對於身體的健康，很多男性朋友都非常關注，特別是腎臟的健康。因為腎臟不僅關係到身體的代謝，也是男性自信的“源泉”。從中醫上來講，腎為先天之本，腎臟的好壞，會直接影響到一個人的精、氣、神，以及生活的方方面面，而且腎好也是長壽的基礎條件之一。
那麼，一個男人腎好不好，如何判斷呢？其實只要看身上這4個地方是否有力氣，就能判斷了。
1、說話“有勁”
中醫認為腎對於呼吸有很緊密的關聯，腎越好的人，對氣的固攝能力越強，這樣的人底氣充足，說話“擲地有聲”。
2、走路“有勁”
同樣，中醫常說“腎主骨”，其實意思就是說，腎好的人骨質也往往更為堅固，這樣的人表現出來的特點，就是走路或運動時比較“有勁”，腰膝痠軟的情況更少出現。
3、小便“有勁”
除了“腎主骨”以外，中醫還認為“腎主水”，腎好的男人小便有力氣，出現尿頻無力的情況會比較少。
4、精神“有勁”
所謂精神“有勁”，是指男人精力充足，做事情不怕累，能夠承擔更多的工作和生活責任，而中醫認為，人的精元都存於腎內，當一個人腎好時，精力也會更加充沛。
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