說起牙痛，相信很多朋友都深有感觸，尤其是出現齲齒 也就是老百姓所說的蛀牙，疼得晚上睡不著覺，大人都受不了，更別說孩子了，肯定比家長還受罪。
因此，大部分家長對於孩子的牙齒問題，一直都十分在意，例如不讓孩子吃糖，以及一些導致齲齒出現的事物，家長們都會讓孩子少吃，但是就算做到這樣，還是很難避免孩子出現齲齒的可能。
像我的好朋友小林家的女兒，長得很秀氣，不知道是什麼原因導致齲齒的出現，滿嘴的小黑牙，對孩子的影響還是蠻大的，但是她一直對孩子的牙齒十分關注，生怕孩子吃了甜食對牙齒不好，所以很少讓孩子吃。
但是令她意外的是，就算限制了孩子食用一些高糖類的食物，但是依然出現了齲齒。後來領著孩子去醫院，經過醫生的分析，發現孩子齲齒的原因，竟是睡前給孩子喝牛奶。
原來小林覺得牛奶中有不含糖，同時牛奶還有一定的助眠作用，但家長這種無知的壞習慣正是導致孩子齲齒形成的
“罪魁禍首”！
要知道晚上無論吃什麼東西，都會在口腔裡形成食物殘渣，牛奶這樣的液體也是如此，這些食物殘渣一直留在孩子的牙齒縫隙中，會繁殖大量的細菌，同時產生酸性物質，腐蝕牙齒，長期的積累，會讓齲齒的情況更加嚴重。
現在很多家長在培養孩子刷牙習慣的時候，還停留在早上刷一次這個階段，其實早晚都要刷牙，才能避免細菌在口腔內殘留的時間太長。
所以不管早晚，單獨刷一次的方法，肯定是不可取的，所以家長不要覺得晚上沒有吃東西就可以不刷，或者早上沒有必要刷。
牙菌斑的生長速度非常快，晚上刷完牙經過一宿的時間，也足夠它們生長的了，所以不要覺得睡前刷過牙，一宿什麼都沒吃，第二天就不用刷牙了。
平時吃完東西之後，也要讓孩子養成漱口的好習慣，這樣也能減少細菌的繁殖。
不過雖說要讓孩子早晚刷牙，但是每次讓孩子刷牙，那場面非常慘烈，一天刷一次都夠費勁的了，刷兩次豈不是要把老媽們的命搭在這裡了？
其實想讓孩子乖乖刷牙，這兩個方法，建議家長們收藏！
1、自然法則
這招就是讓孩子瞭解不刷牙的後果，在這點上孫儷的方法就特別好，孫儷曾在一篇微博中自述讓孩子刷牙是一件很令人頭疼的事情，但是給孩子看了一篇紀錄片後，這個情況就改善了很多。
紀錄片的內容就是6歲小孩子真是拔牙的過程，在視頻中能夠清楚的看到孩子的牙被蛀空了，結果看完當天，孫儷的兩個孩子刷牙的時候都變得非常仔細，孫儷還調侃說“都可以拿出來當教科書來示範了”。
2、讓孩子愛上刷牙
讓孩子愛上刷牙，對於很多家長來說，可能覺得這是天方夜譚，但其實不過是改變孩子一個習慣的小事而已，只要家長正確引導，那將是一件很簡單的事情，尤其是在0～6歲這個培養孩子好習慣的黃金期更是如此。
孩子過了1歲半之後家長就要有意識地引導他自己刷牙了。
- 父母做示範
刷牙時家長們可以先給孩子做一個示範，而不是進衛生間就給孩子刷牙，做示範的工程中不僅可以消除孩子對未知事物的恐懼，還能教孩子一些刷牙的小技巧。
- 從繪本入手
孩子比較小的時候家長也可以通過正面激勵的方法，這種方法往往比負面的管教更有效，所以家長們可以使用生動形象的繪本，將刷牙時愉快的場景
印入孩子的腦海中，這樣孩子就會心生嚮往，同時繪本的描述簡單直白，能夠讓孩子更好的 瞭解刷牙是怎麼回事。
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