥裡面，順滑的口感 ，不擔心寶寶被嗆到
對於咀嚼能力有限的寶寶，煮好的粥直接用料理棒打成糊糊再給寶寶食用哦。很細膩順滑，超級適合小寶寶。
寶寶腸胃未發育成熟，板栗需適量食用，一次不能吃得太多哈。
菜品介紹
菜名：板粟紅棗粥
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶寶
食材明細：寶寶粥米60g、板栗80g、紅棗50g、
（以上食材量是製作量，不代表餵養量，可根據具體情況增加或減少）
做法：
食材明細
1.紅棗、板粟洗淨，紅棗的碗加入適量的清水，一同放入蒸籠蒸熟後去皮、去殼，約30分鐘左右。
Tips:蒸過的紅棗更容易去皮哦。板粟也可以用刀直接對半切開，用勺子取出粟肉。
2.紅棗去核切丁備用。
3. 板粟切碎備用。
4.寶寶粥米洗淨倒入鍋中，加入適量清水。
Tips:我煮得是10倍粥，穀物和水的比例是1:10,各位可根據習慣或寶寶月齡自行調整水量。
5.煮至八九成熟，加入板栗碎、紅棗丁，攪拌均勻。
Tips:煮粥的過程中，要用勺子時不時的攪拌一下，防止糊鍋。
6. 中小火繼續熬煮10分鐘出鍋。
Tips:栗子的軟糯，紅棗的香甜，已經完完全全融到粥裡面，一碗下肚超暖呢！
END
如果喜歡，請轉發分享！
分享到:
閱讀更多 家中有三寶育兒 的文章
