如何面對內心的至暗時刻

今天不畫漫畫,這是一篇純文字的推送。

2020的元宵之夜,建城2020年的廣州,這個元宵節特別特別安靜,可能已經有很多很多年,廣州沒有過這樣的安靜了。

花燈沒有了,夜市沒有了,煙花焰火沒有了,大排檔沒有了,就連外賣都快沒有了。

此刻,我們似乎正在承受一場苦難,這苦難,是不幸患上新冠肺炎的患者的,是一線拼命搏鬥的工作人員的,也是被拘禁在家中兩週的我們的。

我們已經熬過了一個疫情爆發週期的兩週,是否現在,已是至暗時刻?

並不是,很有可能,目前,只是序幕。

因為,不知道還得熬幾個兩週,才是盡頭。

似乎,這苦難會有很多轉機,比如疫情的拐點到來,比如特效藥突然橫空出世,比如氣溫突然升高傳染停止。

這些可能,讓我們每天睜開眼,就趕緊刷信息,到處搜索各種可能性。

然後,我們看到了海量的各種故事,各種分析,各種內幕,還有日漸稀少的疫情段子。

大家都憋瘋了,段子都快想不出來了。

這些信息,讓你忽喜忽憂,日漸暴躁,戾氣橫生。

讓我們壓抑的不止是疫情,還有被耽誤了的工作和學業,未來經營的難以為繼,房租和月供,失業的可能。

而且,這種耽誤,目前看起來沒有盡頭,而且,我們還不能靠自己個人的努力,去改變這一切。

所以,我們刷信息的時候,一看到重大好消息,就趕緊點進去,結果,那是一個早已知道的舊聞。

這是至暗時刻嗎?不是,下一個兩週才是,更有可能,再下一個兩週,更暗。

你做好思想準備了嗎?

你打算怎麼辦?會不會崩潰?

比肺炎病毒更可怕的,其實正是你這種內心的不安。

第一個兩週,可能你還有一點新鮮感,多久沒宅在家了,可以玩各種居家遊戲,練習做飯新菜式,烘焙和涼皮,都很有挑戰性。

可是,這一切,正在挑戰你這些年培養起來的價值觀。

你已經被訓練成一個,發自內心不想靜心學習,不想宅在家裡,不想與世隔絕的人了。

所以,半個月之後的你,正在面臨著嚴重的心理休克。

下來兩週,如果你還待在家裡,會更加難熬。

未來會是一場情緒風暴。

如果你脆弱,就會放棄,會破罐子破摔,會豁出去,這才是對你內心真正的考驗。

疫情的拐點還沒來,但內心的拐點才至關重要。

情緒過得了,你就是這場苦難裡的英雄,情緒過不了,你就是這場苦難的犧牲品。

如何能讓自己內心堅強起來?度過這個難關?

老子的道德經裡說:“知人者智,自知者明;勝人者有力,自勝者強”,《大學》裡說:“知止而後有定,定而後能靜,靜而後能安,安而後能慮,慮而後能得。物有本末,事有終始。知所先後,則近道矣。”

古人的話,聽起來挺虛的,有幾條切實的建議,供您參考:

1、你以前肯定經常抱怨,在忙碌的時候失去了自我,為了養家餬口做著不情願的事,為了討好眾人強迫自己走不願意的路。

現在,就是你反思這個問題的大好時機。

你可以想想,這種種人生的不如意,是你自願的還是被迫的。

還可以想想,你可以有什麼辦法,讓自己的未來走得更好,甚至你都可以制定詳盡計劃了。

請記住,如果你以前的路如果是錯的,你越努力,錯誤越不可挽回,人再忙碌,也得多花時間看看路。

如果你選的路是對的,根本無需這麼太辛苦,就能取得巨大的成功。

看路比努力重要多了。

現在正好有時間,你得趕緊做做這件事。

2、疫情過後,經濟結構會有巨大變化,有些行業會低落,有些行業會崛起。這一點,你有沒有想過?有沒有看清楚了?

所謂的危機,必然是有危,也必有機。

有些富人會變窮,有些窮人會暴富,風口和時機在哪裡?以你的能力,又能如何因此而應變,讓你從窮人變成富人,讓你的孩子變成富二代,說不定就是這次機會。

如果你有些錢,怎麼因應社會的變化,做出正確的決策。

希望你經歷過這次苦難,不要再成為一根隨風搖擺的韭菜。

3、疫情剛起,必然混亂,因為整個中國的運行秩序,不是為了應對這樣的事件設計的,但亡羊補牢,未為晚矣。我們能看到,在緊急的危機前,社會一直都在因應變化。

有些錯誤,有些遺憾,確實很痛,但我們覺得一切都為時已晚時,恰恰是正好來修正的時機。

因為我們老是迷路,最後才會認得路。

4、生活的不確定性,正是我們希望的來源。

正因為做不到,事事都稱心如意,人生才會比較有意思。

生於憂患死於安樂,這句話大家都懂,現在可以用上了。

5、比病毒蔓延得更快的,永遠是愛和希望。

如果我們這個世界,只剩下冰冷的功利,和不擇手段的損人利己,那根本就不值得。

然而,在緊急危難的關頭,挺身而出的勇敢的人們,讓這個世界重新知道愛,重新知道溫暖,重新知道希望。

這些星星之火,會啟迪和感染這個時代的所有人,社會必然會變得更好。

希望下來的日子,如約而至的不止是春天,還有疫情過後平安的你。

——庚子元宵之夜,小林有感而發,在線直輸,期待您的感悟

【關於作者】

小林(林帝浣)

立志做攝影界書法最美的段子手,漫畫界文筆最好的美食家,然而小林畢業於臨床醫學系。著作《平和的你,才最美麗》《生得再平凡,也是限量版》《等一朵花開》《初相遇·若重逢》《凡是過去,皆為序幕》《時光映畫——鏡頭中的二十四節氣》《我想給你拍張照》等


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