M德369
提問題的朋友不像是個退休人員，起碼不是企業或自由職業者退休的。問題中“不愁吃了，沒有精神支柱，生命沒有意義，生命免疫力有壞處？”這是以旁觀者提問的，缺乏退休的人員的親身體驗。並且企業退休叫養老金，而不是退休金。
一、不愁吃了。除了吃沒有其他愁的了嗎？雜七雜八的開支那錢夠嗎，自己身體健康嗎？子女工作安排好了嗎？孫子女呢，這些任何一條的重要性不次於目前的吃。
二、精神支柱中吃這項只佔五分之一，自己活得好，家人幸福平安，社會穩定不靠天吃飯也盼望風調雨順，就說這回的冠狀病毒，即使一個退休人員，也會為自己、為武漢、為湖北、為全國、為世界其他國緊張擔心，就是精神支柱，白忙瞎忙也是精神支配。身體不能動了支柱仍會矗立。
三、生命沒有意義。除了抑鬱症，除了攤上大禍一時想不開，工作一輩子，退休回家享天年，盼了半輩子的天倫之樂，好好渡個晚年，咋沒了意義？跳廣場舞，免費公交轉，怎麼讓人煩怎麼折騰，這不是生命沒意義人的做法。
四、生命免疫力，這個詞我理解為人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力，而這個抵抗力大多取決於遺傳基因，也取決於環境的影響。我雖舉不出實例，但我知道凡是退休人員，沒有一個不想法加強營養，鍛鍊身體，有病及時治療的，沒有免疫力還要積極不惜代價創造條件免疫呢。
問題四個詞組，我以上分四段回答我的看法，總起來說，說這四個方面我並不認可或者我太寡聞。我理解這四個方面問題是：（一）不愁吃變成愁退休金什麼時候長上幾大千人家多為什麼我就少，物價比工資長的快。（二）精神支柱支的太硬，對下一代干涉操閒過多，對社會的陰暗面擴大化牢騷太盛；（三）把生命看的太重，買保健品，不恰當的體育鍛煉，不合理的膳食搭配，尤其囤積和吃剩飯，弄巧成拙。（四）免疫力的苛求，各種藥都吃，正偏方都用，怕死，性格扭曲，什麼都免疫，唯獨對自己的錯誤不免疫。
泰山木32140178
多多少少是有點壞處的。
比如我哥哥前年退休，他一開始很不適應，一天的時間不知道怎麼打發。在家裡呆不久，出門在外又不知道去哪裡……
人很快變得萎靡不振，各種疾病也找上門來。
一年以後，才慢慢的習慣無所事事的退休生活——很早出門鍛鍊身體，有了一幫固定的在醫院認識的病友（高血壓）。在家裡協助嫂子帶孫子，做家務。
孫子活波可愛，偶爾小大人似的言語，逗人發笑，帶給人一種生命的活力與希望。
我感覺哥哥近來氣色和精神好多了。
退休人員突然從忙碌中閒下來，無所適從，確實有生命無意義的淒涼感，這需要一個調節過程。首先自己先要認清這個事實，有個心裡準備，再結合家裡的具體情況，找點事做，或者去外面走走跟同年人多點溝通，一段時間以後，有了新的興趣愛好，生活就有奔頭，就有新的精神支柱了[祈禱]
一葉草73
這個問題我來回答比較靠譜，因為我就是幾年前退休的，對於題目中提到的，我有切身的體會，8對於這個問題我認為這樣對生命免疫力肯定是有壞處的，有以下3種看法:
第一，對腸胃有影響，退休了也有一定的退休金，不愁吃，不愁穿，不用忙著去上班，我就是生活太安逸惹的禍，我當時是瘦了很多，瘦了雖然是好事，但是渾身無力啥事也不想做
第二，精神上沒有寄託，我剛退休時，無事可做，在家裡轉來轉去，真的覺得老了沒有用了，沒有奮鬥的目標了。成天就是想睡覺，但是又睡不著。
第三，活著無意義，脾氣不好，對家人也不願理睬，動不就發脾氣，覺得活著沒意思。
綜上所述，這些做法和想法嚴重危害了人體的免疫力，對生命免疫力是有壞處的，我現在認識到這些缺點，正在努力學習改正，現在免疫力在慢慢變好，精氣神也越來越好了。希望我的回答能使你滿意。
