玉剛哥哥
首先，你的目的是什麼?你多大年紀?健身還是技擊?
健身的話，各類內家外家都可以練，尤其是基本功練好了就非常不錯。推薦八卦掌、形意拳、太極拳等等。
技擊的話，直接綜合格鬥、拳擊，跤等等。
大漠67864854
我在小時候練習過武術。
不管去練習武術，或是散打，還是自由搏擊，其實這三個都是有一個共同點，那就是強身健體，訓練自身的協調性。當然也有不同點，傳統武術包含的東西要多一些，身體全部都要訓練，能練出身體的協調性，柔軟性、抗擊打性，還有靈活性，不過練習最好是年齡小的時候最好。散打和自由搏擊對年齡這一個侷限性就小許多，比較傳統武術而言，更具有實戰性，反應性。練習什麼你可根據自己目標或喜號去選擇，希望可以幫到你。
共此食
首先你要先想好學武的目的是啥？
然後要看你的體質和年齡適合啥？
最後最重要是你有多少時間練習？
回答完這三個才能解決你的疑問。
1、如果是為了影視劇中和你對傳統武術的熱愛，那就學習姿勢好看的長拳系武術，比如北派少林拳、八極拳、武當拳，甚至太極拳。
有利健身強體，提高平衡力和協調力。
2、如果想一次打十個，那就學習搏擊吧，尤其是現代搏擊，這已經是有了科學的行之有效的速成訓練，不是上武林風之類擂臺的表演式搏擊，而是肢體反應和擊打有效性的訓練，比傳武的成功率高三十七倍。
3、無論哪種，如果你每天訓練少於2小時，那就放棄吧！學學廣場武術就夠了。
真誥
下面是我個人的意見，不足之處請多多包涵。看你考慮的糾結，應該年齡不大，畢竟年齡大了不會考慮搏擊和散打。我推薦你去當兵，武警很適合你。其它軍種主要針對的科目不一樣，武警內衛部隊處理內部糾紛為主，最注重擒拿格鬥之類的。第一，武警可以全面的鍛鍊身體，打熬好根基，哪怕你堅持不住，在部隊也只能走下去。第二，如果你真的很熱衷練武，在部隊表現良好的話，很大幾率可以進入特戰隊，鍛鍊的地方更多，還有實戰。第三，身體鍛鍊好的同時，基本能解決你的就業需要，表現突出，最起碼可以轉士官，不說退伍或者轉業以後怎麼樣，士官的工資現在也不低。既為國家做了貢獻，又完成了自己的夢想，還不耽誤養家餬口，一舉多得[贊]
燦爛皮卡
練武先習德，
不是空話。
傳統武術的套路十分成熟，
尤其是擒拿。
不是傳武不好，
而是會不會運用到實戰中。
擒拿的每招每式，
都是經過千百次驗證，
是最有效的致勝招術。
別看不起套路，
能把套路練成本能反應，
就能招招制敵。
練武不能練空架勢，
俗話說拳怕少壯，
不練力量，
在有效的招式都是花架子！
散打、拳擊也很實用，
速成也比較快，
但是更適合競技比賽。
速成快的功夫殺傷強，
容易誤死誤傷！
好功夫也能招招致死致殘，
難速成，
但是好功夫招招有效有度。
習武先習德很重要，
一旦習武就終身堅持，
如心不正請不要習武。
民辨是非不聊生
這個問題你先要搞清楚，武術和散打以及搏擊是不應放在一起討論的，這裡的選擇是你練習武術是為了修身養性，乃至攀越武術的內容，這是在臨近戰爭狀態，是生存搏殺的需要，而散打與搏擊則只是商業娛樂的內容，這物於人們的生活是談資，而不是真正的生活內容，假如你為了搏擊或者散打，那麼也要有武術的底子才好，否則只有搏擊或者散打的訓練一定走不遠！但是為什麼要學習武術，而不是其它呢？