ayukisama
首先對於長痘的朋友們來說，用什麼護膚品都不管用，有的人到了一定的年齡階段就會長痘，特別是青春期的朋友們，護膚品對於長痘的朋友來說，基本上取不到什麼作用，對於長痘的朋友來說，最好的方法就是，放鬆心情，心情愉悅，多運動，不要成天都想我臉上長痘了，怎麼保養？用什麼護膚品？不停的潔膚洗臉，保溼之類的，不用刻意的去管他，分散精力，別刻意的把它放在心裡，心情好了，不壓抑了痘自然而然的就好了，你認為我在胡亂吹，你可以試試很有效果
農村張大姐
很高興回答您的問題。
首先說下祛痘護膚。不知道題主的年紀是多大，不過如果臉上長痘的話估計也很年輕。我先說下我的經歷吧，我是混合偏油性皮膚，T區油，前年因為工作生活兩方面的壓力，額頭和下巴爆了好多痘，是那種痤瘡，紅的膿包型痘痘，當時嚇得不行。
就經同學介紹找了皮膚科大夫，因為之前在北京看了好多也沒管用，這個大夫說的很有把握也有很多成功案例就果斷請假去看了。當時就刷水楊酸了加上針清。完以後給我拿了一些醫用護膚品。讓我每天用博樂達水楊酸滋養面膜去塗在臉上按摩然後水洗，配合貝德瑪和薇諾娜產品，還有刷完酸一定要敷七天的補水面膜，因為臉很乾。他給我拿的是綻妍面膜，現在就一直在用。
因為之前沒接觸過醫美，一直以為貴的就是好的，用了SK2 雅詩蘭黛 蘭蔻都沒看出什麼改變。從那以後我就堅持用這幾個，現在已經不長痘了，皮膚毛孔也小了很多。其實長痘跟心情飲食習慣也有很大關係，一定要控糖，少油膩。
再說下保持年輕。其實跟內在也有很大關係，尤其女性。很多人都知道肝有藏血供血的功能，其實很多月經不調貧血都與肝有關，但其實肝還具有排毒的功能，肝功能好的人，一般看上去都比同齡人年輕，面色紅潤。保持好心情，每天堅持運動鍛鍊。像林志穎一樣，有個好心態，肯定會越來越年輕。
健康管理桃子66
我是公子宋，很高興回答這個問題。
關於保養皮膚的心得，我可能有那麼一丟丟的發言權，我今年39歲，皮膚年齡30歲。
我剛洗完臉不塗任何護膚品的時候能看到眼周有一些小細紋，額頭有抬頭紋，話不多說，上圖，讓你們看一下剛洗過臉時候的皮膚狀態。（臉上的斑屬於遺傳，所以我沒法祛除。）
對於護膚的心得主要從清潔，卸妝，護膚三個方面來說一下。
一：清潔方面 我是屬於乾性缺油皮膚，這就意味著我的皮膚不但缺水，還缺油，所以在潔面產品的選擇上多以溫和無刺激的低泡或者無泡洗面奶為主。
冬天的時候一般早上我是不用潔面產品的，因為冬天的時候溫度較低，皮膚分泌的油脂會減少，再用潔面產品會帶走皮膚上的油分。只需要用流動的清水洗乾淨就可以了。
在溫度特別低的時候，早上我就用最便宜的爽膚水倒在化妝棉上擦拭皮膚三到五次，直接就不洗臉了（這個方法只適合於缺水又缺油的極乾性皮膚）。
建議洗面奶要根據自己的皮膚狀態選擇產品和使用頻率。
二.卸妝方面
不管有沒有化妝，我都堅持每天卸妝，其實我們卸的不但但是彩妝，還有髒空氣，所以千萬不要帶妝（髒）睡覺，這是對皮膚的最大傷害，沒有之一。
我不怎麼化濃妝，所以一般選擇的是乳狀卸妝產品，這種狀態的產品在卸妝的同時還可以滋養皮膚，但是也有一定的弊端，就是卸妝不徹底，不適合濃妝。
建議在卸妝產品的選擇上，首先要根據自己的皮膚選擇，其次是根據妝容的濃淡度選擇。
三：護膚方面
在護膚品的選擇上，我一直以補水為主，抗皺為輔，皮膚的所有問題都是源於缺水，也可以說缺水是皮膚問題的萬惡之源。
