陳一諾
籃下向來都是籃球運動的必爭之地。從古到今，從大球到小球，一直沒有變過。只有稱霸籃下，才能獲得更多的籃板球。經常看籃球比賽的朋友就會知道籃板球的重要性。比如在世界盃上，中國隊的籃板球被對手搶爆了，在這樣的情況下想贏球幾乎是不可能的。
奧尼爾、姚明、霍華德三人作為超級中鋒最後的代表，他們在籃下的表現是現代中鋒無法相比的。作為20世紀末四大中鋒之首的奧尼爾曾在與籃網的比賽中獨得28個籃板，堪稱怪獸。那麼，姚明和霍華德呢？他們單場籃板最多時多少個呢？
姚明
說實話，籃板球並不是姚明的強項，因為他的彈速和高度都不出色，這對於一個籃板手來說是非常重要的，他的籃板技術在NBA來說也不算是頂級。
在姚明9年的職業生涯中，他只有3次單場比賽籃板數20+，最高的一次只有22個。2005年3月11日，在太陽隊的主場，姚明把斯塔德邁爾鎮守的內線搗得稀巴爛，“小霸王”只拿到10個籃板球。姚明全場得到27分，22個籃板（其中9個前板，跟太陽全隊一樣多），還有5次蓋帽，火箭全隊籃板球比對手多出18個，並以20分分差大敗太陽隊。
霍華德
霍華德跟姚明屬於兩種不同風格的中鋒。姚明善攻，而彈跳、爆發力出眾的霍華德更善守。在霍華德的職業生涯當中，單是單場籃板25+的次數就達到了8次。其中最高記錄是在2018年3月21日黃蜂對陣籃網的比賽中創造的30個（其中11個前板，比籃網全隊還多一個），此外還有32分。那場比賽黃蜂隊籃板數比對手多出了22個。
可以看出，凡是籃板球有保證的球隊，幾乎都是勝利者。這也是為什麼籃板球一直以來受到重視的原因。當然了，超級中鋒的重用並不止在籃板球上。
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