《哎呀好身材》播出後，張天愛睡前需要保養2小時的事情引發了廣泛的討論。有人認為張天愛實在是過於精緻了，但張天愛本人卻放狠話：十年後比比看。
比起張天愛，人們似乎對凌瀟肅那樣邊減肥邊吃的生活方式更為熟悉。就像普通人一樣，前一分鐘還努力的想著減肥，後一分鐘看到美食就將減肥丟到九霄雲外。
但張天愛可不是一個普通人。在拿到《太子妃升職記》女主張芃芃這個角色前，她一度胖到126斤，那時的她只能飾演觀眾根本記不住的女N號。之後她堅持“食草動物”的原則，每天只食用水煮蛋、黃瓜和西紅柿，兩年後身高1米65的她瘦到了僅90斤。後因張芃芃一角，憑藉靚麗的外表和精湛的演技才一炮而紅。
很多網友在知曉她的減肥方式後都表示這種減肥方法過於極端，畢竟節食減肥會給身體造成很大的傷害，並不可取。不過張天愛也曾說明在她節食的日子裡會跟隨私教進行專業訓練，所以不建議一般人輕易嘗試。
除了減肥外，為了變美，張天愛在睡前還會像機器人一樣嚴格執行每個護膚步驟，而且邊護膚邊運動，甚至睡覺的時候都要照著有護膚功效的大牌燈入睡。這一套操作下來，兩個小時就過去了。網友們直呼她活得太累了。可如果沒有她日復一日的努力和自律，在美女如雲的娛樂圈她何時才能展露頭角。
這世上哪有那麼多的幸運，機遇只能垂青有準備的人。
大家要明白張天愛所有的努力不僅是出於對美貌的追逐，更體現了她對自己機遇的珍惜和敬業。努力維護自己的容貌，也是演員職業素養的一種體現。其實《太子妃升職記》並非製作精良的網劇，有些情節設置還頗為粗糙，但有多少網友僅衝著主演的顏值和每一幀畫面的完美結合，就懷著“真香”的心情追了下去。
“顏即是正義”是另一種意義上的叢林法則。
有多少標榜“心靈美”的人，有沒有想過一味的追求內在美或許只是懶惰的藉口。如果“美麗”能成為一個女人的武器，我想沒有哪個女人不願意將它打磨的更加鋒利。況且美麗心靈的標準又是什麼呢？即使人眼的像素超過3.24億，卻依然看不清人心的樣子，而所謂的三觀正有很多情況下其實只是三觀相符。那就將這件事簡單化！靠美貌一時取勝的人，我們或許可以道一句幸運，但那些一直美下去的人，她們的美貌裡一定寫著勤奮與自律，這也是一種過人之處吧。
閱讀更多 忍冬草的高跟鞋 的文章
