愛拼才會贏2570920
男人長時間吸菸和喝酒，對身體的五臟六腑都有或多或少的傷害，根據個人身體體質不同，產生的傷害也不同。煙主要是對我們的肺部及呼吸道造成傷害。肺葉的硬化等不排除和煙有關包括吸入其他粉塵等。呼吸道的傷害最為明顯。表現為口乾咳嗽，口腔異味等。酒主要傷害我們的肝腎，胃。一次性大量飲酒可能會胃出血。長期大量飲酒，會發胖。就是我們的腎肝長期被酒刺激的結果。從而影響我們整個的消化系統和新陳代謝系統。
因為我們長期的吸菸和喝酒，身體會有抗體產生，換句話說，就是依賴了這些元素。比如依賴酒精，這裡說的不是心理依賴而是身體依賴，我有一個醫生朋友。一桌人在一起喝酒，做了個實驗，沒喝酒前測量每個人血壓，都高。比平時高出一等。喝完酒都喝的狀態最佳的時候，談笑風生了。在一測量血壓都正常了，相對於自身而言。也就是身體有了對酒精的依賴，一旦身體缺少酒精，身體就會做出反應。也就是缺少酒精會有病態出現。
同樣，菸民對尼古丁也有依賴性。一個菸民長時間不吸菸，會出現咳嗽的症狀。那是因為肺部在做自我修復功能。這個過程會讓菸民產生身體不是，主要表現為咳嗽口乾。這就是為什麼戒菸時要多喝水的原因。戒菸比戒酒還要艱難。因為它的表現比較明顯，比較突出。而且經常會受到外界刺激和引誘。喝酒都在屋裡。沒看見誰在大街上喝酒很少。除了夏季燒烤攤。而吸菸滿大街都是。還有煙味的誘惑。視覺的衝擊。所以戒菸更困難。
突然的戒掉菸酒會有反抗的狀態出現，因為突然的缺失可能導致身體病倒。所以在我們打算戒掉菸酒時，要循序漸進。以減量法為主要方法。不要突然都扔掉。先延長我們攝取的時間。在減少次數。這樣戒菸酒比較科學。希望能幫到想戒菸酒的朋友。
樂北小新
36歲前有好處。中年以後沒好處！戒菸酒會引起腰部變粗，食慾大增，疾病自然找上門來。
用戶104781432072
肯定有啊，呼吸順暢，體重增胖。
