除文熙
惡露一般多久會排要，如何讓惡露排得更乾淨？
產後惡露是產婦生完寶寶後附著在胎盤上的虹膜漸漸脫落，從身體排出的東西。其中包含血液，壞死的組織等。自然情況下，寶媽身體將會將這些有害的物質排出體外，大約會持續1個月左右。對於產後寶媽惡露排出是十分重要的，所以寶媽們要注意護理和調理身體哦。
那麼，如何讓惡露排得更乾淨呢？我來總結有以下5個方面：
① 按摩
以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置，讓惡露順利的排出。
② 清潔衛生
大小便後用溫水沖洗會陰，擦拭時由前往後擦或者直接按壓擦乾，不要來回擦拭。沖洗時水流不可以太大或過於用力沖洗，否則會造成保護膜破裂。在惡露未排乾淨前，不能盆浴，不能過性生活，避免細菌進入子宮，造成宮腔感染。
③ 勤換衛生巾
產後幾天時約1個小時更換一次，之後2～3個小時換一次即可，具體的還得看自己的惡露量來決定，更換衛生巾時，由前往後拿掉，以防細菌汙染或感染。
④ 注意飲食
寶媽在月子期間要多吃營養豐富的食物，同時要清淡，不要吃生冷辛辣涼的食物，避免強烈刺激子宮，使子宮恢復不良，造成惡露停滯。多吃具有活血化瘀的食物，例如：紅糖、小米粥、米酒、生化湯等，但不能飲用時間過長，一般不要吃超過10天哦，否則會增加出血量，引起惡露淋漓不盡的。
⑤ 做檢查
如果超過期限惡露排不乾淨時，要及時到醫院做相關的檢查，確定病因，配合醫生的治療等。
最後，建議產後的寶媽們，產後不要一直待在床上，可以適當運動，加強營養，注意保暖，保持充足的睡眠和愉快的心情，這些都有助於促進惡露排出哦！
媽咪寶貝的快樂
惡露一般會在寶媽產後4-6周排乾淨。
惡露排出分3個階段：
1.紅色惡露（3-6天）
這個階段主要排出的是血。寶媽需要補氣血，吃豬肝、豬血可以幫助惡露排出。
建議寶媽每天一杯紅糖水，可以促進惡露排出，不建議多喝，會延長惡露排出時間。並且寶媽如果在夏季喝大量紅糖水，會加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。
2.粉紅色惡露（7-14天）
這個階段主要排出的是壞死脫膜組織和粘液。除了惡露第一階段，建議寶媽不要喝紅糖水，會延長惡露排出時間。
3.白色惡露（2-3周）
這個階段主要排出的是表皮細胞和部分脫落粘膜組織。前兩週，寶媽不宜大補，虛不受補，而且如果寶媽攝入油脂過多，會導致母乳餵養的寶寶拉肚子。
如何有助於惡露排出？
1.寶媽可以做一些簡單的產褥期體操，有助於惡露排出。如腹式呼吸、縮肛運動等。
2.寶媽在傷口癒合後，適當下地走動，有助於產後恢復。
3.整個坐月子期間，寶媽都應該用溫水保持外陰清潔，防止外陰感染，延長恢復時間。
4.寶媽要注意休息，如果過於疲勞，可能會增加惡露量。
5.母乳餵養可以促進子宮收縮，即促進惡露排出。
特別注意
1.我知道很多寶媽會在網上買生化湯喝，但是每位寶媽體質不同，寶媽有沒有必要喝生化湯，如果有需要，生化湯的配方會根據寶媽不同體質進行調整。建議寶媽向醫生諮詢後，再做決定。
2.寶媽要及時確認惡露量和顏色的變化是否正常，一旦發現異常，需要馬上就醫。
狗熊的小仙女
惡露排完也是因人而異，有的新媽媽產後排的時間比較長，有的比較短，一般來說，產後惡露持續20天左右就可以排淨。
惡露類型：
△血性惡露：也就是紅色的惡露，產後前4天排出的分泌物，顏色和月經的顏色相似，量也比較多，有時還會有血塊；
△漿性惡露：呈淡紅色惡露，一般是產後5--10內排出；
