Danilel健身已7年了
從之前的瘦弱模樣到現在
腹肌 人魚線 公狗腰 還有大胸肌
樣樣不缺
可謂是很吸睛的身材了
之前他在社交網絡上
曬過一張和女友一起的照片
他的胸貌似比女朋友還大
這樣的結果當然是
走在路上
不僅好多姑娘們回頭看
一起健身的男人們
也會突然襲胸
從最初練胸給女朋友更多的安全感
到現在的胸比女朋友還大
男人看了都想摸
穿衣還帥氣
確實幸福的體驗感會爆棚吧
確實
不管男生女生
胸部都是上身最受追捧的部位
完美的胸肌
就是男人上身的盔甲
很多女生開到胸肌挺拔的男生
也會愛到不能自拔
在電影中
超級英雄也永遠
有著一對豐滿堅實的胸肌
要練成這樣的大胸肌
除了注意飲食
西蘭花 牛肉 雞肉雞蛋白
多攝入一些蛋白質以外
堅持不懈的訓練
下面MAX就教你們練出大胸肌
6個動作一循環
每個動作30次
做到自己力竭為止
誰練誰就是
大胸肌男神
誰堅持誰就是
健身硬漢！
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