焦慮是指個人對自己或家人生命安全或前途命運的一種過度擔憂。一般來說這種情緒是大多出現在成年人中，成年人擔負著養家餬口照顧孩子老人的責任，經常感到力不從心時，就會出現焦慮感。一般來說，這種焦慮感是很少在孩子的世界中存在的。

但是，現在隨著時代的進步，孩子也開始擔心起自己的“前途命運”了。在生活中，我們能看到很多孩子經常嘆氣憂愁，少了一份孩子的天真爛漫。

在接觸到幼師這個行業之前，我想象中的孩子都應該是天真爛漫，活潑可愛的，應該無憂無慮的享受著自己的童年。但是現實和想象大不相同。

小區裡的張阿姨的孩子桐桐今年5歲了，桐桐似乎不太合群，很少和別的孩子玩，老師教的故事，桐桐也不感興趣。經常一個人呆在自己的世界裡，恨不能把自己躲起來。我開始注意到這個小孩是因為桐桐和其他小孩顯得格格不入，經常嘆氣，沒有一點孩子的朝氣。

當有人和桐桐聊天玩耍是先桐桐也提不起精神，如果同學說錯看一句話，或者弄壞了桐桐的玩具，桐桐就會變得非常緊張著急。瞭解情況之後，才發現原來桐桐父母早年離異，張阿姨一個人獨自撫養孩子，早些年受了不少委屈，桐桐也沒有得到家人的關心，養成了孤僻膽小的性格。

孩子的性格養成與後天的家庭環境教育有著極其重要的關係。

那麼為了緩解孩子的焦慮，父母應該怎麼做呢？

1、給孩子足夠的空間

有不少父母為了讓孩子能夠健康無憂的成長，為了避免孩子誤入歧途，為了使孩子能夠少走彎路，將孩子的生活以及日常活動計劃得滿滿當當，一旦孩子有絲毫偏離父母計劃軌跡的念頭時，父母便及時採取管控措施，將孩子的想法扼殺在搖籃裡。

父母打著為孩子好的旗號，管控著孩子，其實這是非常不利於孩子的心理健康的。

在溫室裡的花朵是無法擁抱藍天的，父母應該給足孩子屬於自己的空間，讓孩子有足夠的自由，能夠自己覺得一些生活中的小事。父母該放手的要學會放手，不要讓孩子一直活在父母的束縛中，長期下去，會養成孩子緊張憂慮的性格。

2、鍛鍊孩子的意志力

孩子會遇到苦難時會感到緊張焦慮，大多是因為孩子沒有足夠的意志力以及沒有獨立解決問題的經驗，才會導致孩子看得問題時，一籌莫展，只有通過無窮無盡的嘆息來緩解。這就要求父母在生活中注意培養孩子的意志力，在遇到問題時，一步一步的引導孩子去解決使孩子累積經驗。

只有孩子能夠獨立的面對自己的人生時，能夠獨立的應對生活中的各種難題時，才能夠使自己的性格變得堅韌不拔，遇事能夠冷靜分析。

3、父母以身作則

家庭教育對於一個人的成長起著不可替代的作用，對於孩子來說，他們都一大部分的時間是在家中和父母度過的。有道是“虎父無犬子”，說的是如果父母對孩子的後天教育成長起著直接的影響作用。因此父母在家中應當注意自己的言行舉止，遇事冷靜分析不慌張，給孩子樹立良好的榜樣。

一個和睦溫馨的家庭，在孩子的成長中也起著非常重要的重要，明事理的父母為了孩子的健康成長是不會在孩子面前吵吵鬧鬧的。父母應該學會尊重、理解孩子，給孩子足夠的空間，讓孩子的焦慮不安都隨風而散。青青推薦《寶寶好品質培養圖畫書》與《陪你長大》早教互動書。

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