不接受單純
練字其實練的就是耐心，細心，恆心。第一，很多練字的人都急於求成，還沒練幾天就覺得不錯了。練字其實是一個很長期的過程，只有你寫了這麼多字才可能寫得好，如打乒乓球一樣了，打乒乓球，一個動作要固定住，要經過幾百次訓練。第二，很多人在練字的時候，沒有一個正確的思維，把練字和寫字區分了開來，練字的時候練的很好，寫字的時候卻寫的很差，寫字就把練字時所想所看到的全忘了。第三，練字練的不僅僅是結構，而且要練習字每一個筆畫的運行。
寧德時代記錄者
成年人的字太醜，主要還是自小養成的習慣，要想糾正實在太難了，除非你有非常大的恆心與耐力。既然你已經下了決心去改變，俗話說“有志者事竟成"，只要肯下苦功，練好字也是可以的。建議你買最基本的楷書或者行楷教程，一定要教你從最基本的筆畫開始，橫，豎，撇怎麼寫好看。各種筆畫之間怎麼連。其實寫各種字的精髓都是一樣的，就是一氣呵成，表面上看楷書是一筆一畫的其實都是每筆和下一筆在空中都能相連的。而行書就是把連的過程在紙上反映出來了，就是寫出“牽絲”。
每天練兩次，每次半小時左右，從最簡單的“一”“二”“三”“上”“土”“正”“日”等字開始，一個字多寫幾遍，寫出來後反覆比較，這個字為什麼不好看，好看在哪。多總結。
一開始寫字不要快，要慢慢寫，一開始會很彆扭，一段時間之後就好了。
練字關鍵是用心，最好用鋼筆，以及選用藍黑墨水，自己還可以在網上搜索一下執筆技巧視頻教程，還有注意握筆姿勢時要端正坐姿。“功夫不負有心人”，朝著目標努力，他日必定能寫出一手好字來。
雲采薇
首先我們要知道練字的基本知識，比如寫字的橫豎，撇捺等筆畫或者符號的書寫技巧和要領。在掌握如何把他們搭配在一起，這是一個連續的過程，只要掌握了練字的結構搭配，加以練習才能夠寫好寫快。
同時寫字也是一種習慣，成年人已經養成了一種寫字習慣，很多人寫字不好的原因就是這種長期養成的不好的習慣。所以我們要學會用新的習慣來代替舊的習慣，在平時的練字過程中時刻提醒自己應該怎麼做，從一筆一劃開始培養自己的新的書寫習慣。
最後平時練字要做到手眼腦配合好，這樣可以加上控筆能力。掌握練字書寫的規矩通過舉一三反融會貫通，堅持練字，很快你的書寫水平會有質的提高。最後希望你通過努力讓自己的字越來越好，希望可以幫到你！
寶善堂丶和為貴
1）要先認知練字最基本的知識，比如寫字的橫或豎、或撇或捺等等筆畫或符號的書寫要領或動作技巧，再掌握如何把他們搭配在一起的特徵規律，這是一個連續的過程，只有掌握了練字的結構搭配，加以練習才能夠寫好寫快；
2）寫字也是一種習慣，習慣性的思維和習慣性的書寫動作是很多人練不好字的主要原因。用一種新的習慣替代一種舊的習慣，是很具有挑戰性的。所以練字中要時刻提醒自己怎樣做，從一筆一畫開始培養新的書寫習慣，而短時間內的強化訓練是培養新習慣必須的一種途徑；
3）練字是一種連環的運動，腦要想、眼睛要看、手肘等要動，耳朵要聽、筆要摩擦，最關鍵的腦的指揮，手指手腕的協作完成，因此大家在練字的時候多想、多看、多聽、多練，並經常鍛鍊手指與手腕的活動範圍，增強手指與手腕的穩定性與靈活性，這樣可以加強控筆能力；
4）一定要掌握練字和書寫的規律，如：筆畫形狀、用筆規律、筆畫組合規律、結構規律等等，通過舉一反三的融會貫通，很快能寫好其他漢字。