而在具體的單品選擇上，我的選擇可能和很多人不一樣，我不太喜歡整套的護膚品，都是分開買的。
水、乳、霜等基礎產品主要選擇高保溼，好滲透的護膚品，而精華和眼霜進階型的產品則選擇功能性的抗皺護膚品。
在所有護膚品的基礎上額外添加肌底液和精油，因為我的皮膚特幹，一般皮膚可以不用它們。 （下圖我塗完護膚品後的皮膚狀態）
至於面膜方面，我一週做三次左右，也大都以補水保溼為主，偶爾加一些功能性的抗皺面膜，頻率大概是兩週加一次抗皺面膜。
最後提醒一下：每個人的皮膚狀態不同，所以護膚方式也會略有差別，不能一概而論。
我是公子宋，今天的分享就是這些，如果你不太清楚自己的皮膚狀態，可以在留言區告訴我。
公子宋
大家好，我是小小，我是時尚領域的主播。
我本人覺得年齡一旦到了25+，護膚已經不僅僅是簡單的塗水乳、敷面膜那麼簡單了，而是需要更多有針對性的內容。我們不僅要注重整體，還要注重細節。與其怨天尤人坐以待斃，不如主動出擊，對症下藥。雖然我們不能阻止衰老，但可以讓衰老的腳步慢下來哦。
1.收斂毛孔
當皮膚老舊角質累積的越來越多，毛孔被這些“廢棄物”堵塞，肌膚無法順利吸收水分與營養，從而變得暗沉和粗糙。皮膚失去了彈性，被撐大的毛孔自然難以恢復。因此收斂毛孔的前提是清潔毛孔，可起泡的清潔面膜兼具清潔力與舒適度，是清潔面膜的理想之選。
2.淡化色斑
淡化色斑這種護膚界公認的難題，沒有立竿見影的“特效藥”，通常要用濃度高、針對性強的美白精華液來解決。市面上常見的四大美白成分：傳明酸、煙酰胺、曲酸和熊果苷，能夠有效地抑制黑色素形成，淡化色斑的同時讓膚色更加均勻。
3.去除皺紋
以上就是我的分享，小小認為，大家一定要提前重視皮膚的保養！不然到了一定的年齡，也補救不來了！
如果屏幕前的你喜歡我的分享，一定要關注我哦！小小每天下午18：00準時開播，為大家秒殺高性價比好物！分享護膚技巧！
沈小小Ruby
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如果你經濟能力比較寬裕，可以用“the ordinary水楊酸精華”，這個是一個加拿大品牌，一瓶要72左右，比較適用於成年的小仙女們了。它可以去角質黑頭，閉口和痘痘，一週建議使用兩次，一次1到2滴，塗抹要避免眼部和嘴巴，塗抹時間保持在19分以類，然後清水沖洗乾淨。
不建議和其它產品使用，防止過敏！
還有一個比較好用的是法國的一個藥類產品“理膚泉k乳”這個稍微貴一點，一支99左右，但是這個產品的口碑很不錯，可以老化角質、疏通毛孔，改善油脂分泌失衡，屬於精華類，適用於爽膚水之後，保溼乳之前哦！
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還有歐陽娜娜代言的“護妍天使痘痘貼”適合上班和學生族，它的設計特別好霧面啞光設計，上妝不卡粉的！而且孕婦也可以使用的哦！價格也很便宜59左右！
z柚先生
很多女生應該都會有偶爾爆痘敏感的時候，或者是很年輕就出現了一些小細紋等問題，這些都有可能是我們平時生活中一些不好的小習慣導致的哦！
下面我來分享幾個可以祛痘護膚保持年輕的小習慣，生活中有意無意的改正嘗試，可能會看到很棒的效果哦！
1.避免毛巾擦臉