顧鄉5
昨天是3.8節，我從今天開始成為永遠的38，在昨天以前我是活18的。
我有時爬山，一口氣就到了山上，想自己還和年輕時一樣。
我退休幾年了，每天忙的像把時間縮短了，昨天晚上的寫字，今天晚上在寫，好像是剛才做的事。每天臨睡之前練幾篇毛筆字。
幾年前走在街上，聽到一個剛剛退休的還很年輕健壯的男人對另一個男人說，他活的一點意思都沒有，我正走在他身邊，他說了好多個一點，一點一點一點意思都沒有。那時我也剛好退休，我怎麼就有意思呢，而且意思與日劇增。
我還有好多事情要做，比如，那些好書要看，那些好事要做，那個夢想必須實現。最近又增了一個目標，今年好好研究一下美食，享受美食的有滋有味，生活有滋有味了，精神就絢爛多姿了。
每天看一本好書，為世界和平祈禱，為國家的更加美好盡一份力。
三毛說，若有來生，活成一棵樹，站成永恆。
為什麼把活成一棵樹放在來生，誰知道我們人確有來生嗎？若沒有來生，為什麼不把現在就活成一棵樹，站成永恆。
還小的時候有一次爬山，到了山巔站在青蔥翠柏的下面，那時我就想，松樹永遠都不老，它春夏秋冬都是那樣蔥綠，我要是它。
現在還活著，活成松樹，年輕永恆。
把想做的事做了，把想看的好書看了。
每天離夢想近一點，萬一有一天實現了，感謝有意思的生命！
也許我要去的地方還沒有去，這就成為了我有意思的動力，當有一天去了，最後我要攀登珠穆朗瑪峰。
我要去的地方是，法國巴黎聖母院，還有埃菲爾鐵塔；埃及的金字塔；紐約的自由女神像。
最後攀登珠峰，若犧牲在路途上，就是我的永恆。
這麼多要做的事情，怎麼能說人生沒有意思呢。
我現在是個女孩，才能有時間預備以上的目標。
為目標加油！
有人願意同我一起去的友友，我們一起加油。
願望有多大，生命就多有意思。
思夢怡
退休了，生活有保障了，卻沒有了精神支柱，覺得生命沒有意義，怎麼辦？這可是個大問題。據最新統計報道，我國60歲以上老人有2點7億，全世界老人最多的國家。有這樣類似想法的人，為數不會太少，程度不同而已。究其原因，工作了幾十年，一下子離開了單位，離開了崗位，離開了工作圈子，沒有了具體的工作任務，工作目標，很不適應，覺得自己無所事事，連生命都沒有意義了。迷迷糊糊，晃晃悠悠，肯定對身體的免疫力有很大的壞處，容易生病。解鈴還須繫鈴人，有了這種想法，要重視，要解決。首先是建立起生活的信心，熱愛生命，熱愛生活。退休了是一種新的生活方式，是國家福利制度對百姓的一種關懷，對老年人的生活保障，要生在福中知道福。其次，要有30年規劃，毎年有小目標，在量入為出的前提下，世界這麼大，走走看看，享受人間之美。打打麻將玩玩牌，與老人們跳跳廣場舞，聊聊天，把每天的日程安排好，不會覺得虛度光陰。最後與家人，親人，子女，兒孫多在一起，享受天倫之樂，夕陽無限好，只恨時間少，一萬年太久，只爭朝夕，把退休後3O年過得有味道。
華仔之薪
①兩個女同事，退休大紅花一戴，合影像照罷，哇哇哭了起來:“我真年老了、成廢品了、國家不用我了，啊哇哇！啊哇哇！”
②工作幾十年離開單位，分開同事，拜別領導，遠離組織，成為社會人，(雖有退休金生活無憂)還真是有一種失落和寂寞感。
③迅速調整生活規律，適應新環境，發揮餘熱，發揮特長，各種文體活動不拉，公益事業積極參加，關心國家大事形勢，給黨見言獻策，為國分憂解難，宣傳黨的大政方針，堅守黨的與論陣地，做“兩個維護”的堅兵，回到家裡兒孫纏繞，飯萊可口，鄰里和睦，琴棋書畫練上一會，天天充實快樂，誰能說沒有了精氣神？
