哈咯 美人er们!
最近
世界杯风风火火的开始了有多少姑娘在熬夜看比赛呀?
跟上世界杯的浪潮是好事
但是熬完夜后的黑眼圈
还有暗黄的肤色
真的是分分钟老10岁!
再来点啤酒+炸鸡的球迷套餐
隔天起床立马水肿
看起来胖了10斤!
不过今天咩老师要说的不是世界杯
是想跟大家分享一下
怎样有技巧的熬夜
看世界杯势在必行
但是也不能忘了保养!
前段时间有写一篇对付黑眼圈的方法
(点击图片查看内容)
接下来咩老师就来说说
怎么样做好熬夜的
前期准备吧!▼
开始熬夜前
来一颗维他命B群营养丸
维他命B能够解除疲劳
增强人体抗压力
副作用是会出现尿黄的现象
美人er们不要觉得害怕哦
半夜觉得困了不要喝咖啡
提神的饮料最好以绿茶为主
不仅可以提神
又可以消除体内多余的自由基
但是胃肠不好的人
最好改喝枸杞菊花茶
不仅可以解压
还有清肝明目的功效
能很好地保护肝脏
熬夜的时候最好别吃泡面
热量高、火气大
提前准备一些水果、土司
清淡的饮食
可以减少肠胃的负担
熬到了第二天早上
这时候身体和皮肤都很疲惫
还是记得要吃早餐
再做个皮肤保养
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在最好的时机进行皮肤保养,即使要熬夜到凌晨1点,也要在10点之前卸妆保湿。
第二天早上不要偷懒,一定要用洁面乳洗脸,因为熬夜脸上容易出油。
给肌肤按摩10—15分钟,促进血液循环通畅,油皮不要超过10分钟。
除了以上3项
最直接的就是做个补水面膜了
下面来点干货
给大家推荐3个超级补水的面膜吧
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蒂佳婷Dr.Jart 药丸面膜
参考价:86元/5片
日本药妆,最近非常火,深受韩国明星的喜爱。味道很淡不刺激,而且含有医学保湿成分,对敏感肌也很友好。
蚕丝面膜纸很贴合皮肤,敷完感觉皮肤都吸饱了水,肤色都亮了一度。
JM solution 蜂蜜水光面膜
参考价:68元/10片
最近朋友圈都被JM霸屏了,不仅防晒很好用,面膜也是平价中的战斗机。韩国的护肤品总是像开挂一样的存在。
面膜里的精华液也是像蜂蜜一样的金黄色,味道十分甜蜜,平均一片不到7元的价格天天敷也不心疼,连续敷5天皮肤滑到炸,而且很有
水光感,非常适合密集补水使用了。森田玻尿酸复合原液面膜
参考价:88元/10片
众所周知,玻尿酸是非常好的补水成分,森田这款面膜平价好用,味道是淡淡的青瓜味。
精华液比较稀,痘痘肌敷起来皮肤也没有负担,平时用作基础补水也是非常好的选择。
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虽然熬夜我们有很多对策
但并不是主张大家熬夜
每天晚十早六的睡眠
是最好的护肤品!
各位美人er还有个办法,就是要好好赚钱,用最贵的护肤品,熬最晚的夜
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