一個人的時候，總是孤寂落寞的。這點先人已有無限感慨：
“無言獨上西樓，月如鉤。寂寞梧桐深院鎖清秋。”、“哀吾生之無樂兮，幽獨處乎山中。”、“滿地黃花堆積，憔悴損，如今有誰堪摘？守著窗兒，獨自怎生得黑！”多麼悲愴，可謂“悽悽慘慘慼戚”。只有失落的時候，才會獨處。“聞說雙溪春尚好，也擬泛輕舟，只恐雙溪舴艋舟，載不動許多愁。”李清照在春天的時候一個人泛舟出遊，即使景色優美，也難掩憂愁，連小船都載不動這無限的憂愁。
人類是群居動物，獨處是違背天性的，讓人難以忍受。我們自小就被教育要多與人交往，多交朋友，要合群。一旦有誰獨來獨往，就會被說性格孤僻、不合群，人們便極力想改變他。外向者總是受歡迎的，而內向的人卻時常被詬病。
人們總是想方設法避免孤獨。有共同愛好的人會相聚在一起，形成一個個小集體，做什麼事情都得一起；無數人不亦樂乎地玩著社交軟件……甚至，人類為了擺脫孤獨，不相信自己是宇宙中唯一的生命，而千方百計地尋找外星人。
可其實，快樂不是成群結隊的人的專利，獨處自有獨處的樂處。王維的《竹裡館》便深刻闡釋了獨處之樂：“獨坐幽篁裡,彈琴復長嘯。深林人不知,明月來相照。”獨自坐在幽靜碧綠的竹林中，彈琴又吹簫，無人打擾，月光照耀，多麼閒適愉悅。無人擾，隨心所欲，這就是獨處的魅力。
龍應臺說：“兩個人一起走時，一半的心在那人身上，只有一半的心在看風景。要真正地注視，必須一個人走路。一個人走路，才是你和風景之間的單獨私會。”只有一個人的時候，才能發現身邊的美麗風景，才能細緻入微地觀察生活，領悟生活的意義。這也就是為什麼有些人喜歡一個人旅遊，一個人登山，一個人散步的原因。
獨處的時候，也是思考與心靈脩煉的寶貴時光。獨處時，你似乎進入了另一個境界，由於沒有了外界的喧囂及他人的攪擾，大腦會不自覺地活躍起來，開始思考平時不會思考的問題，有時會有意外的收穫，你的精神也會得到一定的修煉與昇華。我喜愛跑步，雖然有許多志同道合的朋友，但是我經常是一個人在奔跑，因為這是難得的獨處時光。我喜歡在寧靜的早晨，獨自在幽靜的鄉間小道跑步，邊欣賞風景邊思考，身體與心靈，都有愉悅的感受，那感覺特別美好。
魯迅先生說：“猛獸總是獨行，只有牛羊才成群結隊。”在現代人社會，獨處也是能力的考驗，經常獨來獨往的人必有非凡的能力。在這個快節奏的社會，每個人都很忙碌，獨自行動，可以高效率完成事務，而不必為他人所拖累，獨處也是一種方便。
當然，獨處也應有度，人是社會性動物，生於此世，難免與他人交往，否則寸步難行。獨處是偶爾給自己放假，而不是與世隔絕，經常獨自一人和不與他人有任何人有交集，極有可能被淘汰或患上抑鬱症。
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