陪著果兒一起長大
你好！很高興能回答你的問題，對我來說簡單又營養的早餐，必須有一杯自己做的核桃紅棗豆漿+蒸紫薯+2個水煮雞蛋，完美搭配。
你可能看著名字這麼多很複雜，早上起來不夠時間做，其實並不是。這份完美搭配早餐，是非常非常的簡單。而且早上起來就可以吃了，吃完早餐，充滿活力的去上班。
下面我為你介紹一下這份早餐我自己是怎麼做的？
一、核桃紅棗豆漿。
1,我自己的豆漿機是九陽豆漿機，我睡覺前會把核桃、紅棗、黃豆或者黑豆，洗乾淨放到豆漿機裡。放入適量的水，調好預約時間。早上起來就會有一杯熱氣騰騰的營養豆漿了，非常節省時間。
二、紫薯、雞蛋。
1、睡覺前我會把紫薯和雞蛋洗乾淨放在蒸爐裡。
2、第2天早上起床，先把蒸爐打開。等我完成刷牙洗臉，就做好了。
吃完營養早餐就可以去上班啦！省時省力，又營養。
希望我的回答能幫助到你。
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