今天想和你分享一下《高效能人士的7個習慣》這本書中的第一個習慣——“積極主動”。

在作者的定義中，積極主動，不僅指做事事的態度，還意味著人首先一定要對自己的人生負責，個人的行為取決於自身的抉擇，而不是外在的環境。

選擇“積極主動”是你永遠可以擁有的權利。也許，你會有疑問，在現實生活中我們不是經常需要妥協嗎？不是常常被外界所制約嗎？何來永遠可以“積極主動”。但作者認為，你感覺到生活受到制約，是因為我們有意或無意地選擇了接受被外界條件控制，這種選擇稱為消極選擇。

消極被動的人很容易被諸如天氣狀況之類的外界因素所影響，風和日麗時會心情興高采烈，陰雲密佈時會無精打采。相反，積極主動的人在其心中自有一方天地，無論天氣如何，都不會對他們產生影響，他們受自己的價值觀和人生原則驅動，如果認定事業優先，則不管天氣如何，都會積極主動地選擇敬業地完成自己的工作。按照中國傳統的說法就是，積極主動的人，不以物喜，不以己悲，雖千萬人吾往矣。

千里之行，始於“選擇”，在這個世界上所有的道理和故事背後都隱藏著如何積極主動地去做，否則再生動的故事也難以再現，晦澀的理論也會失去了它存在的價值，

那麼，我今天想談談我們應該如何去做到“積極主動”。

一、主動，就有可能，相信你有選擇的權利，你可以選擇自己的生活態度和方式

維克多·弗蘭克爾是出生在奧地利的美國神經與精神病學教授，身為猶太人的他曾在二戰期間被關進過納粹德國的死亡集中營，飽受凌辱，歷盡酷刑，還過著朝不保夕的生活。有一天，他在一個狹小的囚室裡忽然有一種全新的感覺。後來他在書裡寫道，他設想了各種各樣的情況，他想象著自己從死亡營獲釋後的情形，想象著自己在講臺上給學生講述這段痛苦遭遇中學到的寶貴經驗。

弗蘭克爾明白了可以透過膚淺的客觀環境，用心靈的眼睛去感受自己的境遇。他意識到對於物質環境，納粹享有決定權和一定的自由，但是他自己享有更偉大的自由，他強大的內心力量可以幫助他實現自己的選擇，超越納粹的禁錮。或者說他有選擇回應方式的自由和能力。

弗蘭克爾在最惡劣的環境中，發掘出了人性最基本的原則，並將它繪製成了一幅精確無誤的地圖，由此發展出高效能人士在任何環境中應該具備的首要的，也是最基本的原則，那就是“積極主動”。

我的一位朋友在大學畢業的職業生涯選擇時，順從了父母的建議，選擇了相對穩定、收入和福利可預期的事業單位工作。看似他對父母有了交代，“積極主動”地做出了自己的人生選擇，實際上職業生涯所有的非主動選擇帶來的糾結和痛苦，都需要他自己承擔。

在事業單位工作的一年多時間裡，他每天做著自己沒有熱情的工作。他說過，他非常討厭且不擅長製圖，但是他每天都不得不拿著CAD軟體畫著各式各樣的圖。更可怕的不是工作，是確定的未來，是一眼可以望到頭的未來，身邊的同事由於年紀較長，每天談論的事情都是哪裡的房價跌了，孩子讀書怎麼樣了。

他說，他感覺自己完全是一個局外人，一個每天還能吃、還能喝的行走人體。他說那段時間他一直有辭職的念頭，但非常害怕，害怕去做選擇和決定。一方面，事業單位有穩定的福利和待遇，有穩定的社會地位；另一方面，對於不確定的未來，自己真的有勇氣去冒險嗎？如果離職進了另外一個坑怎麼辦呢？如果離職之後，父母不滿意，他又該如何面對父母的質疑呢？

後來，在機緣巧合之下，他帶著在事業單位攢下的一萬多塊錢，選擇了自己感興趣的行業，從零開始，從學徒做起。在做學徒期間，沒有工資、不知道什麼時候能夠轉正有基本收入，他只能租最便宜的農民房。記得那時候是夏天，他所在的農民房沒有空調，而他又沒有額外的錢去裝空調，為了躲避酷暑他只能睡在屋頂的平臺上，用涼蓆蓋住自己的身體，滿身塗滿風油精來驅趕蚊子。

為了有更多的時間學習，他主動選擇隔絕了朋友圈的無效社交，像掃地僧般每天6點多起床，晚上11點半左右回到農民房睡覺，如此循環往復，一心撲在專業技能和水平的提升上。為了讓自己保持飽滿的熱情，他每天還會在鏡子面前給自己打氣，鼓勵自己一定是可以的。

之前不會主動學習，後來為了搞定一個問題，他會逐一給公司的前輩發郵件請教，直到得到滿意的答案為止。為了學習實務經驗，他主動和公司中所有的前輩打好關係，前輩有需要幫助的地方，總是第一時間出現並不計回報地處理完...之前聽朋友分享完他的故事和經歷時，真的是挺為之動容的。

用一個詞來形容自己積極主動和消極被動之間的距離：天壤之別。如果說還不容易理解，我們可以換成更客觀的數據來說明，積極主動比消極被動效率要高20%-50%。但我也知道，有很多人十分清楚積極主動的重要性，甚至還一度欲躍躍欲試。

