陽光如此美好

跳繩對於孩子發育而言，也是很重要的一個評價方式。它是一項鍛鍊四肢協調，核心穩定，掌握失重時的平衡感和節奏感的有效活動，同時能夠對幼兒的骨骼發育起到良好作用，塑造孩子的意志品質。能夠對平衡、協調、力量、速度、柔韌、反應等能力的到全面提升。

那麼影響孩子跳繩的原因有哪些呢？

1、身體結構能力：頸椎曲度能力，脊柱發育狀況，脊柱側彎無法正確維持軀幹穩定，骨盆前傾，後傾及歪斜狀況，足踝發育狀況，扁平足，足弓發育異常，走姿呈現內八，外八等等這些問題會在不同程度上影響運動能力的發展；

2、基礎生理代謝能力：呼吸模式，肺活量大小，呼吸急促，暫停，頻率低嚴重影響活動的持續性；

3、感知覺問題：觸覺，前庭本體感覺出現異常問題。手眼腳的協調；本體覺的建立能正確甩繩子、發力；動作計劃彈跳能力。

孩子不會跳繩是因為多方面的原因引起的，具體問題具體分析，最好是找運動老師評估身體機能，感統評估基礎感知覺，呼吸評估，以及足壓測試，找出問題所在，然後制定針對性的訓練計劃。

兒科醫生鮑秀蘭

講講我女兒學跳繩的經歷吧。

我的女兒在入小學前就開始教她跳繩，先開始我給她示範，示範了無數次孩子怎麼也學不會。

然後開始網絡搜索各種方法，看到有說把繩子從中間剪開，先讓孩子學會動作，動作連貫了，用完整的跳繩就會跳了，這個方法試了也沒用。

沒有辦法的辦法，就讓孩子先把繩子悠到前面蹦過去，然後再悠，然後讓她慢慢的連貫起來。就這樣，衝孩子發過多次脾氣，也無數次的想放棄。

最後還是孩子願意堅持，願意一次次的去努力嘗試，我也放下焦慮，平靜耐心的陪孩子去一次次的跳，量變引起質變，最終堅持了三個月之後，孩子會跳一個了，但是還是不能邊續跳。

就這樣，我陪孩子一個一個的跳，又跳了三個月，在那年寒假無意中給孩子換了一條新的較長的跳繩，突然間就會連續跳 了，一下子就能跳幾十個。

我覺得家長最重要的是要有耐心的陪孩子練習，要有信心孩子能學會，要堅持的去練，沒有學不會的事情。

育兒如育己

8歲的孩子不會跳繩這事就是練的少。

沒錯，對於大部分孩子來說跳繩都不是多難的事，體育課上老師指點下就會跳，有些甚至可以跳的很好，各種花式跳法。對於自家孩子8歲還不會跳繩，說不著急那時不可能的。

老師、家長就會想這孩子是不是有啥問題。這個真不一定的。我身邊有個小孩就是這樣的情況.

小男孩，8歲不會跳繩，老師跟他媽媽談過類似要帶去醫院看之類的。他媽媽就不相信，每天晚上8點都帶著孩子在小區的公園裡練習。主要這個媽媽很有耐心，所以最後孩子一分鐘能跳8、90下，這成績雖然跟其他孩子還是有差距，但這足以說明孩子是沒啥問題的。

這媽媽剛開始就是讓孩子跳一個，還把跳繩的動作一一分解，讓她孩子跟著去做，不斷的練習。練得多了，慢慢的這孩子學會了跳第一下，接下來就兩個，直到後面在他們班上跳繩及格是完全沒有問題。

所以媽媽們，不要孩子遇到什麼問題就著急，導致自己慌了陣腳。一定要跟孩子溝通，瞭解孩子自己對這件事的看法或者想法，這真的很重要的。現在的父母在孩子的問題上很容易關心則亂，有種病急亂投醫的感覺，其實對孩子是很不好的。