△白色惡露：產後10天以後排出，呈白色或淡黃色。
這樣做有利於惡露的排出：
1.產後護士按壓肚子
不管是順產還是剖腹產，只要產婦回到病房，護士就會一會過來按壓一次產婦的肚子，以此來促進惡露的排出。
護士按壓肚子的時候，只能用一個字形容疼，感覺疼痛程度不亞於開宮口的疼痛。
2.產後儘早活動
產婦早下床活動，也可以促進惡露的排出，如果順產媽媽，身體沒有不舒服，產後當天就可以下床；
剖腹產媽媽早活動，除了促進惡露的排出，還可以防止腸粘連。
3.喝紅糖水
紅糖水物美價廉，是很多新媽媽產後的滋補品，紅糖水中含有“益母草”成分，新媽媽服用可以促進子宮早日復原，同時也有助於惡露的排出，促進乳汁分泌。
需要注意的是，紅糖還有活血化瘀的功效，所以，惡露是血性惡露的時候，新媽媽可以引用；當惡露變成漿性惡露的時候，就要停止服用紅糖水，防止血性惡露的排出時間過長。
4.避免受寒
新媽媽如果產後吹風受寒、過食生冷食物，也會引起惡露無法排除，還會腹痛。
所以新媽媽一定要注意保暖，避免受寒涼。
5.心情不好
新媽媽神志不舒、或操勞過度、或困擾悲傷過度，也會導致惡露不下。
所以新媽媽，一定要保持精神愉快，避免各種影響情緒的因素髮生。
丁媽親子時光
要了解惡露一般多久排完，我們要先清楚惡露是什麼？
不少媽媽在懷孕時最開心的是沒有大姨媽來了，確實是懷胎十月，我們的子宮內膜要為胎兒做床墊，所以不用月月脫落排出。但是生完孩子之後，胎盤也要跟著分娩出來，而胎盤附著在子宮的部位就會變成惡露排出來。只有這些舊的蛻膜排出來，子宮才會生出新的組織，並且慢慢的恢復。
也就是說我們的惡露，其實就是胎盤胎膜和蛻膜海綿層分離娩出之後，遺留的蛻膜分為兩層，而表層發生變性壞死，脫落形成惡露排出體外。
我們都知道產後坐月子要42天，而42天主要是讓我們的子宮恢復到沒懷孕時的狀態，而我們的子宮恢復最基本的指標就是沒有惡露排出。一般來說惡露會在42天之內排乾淨，有一些媽媽的恢復能力快的可能會在20多天就排乾淨了，有一些媽媽可能會在產後又出現了一些其他的問題，導致產後42天還是稀稀拉拉有惡露排出，這時候就建議去醫院就診了。
而子宮的修復需要一定時間，分為三個階段，不同的階段惡露也會在不同的變化：
1、血性惡露期
主要是子宮裡有大量血細胞，壞死的蛻膜和少量胎膜。因為血量大，還會帶有血塊，所以需要用大容量的產婦衛生巾，大概隔一兩個小時就要換一遍，幸好這個階段持續的時間不長，一般就是3－4天，如果是剖腹產的話，這個時期都會在醫院裡，有什麼異常醫生也可以觀測得到。
2、漿性惡露期
惡露從紅色慢慢變淡，主是是因為這時候惡露主要是有一些壞死的蛻膜，組織宮腔的滲出液以及宮頸粘液，因為以漿性的粘膜為主，所以惡露顏色會變淡。
一般在這個階段會持續大概是十天這樣。
3、白色的惡露
主要是大量的白細胞，壞死的蛻膜以及一些細菌。一般會持續3周。
所以三個階段加起來大概是35天也就是5周這樣。有些惡露排得快的可能是20多天，慢的可能要40，一般最多不會超過42天全部會惡露排乾淨。
而惡露，名叫惡露，便是味道卻不是很噁心，一般就是前面因為有大量的紅細胞會有血腥味，如果出現惡臭，那可能是出現在感染，要引起注意。
惡露的排出有些產婦會快一些，有些產婦會慢一些，而排得快當然也會恢復得快。
怎麼促進惡露的排出呢？
1、產後進行母乳餵養
母乳餵養時會促進催產素分泌，而催產素主要可以讓乳汁噴出來，讓孩子可以大口喝奶，除了這個目標之外，催產素還可以促進子宮的收縮。