現在非常流行的洗臉巾，大家應該都有用過，洗臉巾之所以能這麼火爆，就是因為我們傳統的毛巾上容易附著很多的細菌和髒東西，再加上不及時的清理毛巾就會變成一個細菌培養皿，經常使用毛巾擦臉的人可能會有常年的長痘痘閉口情況哦。用洗臉巾則會避免這種大量細菌的殘留，尤其是油痘肌一定要注意。
2.過敏時精簡護膚
我們有時候大面積的冒閉口或者由於換季過敏，這個時候往往會病急亂投醫，塗上非常多又非常厚重的護膚品，想著可以一夜回春。但其實這是一個非常錯誤的做法，過敏時的肌膚非常脆弱，所以最好使用簡單的水乳，能夠給她足夠的保溼就可以，而過多的護膚品精華疊加在脆弱的皮膚上，可能會導致問題的惡化。
3.雙側咀嚼
這個問題是我們經常會忽視的，由於習慣我們總會使用一邊牙齒去拒絕食物，而常年的單邊咀嚼則會造成我們的臉部一邊大一邊小，經常使用的半邊臉則會有咬肌肥大的情況，而另一邊相對較小。所以我們很多人在用前置攝像頭的時候都會感覺自己的臉部不對稱有歪斜的情況，我們可以通過這種生活的小習慣來慢慢的改善。
4.走路時挺胸抬頭收腹
這句話可能是爸爸媽媽經常會對我們說的，但是當我們真正做到的話，體態會有很大的改變，氣質也隨之上升，尤其是收腹這個動作雖然說剛開始還沒有習慣的時候會很不舒服，但是經常性的收腹是可以讓我們腹部變小的，不需要大量的運動，只需要形成一個習慣性的動作，自然就會讓我們的腹部一直的收進去。
美妝豬豬俠
你好！很高興回答您的提問，希望以下可以幫到您，如果想獲取更多知識，請關注我的主頁！
改變錯誤的護膚習慣，10 條科學的護膚小貼士，推薦收藏：
一、隨時擠痘痘，擠一顆爽一顆？
NO！擠痘痘留下的痘坑痘印是你一生的痛。
痘痘完全好的時間是7-10天，還會留下疤痕，而如果你不管它，好的時間只會是2-3天，如果用手來擠，手指上的細菌還會進入到痘痘中，極有可能造成肌膚感染，讓痘痘更加惡化。
二、帶著濃妝就去運動？
NO！這是悶死肌膚的前兆。
很多MM會帶妝運動，這是不推薦的，體溫隨著運動升高，毛孔就會輕微的放鬆然後張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝。在運動時肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。
三、愛吃甜食和碳酸飲料？
NO！痘肌的大敵：牛奶+高糖食物。
水是人身體的必須，但是市面上賣的碳酸飲料，含糖量和酸性極高。這些糖和酸直接就會作用到你的皮膚，導致痘痘、紅皰和刺激。痘肌要特別注意減少糖分攝入，冰淇淋、蛋糕、奶茶……在你長痘的時候請認真跟它們say goodbye。
四、護膚品要跟隨季節來更換？
YES！這是正確的。
一年365天都用一樣的保溼霜是懶人的做法，隨著季節的轉換，你的服裝和飲食都在調整，皮膚的需求也在轉變。隨著季節的轉變，冬天可以用豐潤一些的面霜，同理，夏天可以選擇清爽一些的。
而乾性肌膚需要更多的補水保溼，而油性肌膚則要調節水油平衡分泌，當你給按照皮膚季節需求來進行更換產品，你會發現肌膚問題會減少很多。
五、睡前要徹徹底底地卸妝？
YES！卸妝就完了，盤它。
晚上睡前要卸妝，就像每晚都要刷牙一樣。建議一回到家就卸妝潔面，讓汙垢和彩妝一分鐘也不要在你臉上多呆。這個無需多做解釋。
六、冷熱交替洗臉？
NO！冷熱水因人而異。
油皮：用38-40度的溫水洗臉；幹皮：建議用冷水洗臉；