④生活今昔對比，天上地下，盛世中華，太平中國，人民安居樂業，滿眼舂色，史上黃金時期，跟著黨走，好日子還在後頭，你不要生在福中不知福呀！
又耳爺好1
這問很有意思，退休人員一下只被退下來，思想落差蠻大的，因平時單位有一定職位，站著叉腰指揮權力，現在突然退下了，迴歸平民生活，確實很不慣，特別家庭裡還要幫忙裡外，真心感到沒有精神支柱，還有可能看面色呢?其根本自已沒有放下心態造成的。
話說回來，不管以往基層乾的，普通工人的，退休了一切從新開始，溶入社會大家庭，找對自己的愛好，有條件的話，與家人同伴一起外出旅遊，親身體會大自然，會令你思想尤然豁達。
我退休連同下崗十多年，這段日子好壞參半，壞的身患慢性病，長期看病服藥，暫時也算頂過來。
好的我有一顆愛好，好奇的心，到水庫游泳，行山，近年玩健身(主要室內恆溫泳池)，特別喜歡玩水族，從下崗開始至今十多年未停過，因玩水族連同攝影一體，日子過得挺充實。有人會問，經濟支配得了嗎?就玩經濟實惠出發，有錢玩相機，我用手機，我玩造景以原生草類種養，既省錢又有價值存在。所以退休人員只要你能踏出門，各種各類的活動及愛好更有一樣合你意。分享一下我生態缸圖。閒看花開落。
用戶樂逍遙體育娛樂人
我父去世早，六七十年代，我五，六十元/月。上養母，下有四個未成年弟妹。生活沒有憂愁，豬肉票五六斤，有富裕錢，自由市場雞鴨魚蛋有買。伩心足，國家有前途，社會有保障。現在退體弗三千餘元，老伴一個。每月交納水，電，手機，物業管理弗後，真的要節約用。老了，躭心的就是不能自理了怎麼辦？一些老人，死在家裡，發惡臭才發覺。當然，死了，再臭自已也不知道。但汚染了環境，對不起社會。更會讓人罵！
手機用戶6445053857
已退休之人，說句實話：缺乏精神生活。
這些人的背景及特點是：兄弟姐妹多，吃過苦、受過難。勤儉持家、吃苦耐勞、為了家庭、為了孩子、樂此不疲。把自己的喜好、精神擠兌了。
目前困境：物質生活千好百好，傻吃迷糊睡，沒活幹，也不知道做啥好？迷失自我、迷失方向。徘徊、彷徨。
影響：人要精氣神。人要精神。物質決定意識，意識反作用意識。精神的力量是無窮的。沒有精神，如行屍走肉。
因此，本題退休人開發精神生活方式，建立精神世界，彌補這輩人先天性精神生活不足，非常重要。
劉俊利
退休了，吃穿也不愁了，可是幸福指數冇了，開心健康冇了，精神寄託冇了，還覺得生命沒有意義對唄？！人啊！年富力強時往往百事纏身，任勞任怨去完成本職工作為國家創造財富，也的確攢不了幾個錢，返而累到一身職業病，現在突然退休了，勉強吃飽餓不死就是了，出國遊山玩水沒有夠錢，聊天人家冇空，睡吧也成失眠，看電視玩手機吧眼花，一天時間無法打發，失落感就來了。你要放寬心態作一下逆向思考，你苦麼？去問問當年二萬五，你累麼？去問問革命老前輩，要振作起來自己風裡來雨裡去也挺了過來，生活中酸甜苦辣也壓不垮，感情上的喜怒哀樂你也淌了過去，這是用行動與毅力堅持的勝利勇土，現在清閒卻醉生夢死怨天恨地卻成了懦夫？不應該，快樂路是靠自己行出來的心態上不能衰老，有好多美好事還要繼做，繼續去追求，養魚培育後代種種花草，寫幾個毛字，把你所學的技藝與經驗教給下一代，就算失敗了也應該有失敗經驗，使我等晚輩少走彎路，力所能及幫下需要你幫的人，也是人生最大的福報，馬上行動起來餘生很長，拋一切不開心的煩心事，珍惜忽忽而慢長人生路，感受悠悠的幸福時光，和鳥語花香美麗風景，樓上約樓下啊爸約啊媽，與各位好朋友好夥伴一起，講幾句知心話，喝一杯清香的茶，活到老笑到老，我誠意祝你健康長壽！