而我們的惡露主要是子宮內部的廢物，比較說蛻膜和一些壞死的組織，而子宮收縮就可以促進這些惡露的排出。
特別是產後前幾天母乳餵養時就感覺到肚子痛，甚至是一陣一陣的收縮，主要不是因為子宮有收縮。
2、按醫囑吃一些促進惡露排出的中藥
有些醫院會開益母草顆粒或者是其他一些促進惡露排出的藥，按時吃就可以了。
3、注意早下床活動
我們的身體是一個整體，下床活動也是可以加速身體的循環，促進惡露的排出。
話題：你產後惡露是幾時排乾淨的？
菁媽育兒
一般來說，產婦在產後頭3天會排出比較多的惡露，從陰道里流出的以血液居多，顏色較紅，很少有血塊。一週後基本就不再有血液，顏色也會逐漸變淡，呈現白色或黃色，惡露的排出量也會漸漸減少。
產婦們應在產後每天觀察惡露的排出量、氣味色澤的變化，以此瞭解子宮的恢復情況。
可以按照下面的步驟清理惡露：
1.準備兩個容器，50倍稀釋煤酚皂，以400倍水將其稀釋成鹼性肥皂液。
2.將消毒棉花浸入肥皂液中。
3.產婦在排尿排便乾淨後，用衛生紙擦淨陰部，然後把外陰和肛門部位用溫水洗淨，再把被肥皂液浸溼的棉花用消毒過的小鑷子夾住，以外陰為中心，從內向外、從前向後地清洗外陰。
4.如果外陰有因撕裂而縫合時，要塗上消毒藥物。清潔消毒後，以免血液滲出，要墊上消毒紗布，然後墊上青石棉、膠布、乙烯樹脂布，用T字帶固定好。也可用脫脂棉代替消毒紗布。
自然分娩的產婦，可以在醫生的指導下喝一些能活血化瘀、促進惡露流暢排出的紅糖水，以幫助子宮收縮及復舊。
如果惡露排出不順暢，可以在醫生的指導下服用一些生化湯。
此外，產婦們在睡眠時最好採取側臥的姿勢，這樣可以避免子宮向後傾斜，有利於惡露的排出。
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尛樹媽媽談育兒
女人在生完寶寶之後還要經歷一些生理和身體變化，比如說胎盤的娩出、產後開奶、排惡露、子宮恢復等。而只有把這些事宜合理的結合在一起，才算是完整的一個產後過程，由此可見，女人從懷孕到分娩再到坐月子，是一個漫長而艱辛的過程。
惡露一般多久會排完？
一般情況下，惡露在產後三週左右就會排乾淨了，但是每個媽媽的體質不同，有的早一些在14天，有的晚一些20天，最遲不超過6周。如果在6周後還有惡露排出的話，那就是惡露不盡，需要媽媽們重視起來，及時就醫。
產後惡露不盡主要有三種情況引起的。
- 妊娠組織物未完全清除，還有少量遺留在子宮腔內，同時伴有出血量時多時少、血液中夾有血塊、陣陣腹痛等。
- 宮腔感染的話也會引起惡露不盡，而且惡露還有臭味，腹部按壓時會有痛感，甚至有的媽媽還會發燒，去醫院檢查時可見白細胞總數升高。
- 體質虛弱、產後休息不夠、產程遲滯的情況下引起的子宮收縮不良，不能及時排出胎盤附著的殘留物。
1.坐月子期間可以適當喝一些紅糖水或者生化湯，有利於促進子宮的收縮，幫助惡露排出。但是紅糖水不要喝太多，大概喝一星期就夠了，要不然會有反效果，導致惡露不盡。
2.儘量早一些開奶，寶寶的吸吮也是可以促進子宮收縮，幫助惡露排出。
3.產婦回到病房後不久，護士就會過來幫忙按壓腹部，其實這就是促進惡露排出的好辦法，媽媽們不要害怕疼痛就拒絕護士過來按壓。
4.不管是在醫院還是在家裡坐月子，都要適當下床活動，通過活動可以幫助惡露排出。
慧說育兒
產後惡露指的是分娩過後的一段時間內，從孕媽產道排出來的“髒東西”，其主要成分是脫落壞死的蛻膜夾雜著一些血液。
產後多久惡露會乾淨
產後惡露一般持續約4~6周，總量在250~500ml左右，正常的惡露會有血腥味，但沒有其他的臭味，惡露的顏色會隨著產後時間推移而發生改變。
