選自中國教師報
老師，請您保重自己！保重自己就是保重教育。
老師，請保重自己。
不要讓光環壓得你喘不過氣。你不是救世主，也並非上帝，不是隻有你能拯救這世風日下的世界。人世間有太多的不平事，不要祈望你的一己之力能夠淨化汙濁的空氣。
只要你沒有教唆你的學生走上歧路，你沒有放縱錯誤在空中飄逸，你沒有心存私慾損人利己，你沒有得過且過誤人子弟……在茫茫天地間，你的身軀足夠偉岸。
在物慾橫流的世界，你的品行足以超越許多卑瑣的群體。何必再苛求自己？你的無私，你的辛勞，已將你的名字鐫刻在歷史的功勞薄上，你的靈魂恍若流星已劃破了每一個孩子純淨的天際。
老師，請保重自己。
學習並非改變命運的唯一途徑，教育也並非拯救世界唯一的靈丹妙劑。凡事都不能一蹴而就，靈魂的昇華需要健康純淨的思想長時間浸潤，質變亦需持續量變的積聚。最重要的是外因必須內因的催化才能演繹出動人的旋律。
老師，不要苛求所有學生都品學兼優，通過您的努力，孩子每一點的進步都令人可喜；不必苛求每一名學生都隨你心意，作為一個擁有靈魂的個體，他也渴望能夠自由呼吸。
不要誇大校園教育的力量，社會的方方面面其實無時無刻都在與你爭奪陣地，因此，你的教育和影響不可能永遠擁有決定性意義。面對你面前的孩子，你只需做到盡心、盡力。
老師，請保重自己。
在你的天平兩端，不僅有事業，還有家庭和自己。不僅有別人的孩子，還有自己的子女。不僅有學生的健康，還有自己的身體。誰也沒有要求你永遠考取第一，誰說你就得永遠創造奇蹟。
再美的鮮花終會凋謝，再無敵的英雄也得老去，你只是一個凡人，也需要快樂的享受生活，就快樂的去工作努力。魏書生只有一個，不能成為名家，難道生活就沒了意義？
今天，一個人的成功，既需要有人扶植，又需要機遇。既然不能成為鮮花，那麼綠葉不也同樣美麗。工作不是生命的全部，還有家庭、孩子、愛情、友誼……
哪一項的缺失都會讓你的生命蒙上灰色的印記。別總是為了你的事業，犧牲你的家庭；別總是為了你的學生，而忘了自己的子女。工作天天要幹，親人同樣需要你的掛記；學生年年都教，可是自己的孩子也需要你的愛意。
老師，請保重自己。
職稱、升職這些都不可強求。高處不勝寒，金字塔頂只能容下一隻麻雀的腳印，名利場上沒有長青樹，鎂光燈不會總聚焦一個人的勝利。生命原本平淡，大多數情況下，平凡才是人生的第一要義。
哪怕職稱不高，獎勵不多，也要健康快樂地活著，坐看雲捲雲舒，笑看風霜雪雨，人生一世，天地間，願您自由呼吸。老師，不要苛求自己。
老師，請保重自己。盡己所能，問心無愧！
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