請多給孩子點耐心，每個孩子都有自己的閃光點，也請父母們對孩子們的關注點減少些，給予孩子自己成長的空間。

長不大的大妞

這讓我想起了前幾天看的一個新聞《杭州跳繩培訓火爆，父母花2萬元送孩子培訓 》

有時候，我實在搞不懂父母是怎麼想的，這麼簡單的跳繩問題，只要父母肯花點時間，還能教不會？還有必要專門去培訓班培訓？

看了餓這個這個問題《8歲的孩子卻不會跳繩該怎麼辦？》，我相信提問這個問題的人如果有培訓班的花估計就會報名了。

而事實是孩子真的學不會嗎？看描述裡面“學了幾次也沒有學會”， 顯然不是孩子學不會，而是父母對孩子要求比較高，跳幾次就希望孩子趕緊學會。

現在很多父母培養孩子總想走捷徑，這個跳繩就是典型。

跳繩有什麼好方法？多練就是了。

1個月不會，就跳2個月，2個月不會就跳3個月，這就是個簡單的身體協調問題，又不是花式跳繩，有什麼技巧可言？

就是多加練習，多跳。

說不會跳的，只有一個原因，練的不夠。

神通奶爸

在孩子跳繩這件事情上，不能著急，要慢慢來，循序漸進，這樣孩子才能學好跳繩，同時對跳繩產生興趣，否則的話，把孩子逼急了很有可能會排斥這項運動。

馬小媽我覺得良好的節奏感，是學會連續跳繩最關鍵的因素。

孩子學跳繩前應該先學“空手跳”，即，手裡不拿繩，只空著手做出搖繩的動作，主要是訓練孩子熟悉、掌握“跳”的節奏。

訓練時，爸爸媽媽可以和孩子面對面站著，邊拍手說“一二三”邊隨著節奏雙腳跳，讓孩子一起做，反覆數次。

正確的跳繩節奏：繩子甩一下，腳要踮兩下。節奏“噠噠噠”才會跳過一個，而不是節奏“噠”就跳過一個。

等空手跳後，就要練習搖繩,開始時，以兩肩為軸，雙臂雙手腕同時用力，手臂掄繩動作比較大。技術熟練後，手臂掄繩動作可逐漸減小幅度。

最後再進行跳繩的全部流程的練習。

跳繩是一項簡便易行的運動，能夠增大肺活量，促進幼兒的生長髮育，提高幼兒動作協調能力，但在跳繩前，要注意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝。

在家的時候可以多進行袋鼠跳、小青蛙跳荷葉、小兔快慢跳等遊戲幫助孩子鍛鍊腿部的力量及掌握雙腳跳的節奏。

在選擇繩子的時候，最好挑選一些比較硬的繩子，因為如果繩子太輕，在把繩子揚起和放下的時候，容易變形，對於不怎麼會跳繩的孩子來說不是太適合。如果跳繩已經很熟練了，可以挑選比較輕的繩子。

愛嘮叨的馬小媽

8歲的孩子學了幾次跳繩都沒學會，我估計孩子可能在手眼配合上弱一些。

跳繩跳不好，通常情況下，不是跳得早了，就是跳得晚了，繩子兜到腿，所以就失敗了。

對於從來沒有玩過跳繩的孩子來說，這個難度還是比較高的，除了手眼配合，還需要能夠有節奏地搖繩，如果忽快忽慢，也肯定堅持不了太久。

一開始，可以讓爸爸媽媽搖繩，孩子在中間跳。

這樣孩子只需要根據繩子擺動的規律判斷起跳時機就可以了，降低了難度。

等這種方式孩子跳得熟練了，也能在爸爸媽媽搖繩的時候自己進繩、出繩了，再讓孩子練習自己搖繩自己跳。

為了讓鍛鍊不那麼枯燥，爸爸媽媽可以和孩子一起跳，或者一人搖繩兩人一起跳，換著花樣來。

不過，為了避免孩子對於學會跳繩的新花樣有心理負擔，不用強求每次都成功，只是作為調劑。

還可以找一些跳繩競賽的小視頻和孩子看看。孩子們往往都喜歡看這些小視頻，看到高手們的表現，也能激勵他們加油學習。

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幸生

跳繩這項運動，不是家長想的那麼簡單，是身體各個動作協調下的一氣呵成。如果孩子有的有感官失調的，是不能完成此項運動的，這個得找專業人士來評估。

八九十年代的時候，條件有限，那會小孩之間經常玩的遊戲就是跳繩，每個門口，每個巷口都是孩子們的陣陣笑聲。現在的跳繩，已經作為孩子體育考試的科目，這個性質和我們那會就顯然不同了，同時也引起了家長的重視，足以說明跳繩的重要性。