敏感性肌膚則可以選用與肌膚溫度相近的水溫洗臉。你get到了嗎？
七、不是每天都防曬？
NO！你怎麼還停留在遠古時代？
不管是夏天，冬天還是一年中的任何時候，你的日霜或防曬霜都應該有最少SPF15的防曬指數。雖然彩妝產品現在也都帶有一些防曬指數，但是和帶有防曬係數的面霜比起來是遠遠不夠的。因為皮膚仍然暴露在紫外線並被損傷，長年累月積累的損傷會導致肉眼可見的皮膚問題，而紫外線帶給皮膚帶來的傷害，黑色素、皺紋這些問題是會長期潛伏的。
八、保溼就是不停補水？？
NO！不要混淆~~
很多MM遇到皮膚乾燥、脫屑的時候，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，甚至天天做面膜，其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。
其實肌膚出現這樣的狀況是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保溼成分流失，導致自身的保溼能力下降了，水分流失過快。這時候應該做的的用一些含有油分的、具有修復作用的產品進行修復保溼屏障，另外還要注意防止水分流失過快。讓皮膚屏障恢復完成後，這些情況自然會消失。
九、天天敷面膜？
NO！你是土豪嗎？
天天敷面膜會導致皮膚角質層吸水過度，皮脂膜受損，皮膚屏障變得殘缺不全，肌膚敏感、乾燥，很難修復。
水洗類面膜每週兩到三次即可。敏感性肌膚應當避免使用多款面膜，選對適合自己的一款就堅持下去吧。
十、洗臉前要先用七步洗手法洗手？
YSE！你很懂嘛~親。
大部分女孩在洗臉前都沒有先洗手的習慣，但是你想想：你的手可能剛摸過鈔票，地鐵上的扶手，捋過頭髮上的油脂，手機上的細菌……這些汙垢都會通過你的手轉移到了皮膚上，這可能是一個長痘和皮膚髮炎的主要原因。
護膚實驗室QA
清潔＋保溼！這兩點是永恆不變的護膚寶典！也是其他所有護膚功能的基礎（比如：美白 抗衰老等）
早上：1用清水洗臉，或者用正規化妝棉浸溼化妝水整臉輕柔擦拭一遍就OK
2擦溫和的保溼乳 如果出門的話要擦防曬。
晚上：1卸妝 擦了防曬液需要卸妝。現在市面上很多物美價廉的卸妝水，同樣浸溼化妝棉全臉輕柔擦拭。如果只擦了防曬 擦拭一遍就可以了！記得浸溼化妝棉哦！
2保溼乳，很乾的肌膚就用面霜，
（以上所說的都是基礎，意思是你要有別的精華啊 安瓶啊 要用也可以，根據自己的膚質和肌膚需解決問題選擇正規品牌）
好習慣：平時少用手摸臉，手上細菌啊！！！多喝水，少量多次的喝!注意防曬！（叫你別熬夜的話好像很難！我就不說了）
老周是也
這是一句兩句說不清的，如果需要可以找我哦……
奮鬥小倪
祛痘護膚保持年輕的日常方法
說護膚就是日常吧，祛痘就要抗糖
1、少吃甜食
不僅僅是飲料還有高糖水果，這些糖分轉為葡萄糖加速老化滋養痘痘
2、高油類少吃
油脂分泌過多導致我們毛囊角化（就是脂肪粒那種）還有過度的表皮增生（油膩的皮膚容易吸引灰塵增加長痘幾率）
3、勸你長痘期間不持奶製品
牛奶啊，奶茶啊等
奶製品裡的刺激體會刺激皮膚皮脂腺分泌，加重皮膚毛孔的堵塞哎
吃啥：青菜，粗糧，豆漿這些
另外護膚就要考慮個人膚質再選擇化妝產品。不過有一點是怎麼樣都要做的：防曬。基本臉部皮膚的變化都和太陽裡的紫外線有關，養兒不防老，防曬才防老！