5）最後堅持練習，加強字體整篇的橫寫訓練，同時掌握整篇訓練的基本規律，並針對某一些難點進行攻關，才是快速寫好字的最有效方法！
李唐硬筆書法
1、埋頭曲頸，離紙太近
這樣書寫容易使頸部和眼睛疲勞，造成眼睛近視，與日益練字形成惡性循壞，顧此失彼，傷了身體，寫字的效率也不高，得不償失
2、左手托腮，頭部偏斜
這樣書寫習慣大多從基礎寫字帶來，沒有認識到練習書法的嚴肅性，這樣的後果既不能做到筆畫落筆準確、行距整齊，也易造成斜視。
3、雙腿交疊，邊寫邊抖
翹著二郎腿，僅一足著地，臂部負荷增大，容易疲勞。邊寫邊顫抖腳，既寫不好字，也不雅觀。
4、紙張傾斜，弓腰彎背
這樣姿態不美，而且一旦養成習慣，會造成駝背，嚴重損害健康。
5、執筆要穩不宜緊
前人總說"筆正則鋒正"，把筆掌穩當了，就能使筆管端正，便於中鋒和中側鋒結合運筆。但執筆不能過緊，一緊就死板，寫出來的筆畫就泥滯不流暢。
6、執筆高低要適當
根據字體，真書握筆低點、行書中、草書稍高。從字體的大小和筆管的長短來說，寫小字執筆低一些，寫大字執筆高一些;筆管長要執高一些，筆管短要執低一些。
7、運腕也要運指
寫一寸以下的字，只要運指就行了;寫一寸以上的字，要運腕結合運指;寫盈尺的大字，不僅要運腕，還得運肘。
世界見聞錄l美文
沒有關係的，重新學習就可以了。
有入門老師是最好的，入手快，進步也快。那麼沒有老師怎麼辦呢？
1，練字選擇第一個老師最關鍵。這個老師就是字帖。我看你是學楷書的，歐劉顏趙選一家自己喜歡的字體。我入門是選擇歐陽詢九成宮。
2，每天堅持練習，中間切勿間斷。每天固定練字至少30字。分解一下，早中晚各10個字，沒有壓力的。養成習慣了就像吃飯睡覺一樣自然了。
3，一年之內不要換貼。不間斷先練上一年，一年的堅持，你會發現練字已經是生活不可缺少的一部分了。
4，每天練字後拍照發到QQ相冊裡保存。見證自己的進步。
5，多和朋友網友交流，這很重要。練字不能閉門造車。臨摹包括臨帖和摹帖，摩帖要求看懂並開悟。
練字跟年齡沒有太大關係，貴在選帖，貴在堅持，貴在領悟。
青溪散人
人常說，字如其人，其實真的不假，通過一個人寫的字能看出這個人的性格，字寫好了真的需要耐心、心境，每一筆一劃都很重要，就像戰士疊豆腐塊被子一樣，更多的是培養一種性格和心境，所以要糾正寫字的不量習慣，要從內心開始糾正，做到寧靜的去寫字，去寫每一筆每一畫，自然而然，功到自然成。
龍哥讀書會
把練字當作一種愛好，一種習慣，一種修行！
其實關於練字的時候想什麼，最好的狀態就是空，無我的狀態，彷彿已經將練字的習慣注入自己的血液，不需要刻意、不需要做作、更不需要害怕、擔心，只是簡單的把自己沉浸在文字的每一筆、每一畫。
字如其心，在一筆一劃中修行！
相信你練字的不良習慣會在修行中慢慢消失的。
錠墨學書
練字應該講究坐姿，練字不是完全為了字好看也是靜心一種表現，如果心不靜還能練下去嗎？所以一定要克服不良習慣，沉得住氣靜下心才能寫好字。
用戶63414303024
真想糾正，建議你：
一、從頭再來。
1、從坐姿、拿筆開始；
2、從讀帖、臨帖開始。
二、凡動筆必規範。
1、寧願不寫也不亂寫；
2、寫就規範寫。