茶餘飯後陪著自己的孩子多做此項運動，不光自己有曲線美了，孩子也陪伴了，豈不是最好的選擇。在平時的生活中，把跳繩作為一個業餘活動來做，孩子就會提高興趣，有了興趣，事情自然做起來就好做了。所以不要有顧慮，從眼下做起，才是應該做的。

2.還種方式來

如果孩子不會自己跳繩，那麼作為父母，我們就多想想其他的辦法。先買彈性好的皮筋繩來跳，一家子來跳，兩個人撐著，一個人來跳，先從腳下動作來練習，腳下的會了，再來練習一個人的跳繩，這個過程需要慢慢來，不要急功近利。我們小時候都是從這個階段過來的，沒有家長的參與，唯一好的條件就是小夥伴多，看著，跳著，學著，就會了，最後自己把跳繩跳的出神入化，因此這項運動急不得，放鬆心態，享受過程，結果就來了。

隨性淡然

當孩子不會跳繩，是孩子目前高階運動模式未開啟的狀態，身體的協調能力有很大的發展空間，此時需要讓孩子先體驗更簡單的運動模式。運動模式從身體發育而言，它的分類是根據人體的發育順序而定的。從起初的頭部運動模式開始，發展到上身的單獨運動能力，然後再下肢單獨運動的能力，其次發展左側和右側的同側運動模式，最後是交叉運動模式。當其中的一種運動模式不協調，我們要做前一個階段的訓練。這個時候孩子就會很輕鬆的用他的身體去學會，此時的學會是自然過渡的，而並非強迫的、被教化出來的學會。當身體基礎的運動模式越發穩固，高階段的運動模式就會水到渠成。我們要從根源去解決發育過程中遇到的難題，而不能單從表象看問題，跳繩不會，其根本的原因是還是身體上下半身分化和協調的能力不平衡，如果一味地讓孩子機械式重複跳繩的動作，只會讓孩子的自信心受到更大的打擊。但是用韻律運動的方式，就能讓孩子輕鬆自如的擁有協調平衡的能力。朋友推薦的 可以試試

寶媽的快樂很簡單

8歲的孩子不會跳繩多練就好。

跳繩是最簡易的運動，也是安全係數最高的兒童運動，所以絕大數學校體育主果都會安排練習跳繩的內容。如果孩子不會，需要時間去慢慢練習即可以學會。

體育和文化課是不一樣的，文化課只要大腦想明白就可以，而體育是需要機能與素質得到改變，要使他的肌肉接受一定的時間練習，休息，吸收，改變，肌肉才能形成記憶，才能做精確的跳躍練習，所以不要急呀，耐心的慢慢消耗時間就可以練會。

方法一，類似這種動作不停的跳，雙手也可以配合甩動，暫時不用繩，大腦裡假設性的有繩在跳。

方法二，甩繩，用單手握著繩，這不停的甩動，然後腳配合跳過去，每次當繩到腳底時就開始跳，這還是模擬跳繩 使手腳開始配合。

方法三，這就進入實戰階段，可以慢慢練習，一般最笨的孩子五六次就可以學會。

福州禪武

我覺得最好的辦法就是媽媽陪著一起跳，並且把這個學習的過程拉長，別求著今天要學會，或者明天要一定要學會，給孩子太大的心理負擔，反而會得不償失。我們就當做一個親子鍛鍊和交流的過程，只要今天比昨天的狀態要好，那就是一個進步。媽媽也不要吝嗇自己的讚揚，不管孩子學會沒，只要有所進步，就該充分的給予鼓勵，讓孩子更有自信心。多練習多重複，總有一天孩子會學會的，但那時再告訴他：他是多麼的優秀，因為克服了心理的一大障礙。

關鍵字: 跳繩 孩子 協調