比如很多人可能想跳槽，他們做過一些關於興趣和能力的測試，研究過自己心儀的行業狀況，甚至也考慮過自己的求職單位正在面臨的問題。但是呢，他們又會常常以各種理由拒絕採取行動，“哎呀，我不知道這個興趣和能力的測試到底準不準”、“哎呀，我又怎麼知道這個行業或公司是不是正在面臨難題呢”。

這些似乎聽起來比較容易讓人接受的理由，卻讓他們在積極主動的道路慢慢偏離，大多數人只是等待貴人來相助或者是命運的安排。事實上好工作都是自己爭取來的，找到好工作的人往往都是主動解決問題，而不是坐享其成。他們只要覺得有必要，就會立即行動，沒有理由，更不會說有很多的藉口。

二、聆聽自己的心聲，用積極的語言代替消極的語言

下面這幅圖裡面有很多消極被動的語言和積極主動的語言，左邊一欄它的語言是源自於決定論的思維方式，其實本質上來說，就是“推卸責任”，“我負不了這個責任”，“我無法自由選擇回應的方式”。比如說“他把我氣瘋了”，這不就意味著責任不在我呀，是外界因素在控制我的情緒；“我根本沒時間做”，你看，又是時間這一外界因素控制了我；“要是我妻子能對我更耐心點就好了”，還是外界因素--別人的行為，這不就意味著別人的行為會影響我的效能嗎？

思維意識會決定行為和態度，如果我們有意識地仔細檢查，就會發現這些其實都在我們的人格地圖上體現出來了，比如我們的語言就是我們是否積極處世的真實寫照。

我和我以前男朋友每一次吵架到最後，我都會說一句話：“我就是這樣子的”。現在回想起來才明白，這不就相當於反覆在告訴我自己，“我天生就該如此，這輩子都改不掉了嘛”！我現在明白了這是一種推卸責任的言語，推現責任的言語往往會強化宿命論。一遍遍地給自己洗腦，結果呢往往變得更加自怨自艾，更加地怪罪別人和環境，讓自己陷入了一個怪圈永遠也跳不出來。

我想有一句話放在這裡很合適：除非你願意，否則沒人能傷害你，沒人能決定你的選擇。事實上，任由感覺左右行為是不負責任的想法。所以我們要先從改變自己的語言開始，多對自己說一些積極的語言，這些會成為我們積極處世的真實寫照。比如嘗試著去說說，“我可以選擇不同的作風”，“我可以控制自己的情緒”，“我可以想出有效的表達方式”等等。

三、養成主動去改變環境的觀念，把自己的影響範圍擴大到最大的關注範圍內

我先來簡單解釋一下下面兩個圈，關注圈就是我們每一個人都會關注或者不關注的一些事情，而影響圈就是我們可以掌控的一些事情，在我們個人能力範圍內的事情。而觀察一個人的時間、精力集中在哪個圈，就可以判斷他是否積極主動。

我們每個人可能都會有自己格外關注的問題，比如健康、教育、子女、事業等等，這些都可以被歸入為關注圈。關注圈內的事物，有些可以被掌控，就構成了一個影響圈，而有一些超出了我們能力的範圍。幹活的人會專注於影響圈，他們會專心做好自己力所能及的事情，他們的能量是積極的，也會主動地去擴大自己的影響圈。

還是說一說我剛才提到的那位朋友的例子，聽他說當時離職一年回到家，他父母包括他的親戚完全不理解他的選擇，甚至他的父母都拒絕讓他回家過年。那時候他對我說過，一定要區分什麼是你的影響圈，什麼是你的關注圈。

對於他來說，影響圈就是要做好自己可以控制的事情，所以他選擇努力做好自己專業上的事，提升自己的專業能力。而父母的情緒，親戚們的感受是無法控制的，並不是他那時候能夠決定的，即便再糾結再痛苦，憑那時候他的實力和成績都無濟於事。

但是，奇怪的是，家人的期待和情緒也在他慢慢成長的過程中發生了改變，有時候專注地做好影響圈內的事情，關注圈也會慢慢發生改變。做正確的事情，最後所有事情慢慢的就會朝正確的方向去發展。只有當我們在影響圈上下功夫，關注自己的思維模式的時候。才有可能獲得正能量，改變自己，改變現狀。

不管怎麼樣，這兩個圈一定是衡量一個人是否積極主動的標準之一。我們的焦點呢，應該是放在影響圈。如果說我們的焦點放在關注圈，其實就是允許自己受制於外界的一些條件限制，自然也就不會採取很多主動的措施來推動自己的變化。

在這裡，也很希望大家能夠用30天的時間去親身實踐一下“積極主動”的原則，看看成效如何。在這個期間，我們要把所有的精力都投放到影響圈上，從小事情做起，許下承諾並且努力地去兌現它。學會去解決問題，學會以身作則，而不是製造事端或吹毛求疵。

總結

以上就是本次的主要分享分容了，相信你應該深入地瞭解了“積極主動”的定義和具體內涵，也充分地認識了積極主動和消極被動之間的差距。

“關注圈”和“影響圈”在判斷一個人是否積極主動時提供了準確的標準，同時也對我們提出了一個更高的要求。我們要著眼於影響圈，從小事做起，一次次承諾一次次守諾，在這一次次的做到之中，終會抵達積極主動的終點。

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