秋實39857
人到60歲以後，只剩下孤單一人，該怎麼過好餘生？
我的建議是：
一、找個老伴。
如果有條件的話，可以找個老伴一起陪伴著過完餘生。有人陪伴總比自己一人孤獨的好。當然，老年人找老伴非常不容易，建議找個能談得來、志趣相投的有緣之人，而不要在乎對方的錢財、相貌等因素；
二、注重養生。
人老了，最大的擔憂就是健康。所以，老年人主要的任務就是要養生。平時要養成良好的起居習慣，飲食要有規律，科學鍛鍊身體。不按時起床、不按時吃飯、不好好吃飯、熬夜、悲傷、獨處等等都會給身體造成傷害；
三、繼續工作。
如果身體狀況還可以的話，就找份力所能及的工作。適當地忙碌可以使人忘記煩惱、忘記孤獨，可以使人更年輕、更有活力，並減少老年痴呆症的發病率。最好能活到老，工作到老；
四、上老年大學。
去老年大學上學，融入老年人的大家庭裡。在那裡你可以找到溫暖、樂趣、友情，既能培養自己的興趣愛好，又能結實很多朋友，讓生活充滿希望和快樂。
總之，只要自己調整好心態，老年人的生活照樣會豐富多彩、有滋有味。
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