主要經過：血性惡露→漿液惡露→白色惡露的過程。排惡露也算是孕媽身體的自淨過程，若是惡露排不乾淨，可能會對孕媽的健康造成影響。
產後惡露排不乾淨的危害
1、產後出血
產後子宮收縮不好是產後惡露不淨的原因之一，子宮收縮乏力，復舊不全也是引起晚期產後大出血的原因之一。
2、產後感染
血液是細菌很好的培養基，若是產後惡露排不乾淨就有可能引起產後感染，局部的感染可有宮腔感染、輸卵管炎症、盆腔炎等，這些都有可能引起女性繼發性不孕。全身的感染孕媽可表現為高熱，甚至膿毒血癥危害生命。
3、影響產道傷口癒合
對於在分娩過程中有軟產道的撕裂或者有些做了側切的孕媽，持續的惡露不淨可能會導致切口感染裂開，癒合不良等。
每個孕媽在坐月子期間也要多關注自己惡露顏色和性狀，若持續性的血性惡露且量較多，或者惡露存在明顯的臭味，需及時就醫。
如何促進惡露排出體外
1、醫護人員在胎盤、胎膜娩出後，應仔細檢查其完整性，避免宮腔殘留引起的產後惡露不淨，必要時需要行清宮術。
2、產婦需做好會陰部的清潔衛生，產後避免太早盆浴和性生活等，以免發生宮腔感染。
3、產婦產後需注意休息，但也到適當下床活動，避免長期臥床。
4、子宮收縮有利於子宮復舊和惡露的排出，嬰兒吮吸乳頭、產後有規律地按摩小腹都可以刺激子宮收縮。
5、產後可服用新生化片或者益母草顆粒，它們都有活血、化瘀的作用，有利於惡露排出。
我是淮山，專注兒童健康知識，歡迎點贊關注，一起助力兒童健康成長。
淮山育兒
你好，我是空媽，很高興能夠回答這個問題。
一般我們在產後的，產褥恢復期中，比較關心的就是關於‘惡露’的問題了，這裡空媽就來跟各位寶媽聊聊這個話題吧。
什麼是惡露？
根據上面的定義，我們就能知道，產後的惡露排出其實是一種正常的生理現象。
那麼我們應該怎麼樣做，能夠促進身體惡露的排出呢？那就接著來了解一下，惡露排出的週期吧。
一般來說惡露的排出，分為三個階段：
1、血性惡露排出階段
這個時間一般是分娩後的4、5天左右，一般排出的是都是血液，而且有時還會伴隨有部分血塊。
所以在這個階段，我們應該做的就是儘快促進，這些血漿或者是血塊的排出。
這個時候多食用一些，補氣益血的食物是比較好的選擇，空媽的個人經驗是，這個時候的飲食，還是要儘量清淡，千萬不要食用太過油膩的食物，比如濃雞湯、豬蹄湯這些。
因為產後的一週左右時間，身體還處在排出廢血、廢物的一個調整期，是不適宜進補的。如果過早地食用油膩、不易消化的食物，不但會對身體恢復期有影響，而且很有可能還會影響母乳的分泌，真的非常沒有必要。
2、漿液惡露排出階段
這個階段最明顯的變化就是，惡露已經從鮮紅的血色，轉變為了淡紅的顏色。這個階段是惡露排出持續時間，比較久的一個階段，一般需要10天左右的時間。
在這個階段，我們產婦的身體相較於之前的各個系統功能，都非常虛弱的狀態，已經開始逐漸恢復了起來。
所以在這個時候，媽媽們就可以食用一些高蛋白、高脂肪類的食物，來促進各項身體機能的恢復，及保證母乳的產量與質量。
不過在這個階段，空媽建議一些可以補血補氣的湯水，還是要堅持服用的，畢竟現在身體還沒有完全恢復，所以持續服用益氣補血的食物，還是有利於惡露的排出的。
3、白色惡露的排出
這個時候的惡露，顏色已經完全變成白色粘稠狀，有點類似於平時的‘白帶’，也是惡露排出的最後一個階段了，一般持續的時間不會超過一週，很多恢復得比較好的媽媽，也就需要個3、5天，就能徹底排盡了。
