i莜婷
髕骨骨折是指在直接暴力的情況下或是股四頭肌猛烈收縮時導致髕骨的完整性喪失，在髕骨骨折之後會出現局部淤血、腫脹、疼痛，並且膝關節不能自主伸直的等症狀，嚴重的還會導致膝關節功能性障礙或是創傷性休克等併發症。
髕骨骨折對於日常的生活有較大的影響，特別是在膝關節的活動上，會導致行動不便並且嚴重的還會留下相關的後遺症等。所以在發生髕骨骨折之後，要及時進行手術治療來給髕骨爭取一個最佳的恢復時間，在髕骨骨折手術之後多久可以開始運動呢？
開始鍛鍊的時間需要與治療的主治醫生進行討論決定，一般需要結合髕骨骨折的程度嚴重與否、手術後髕骨骨折部位的恢復程度和其他相關的因素進行決定開始運動的時間。但是一般在髕骨骨折手術後一週內便可以下地行走了，但是還是需要注意下地行走的時間和頻率，在下地行走時要有人進行輔助，防止跌倒或是其他的意外情況造成二次傷害。
在拆線之後，大約2周左右可以進行加大運動量的鍛鍊，並且根據個人情況進行相關的康復訓練，但是在訓練的時候還是需要根據個人情況決定強度大小和時間的長短。
髕骨骨折手術之後除了需要進行康復訓練來進行恢復之外，還需要在食物上進行注意，要以清淡為主的同時還需含有較高的蛋白質和維生素A等以滿足骨頭癒合的需要，例如骨頭湯、新鮮的瓜果蔬菜、瘦肉等食物，但是要避免辛辣、生冷和油膩食物的攝入。在生活上要儘量消除不良的情緒並且注意休息和定時觀察髕骨骨折手術部位的情況，這都有利於髕骨骨折的癒合。
骨科王健醫生
你好，我是康復治療師，髕骨骨折造成的膝關節功能障礙在我科是非常常見。
從片子上看，你是髕骨的橫型骨折，移位較大，需要手術治療，多采用髕骨爪固定，或克氏針和張力帶固定。
那怎麼時候能夠運動呢？一般來說只要內固定穩定，建議4-6周就可以進行適當的運動，我們不建議長時間石膏固定，因為只這樣容易造成肌肉萎縮和關節僵硬，後期康復較為困難。
術後第1天：進行踝泵運動，促進血液循環，消除腫脹。
術後3天：繼續進行踝泵，加入直腿抬高練習
術後1周：進行髕骨鬆動術，維持髕骨活動度
術後4周：繼續上述練習，適當練習屈膝角度。
術後6周：加強運動量、增加負重練習
術後8周：進行適當抗阻伸膝練習
術後3個月：基本恢復正常家居活動
看你3個月還在打石膏，可以肯定的是，您的膝關節一定會出現粘連，建議去當地的康復醫學科進行康復治療，有什麼問題可以關注諮詢我。
復健朱醫生
俗話說傷筋動骨一百天，但是對於人體的髕骨一旦出現骨折的情況，一般需要多久才可以運動呢？這個是根據骨折的嚴重程度不同還進行不同的區分的。
如果是輕微的髕骨骨裂，一般可以通過使用石膏進行固定，一般在6到8周的時間基本可以癒合，但是一般短時間內不建議進行劇烈運動，想要恢復運動，一般需要3個月左右的時間。
如果是已經出現了骨骼的明顯斷裂，但是骨骼沒有明顯移位的情況下，一般也是可以通過石膏進行固定，但是因為骨骼已經出現明顯斷裂，需要休息的時間需要適當延長，一般需要在一個月左右可以拆除石膏，輕微的活動是允許的，但是一般3個月內也是不允許運動的。
如果是骨折程度較嚴重，一般只要是髕骨骨折的移位超過2毫米，就需要通過手術對髕骨進行位置調整和固定，而且如果是關節面已經不平整，還是需要通過手術對骨骼的接觸面進行處理，而且需要把碎裂的骨頭取出，然後進行固定，想要恢復運動一般是需要根據身體的恢復情況的，一般在半年之內儘量不要進行劇烈運動，還是以休息為主，同時避免劇烈運動，避免髕骨再次出現骨折。
而且對於髕骨骨折的活動是需要循序漸進的進行的，並不是一蹴而就的，一般需要從輕微到承重，慢慢的感受身體的承受能力，然後才可以適當的活動。
家庭醫生名醫在線
不同類型、不同嚴重程度的髕骨骨折，在接受不同治療後，恢復時間有所區別。若患者骨折是由於肌肉收縮過度或肌肉受到整體創傷，導致髕骨完整性喪失，在髕骨復位後一週左右就可以下床活動，兩週左右可以適當增加康復訓練。但介入康復訓練的時間，要根據患者恢復情況來決定。
若患者髕骨損傷較為嚴重，選擇內固定手術，術後就可以在輔助器具保護下進行活動。如果患者髕骨粉碎性骨折，術後的活動可能需要適當控制活動範圍3~4周。
髕骨骨折患者一定要在醫生的指導下儘早進行康復性訓練，否則可能會導致關節僵硬、關節活動角度不足、肌肉萎縮等症狀。
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運動醫學李劼若醫生
髕骨骨折後多久可以運動，要結合髕骨骨折的嚴重程度、術後的恢復程度和其他有關因素共同決定的，患者可以和主治醫生一起討論來決定。
通常在髕骨骨折手術後一週就可以下地走路了，但是要注意走路的頻率和時間。拆線後，大概兩週左右就可以增加運動量了，並且可以根據患者的情況進行相關的康復訓練。但是，還是要根據患者的恢復情況來決定訓練強度大小和時間。
至於多久能進行正常人一般的運動，就要看患者自身的恢復訓練情況了，建議不要操之過急，慢慢恢復正常運動。
廣東骨科專家團
所以說手術與非手術治療的方案要視骨折的具體情況而定，最大限度的恢復髕骨的完整性及膝關節的屈伸功能。
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天天醫學
這個要看您的手術治療方法，如果是保守治療的話，要很久，根據您提供的片子，這種醫院一般都會手術治療。本人剛做完髕骨骨折內固定手術(術後沒有石膏固定)一個月。術後第二天主治醫師查房，就讓我做彎曲鍛鍊。這種手術後，越早鍛鍊彎曲越好，等時間長了，組織粘連，活動起來很困難，功能恢復特別慢，而且那時再做功能恢復鍛鍊，病人也更痛苦。
扶得起的阿斗哥
髕骨骨折移位一般傾向於手術切開復位內固定，術後早期可進行功能鍛鍊，堅強的固定可以保證早期功能鍛鍊，甚至部分負重。麻醉復甦後即可要求相應的鍛鍊，避免下肢骨折後相關併發症發生。但對於縱向骨折及橫向無移位骨折，也有選擇保守石膏支具外固定的，一般3～6周骨折就纖維連接住了，可在醫生指導下鍛鍊。6周的固定就有可能造成膝關節僵硬發生，膝關節不能正常彎屈，股四頭肌萎縮，因此固定後的康復宜早進行。石膏長期固定最不可取，應予摒棄。不進行手術治療的移位骨折多不能癒合或者畸形癒合，易造成創傷性關節炎或者膝關節無力，步態異常。3個月石膏固定的結果令人悲觀，因為膝關節僵硬可能無法避免。後期的康復訓練將極端辛苦。