這裡武術的功用是定位準確的，就是比如你去報一個跆拳道的班不是說不行，只是沒有武術的功用那麼齊備，對你的人生影響深遠，乃至當你注意身體的時候，至少你現實的奮鬥以及能量補充要靠這個，還有就是祛病延年的作用，武術的功用可以說是很齊備，包括防身乃至生存技能都一應俱全，以此來看學習武術是最划算的，比學習舞蹈的花架子要強上百倍，但是這裡說的是武術的價值，而你生活有需要是可以有多種選擇的，並且諸多的選擇也都會是生存的一部分，以此你可以看出武術的價值最大，影響最深遠，並且武術才是最正確的選擇，其它的都是在走偏門，甚至是不入正題，即便是你認為體育鍛煉比如跑跑步就行，但是這裡旨在體能的提升，而只有當你真正練習武術，並且真正體會到武術給你的惠處的時候，你才會對武術有改觀，而其他的都是再挑骨撿刺帶有根深蒂固的偏見，實則是沒有認識清楚的緣故，知道了其中的好處與價值，一生的資本都在這又有什麼猶豫的呢？至於武術種類繁多，可以先選擇一些基礎的練習，而我們十二子門是歡迎學員報名學習的，我們的拳循序路也比較基礎，而武術學習之路長，所以是一個由淺入深的過程，所以知道此也不要緊張，學習武術是本著一生的態度，由淺入深直至成為大家，而最好不是半途而廢，一知半解為宜？！
蕭晗之十二子門
首先看你需要什麼以及學習的目的？散打，自由搏擊對抗性強，同樣訓練強度大，目的就是要打比賽上擂臺，耐力訓練，技戰術訓練非常枯燥，需要自身毅力，果敢能力要高於常人，傳統武術訓練比較大眾化，主要以健身表演為主，也有散手，功法練習，長期練習，人比較有精氣神！也有一定防身的功能，不論練習傳統武術還是自由搏擊散打，對自身都一種提高，要看自己需要與目的！以打為目的就練對抗比較強的自由搏擊！只想健身或學優美動作那就練傳統武術吧！
龍行天下129733171
這要看你的目的是什麼，要是為了自衛，那就練散打或是搏擊之類的訓練，這些項目能夠快速提高你的搏擊能力，這其中包括格鬥中的心理狀態、身體反應速度、擊打力量和抗擊打能力。如果是為了健身或是對中華武術文化的喜愛，那就找真傳師傅拜師。習武要出成果，三要素必不可少，一是名師，二是悟性，三是恆信。還有一個總的前提，那就是德行人品，當然，人品也是想在各行各業出類拔萃的前提。沒有人品，任何成功都不會長久，所謂厚德載物。
韓學政
當然是修煉傳統武術。1.傳統武術與傳統文化是一脈相承的。在修煉傳統武術的同時還可以對傳統文化有更深層次的瞭解。比如：易經八卦陰陽五行。八卦講方位，陰陽講升降開合，五行講內氣運行等等。2.在修煉傳統武術的同時，對自己的身心也是一個瞭解的過程。比如：五行對應五臟，陰陽對應呼吸，一呼一吸在人體中的反映等等。這就是氣功。修煉傳統武術離不開氣功的修煉。3.在修煉傳統武術的同時，還可以對中醫知識有更深層次的理解。因為要想對傳統武術有更深的造詣，離不開對自身陰陽五行的瞭解。只有將自身陰陽五行之氣與大自然陰陽五行之氣，相互融匯貫通才能有天人合一的初步境界。4.修煉傳統武術是一項很好的選擇。
普明在學
無論練習什麼體育項目，都需要具備良好的體能，優秀的身體協調性，肌肉爆發力、耐力，柔韌性和心肺功能！傳統武術多偏重套路練習，對身體機能的提高有很大幫助，搏擊對抗類項目對心理素質提高以及實戰經驗的積攢有很大幫助，兩者可以相互結合，並不衝突，只是技術方向不同！都可以練，但是要有強大的意志力，長期的堅持！