這個時期，也是媽媽們身體已經基本恢復正常的階段了。關於這段時間的飲食，空媽建議各位媽媽可以逐漸調整恢復自己偏好的口味了，有一點可以提醒各位寶媽注意的是：如果媽媽們忍受不了月子裡，各種油膩、高熱量的食物，那麼在這個階段，可以考慮適當減少這類食物的進食頻率了。
畢竟這個時候，我們的身體已經開始逐漸恢復正常，所以在進補方面的事宜，就可以根據身體恢復的狀態來進行調整了，只要媽媽的身體沒有太大問題，而且母乳的產量也能夠保證，那麼再持續食用一些高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，就沒有太大必要了。
最後總結一下：雖然每個分娩後的媽媽，都會有惡露的排出，但是每人實際排出的量，其實是不同的，而且持續排出的時間也不同，順產與剖宮產的媽媽，所需的時間，也是不同的。
一般來說，正常的時間就是2～4周，一個月左右的時間。
產後的身體恢復，是個需要‘細心照顧’的特別時刻，希望每個媽媽都能保持良好的心情，來度過這個特殊的階段。
我是空媽——育兒是個繁瑣長遠的事情，願我們共同努力讓孩子和父母一起變得越來越好。（圖片來源於網絡，如有侵權聯繫刪除。）
空媽是個處女座
惡露一般多久會排完，如何讓惡露排得更乾淨？
生完孩子後，新手媽媽的產後護理非常重要，不僅需要科學坐月子，還需要對自己的身體足夠了解，及時發現身體的恢復情況，只有這樣才能讓自己更快地恢復健康。其中產後惡露是一個需要關注的重要指標，因為產後惡露的顏色，代表了產婦的身體恢復情況，學會判斷很重要！
01惡露一般多久會排完？
所謂惡露，就是女性生完孩子以後，子宮內膜脫落，隨著淤血和黏液一起排出體外的組織。排惡露對於產婦來說是非常重要的，只有惡露完全排出乾淨，產婦的子宮才會完全恢復。
正常情況下，產婦產後排惡露的總量是500-1000毫升，產後三週內就能完全排乾淨，但是具體還得看產婦的情況，短則2周，長則6周，但是3周以後惡露都不會特別多。
根據惡露排出的時間，我們把將惡露分為三個階段，分別是：血性惡露、漿性惡露和白色惡露。
1、血性惡露（3-4天）
產後第一週，產婦排出的惡露比較多，而且顏色鮮豔，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，又被成為紅色惡露。這種惡露一般持續3-4天，等到三四天以後產婦子宮的出血量減少，漿液增加，就會慢慢轉變成漿性惡露。
2、漿性惡露（1-2周）
漿性惡露持續的時間比較長，從一週以後至半個月，從紅色惡露到漿性惡露這一過程中，惡露中的血液量減少，更多的是壞死的蛻膜、宮頸粘液、陰道分泌物及細菌，所以漿性惡露的顏色主要為粉紅色，又被稱為粉紅色惡露。
3、白色惡露（2-3周）
白色惡露一般在產後半個月到三週以內，這個時期的惡露含有大量的白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，已經不再含有血液，所以惡露的顏色不再是紅色，而是白色，被稱為白色惡露。
02產後惡露不盡怎麼辦？
雖然說正常情況下，產婦產後3周惡露就能排乾淨，但是還有一些產婦可能會出現惡露反覆，排不乾淨的情況，遇到這種情況，應該怎麼辦呢？
產後惡露不盡，又叫產後惡露不絕。一般來說，產後三週惡露就會排乾淨或者變得非常少，但是如果產後三週，血性惡露仍然淋漓不斷的話，那就是我們常說的惡露不盡了。至於原因，可能是宮縮乏力，也可能是宮腔感染，或者是飲食不當導致的，一般建議產婦及時就醫檢查治療，以免造成大的影響。
①宮縮乏力。想要惡露快速排出，需要子宮收縮才行，但是有些產婦產後身體虛弱，沒有得到充足的休息，體力跟不上，宮縮也比較差，就容易出現惡露不淨的情況。對於這種，除了讓產婦充足休息，補充營養，增強體力外，還可以做一些促進子宮收縮的事情，比如母乳餵養，通過寶寶的吸吮刺激子宮收縮；比如下得適量的運動，也能刺激子宮收縮。注意，如果惡露特別多，還是去醫院檢查看看比較好。
②宮腔感染。宮腔感染的危險性比較高，很可能會造成局部和全身感染，嚴重的還會出現敗血症，引發大出血等等。所以遇到宮腔感染的情況，必須及時就醫檢查治療。注意，宮腔感染導致的惡露不淨，產婦的身體會出現很多症狀，比如惡露有臭味，腹部有壓痛感，並且會伴隨發熱情況。
③飲食不當。生完孩子以後，醫生一般會建議產婦喝一些紅糖水，但是隻限於產後第一週，而且不能喝太多，這樣可以幫助惡露的排出；但是如果產後兩三週還繼續喝很多紅糖水，只會延長惡露的排出時間，導致產婦惡露不淨。另外，如果產婦月子期間吃一些冰涼、寒性的食物，也會出現類似的情況，不利於惡露排淨和子宮的恢復。
總而言之，當產婦出現惡露不淨，尤其是惡露伴有臭味的時候，必須及時就醫！
03如何讓惡露快速排出？
產後排惡露是正常的生理現象，但是具體排出情況因人而異，那麼怎麼才能讓惡露快速排出，減輕產婦的負擔呢？可以從下面幾個方法來進行：
1、飲食。產後可以吃一些活血化瘀的食物，以此促進惡露排出。比如紅糖、蓮藕以及山楂。紅糖具有補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦儘快化瘀，排盡惡露；蓮藕具有清熱涼血、活血止血的作用，非常適合產後惡露不盡的產婦食用；山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血，也能幫助惡露快速排淨。
2、運動。運動能夠促進子宮收縮，幫助惡露排出，比如壓肚子、縮肛運動、下地走動。產後前兩天，暫時還不能下地的時候，可以躺在床上按壓肚子，力氣不用太大，隨著按壓能夠明顯感覺到惡露大量排出；可以做一些腹式呼吸、縮肛運動，同樣可以刺激子宮收縮，讓惡露快速排出；等可以下地走動了，可以適量的走動，也有同樣的功效。
3、母乳餵養。一般來說，母乳餵養的媽媽惡露排的會剛快一些，因為母乳餵養時子宮會受到刺激，加快宮縮，幫助惡露快速排出。這也是為什麼很多產婦母乳餵養時，總感覺隨著寶寶的吸吮，肚子一陣陣的收縮，惡露嘩嘩排出的原因了。
4、打宮縮針。正常情況下，順產產後是不需要打宮縮針的，因為產婦的子宮收縮力度比較強，能夠幫助惡露排出；而剖腹產的產婦大多都需要打宮縮針，因為剖腹產宮縮力度差，很難自動收縮。但是具體還得看產婦的情況，生完孩子回到病房以後，醫生會過去多次檢查，如果宮縮力度很差的話，可能會打宮縮針，具體按照醫生的要求進行就可以了。
最後注意，產後惡露排乾淨之前，一定要禁止“同房”。
雖然產後坐月子只需要42天，但是很多產婦惡露排出的比較慢，可能產後42天還沒有排乾淨，一旦“同房”很可能會引發感染，影響產婦的健康，所以建議產婦產後不要著急“同房”，儘量產後2-3個月以後，身體完全恢復再“同房”。
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叮麻育兒
惡露一般一個月內可以排完。
我前兩年生娃是剖腹產，剛生完惡露巨多，特別是護士擠壓完肚子，那是血流成河，好恐怖啊，換了好多張墊子。
出院後開始喝了一週的生化湯，然後堅持鍛鍊，保持愉悅的心態，每天吃蘋果，感覺惡露就完了。
