最近我很焦躁，我雖然不是一名醫務人員，但因為工作需要，也每天身處在防疫第一線，面對家庭和工作的平衡，我的脾氣變得越來越差，有時我感觸自己都討厭自己的情緒化，於是我開始懷念以前雲淡風輕、從容不迫的我。
直到有一天，我甚至將這樣不好的情緒傾洩到我的母親身上，雖說人們都喜歡將自己最不好的一面展現在自己最親近的人面前，但從前的我向來不是這樣，事後我真的尤為後悔，我開始深刻的反思我自己，反思自己為何性情如此大變？如此不可理喻的暴躁？
答案就是：我總是用自己認為的"應該"去要求與衡量別人的言行。
面對當下的疫情時局，保肺養肺尤為重要，但丈夫還是戒不掉自己的煙癮，我看到就氣不打一處來，我衝上前去掐斷他口中的菸捲，恨不得把他所有的香菸和打火機統統扔掉。因為我認為為了健康，特別是在防疫期間必須快速戒菸。
孩子哭著鬧著問我要吃奶酪棒，我覺得孩子被我慣壞了，我告訴她現在這樣特殊的時期能保證食物正常供給就已經是非常不容易的了，看著她滿臉不懂事的樣子，我分分鐘火冒三丈。因為我認為即便是她還不滿三歲，但也應該懂這樣簡單的道理。
爸爸和媽媽很晚都不睡覺，還在不停地刷看手機，我認為只有早睡早起才能增強免疫力，而自身的免疫力才是最好的天然抗疫屏障，於是我不停的碎碎念念著讓他（她）們趕快睡覺。直到把兩位老人也激怒，我才委屈地離開，我認為他們應該理解我的苦心，可答案是他（她）們覺得在我身旁感到壓抑。
而這樣的狀態一度讓我陷入焦灼與悲傷中，於是我開始反思，並自我發問："為什麼我所有的好意都沒有得到我期望的回饋？"原來所有我認為的"應該"，其實都是從自己的意識出發，沒有考慮到其他家庭成員的切身感受。
丈夫的確應該戒菸，可是對於一個老菸民來講，幾日戒掉好幾年的煙癮實在做不到，他還需要時間；孩子想吃奶酪棒是她一直深愛的零食，其實給她買一袋就罷了，她並沒有天天都要吃；父母喜歡晚睡刷手機，看高興了、看累了自然會睡個好覺，總比生了氣後再睡覺要來得健康。所以就因為我認為的"應該"，把家裡本來和諧的氣氛都變成"不應該"出現的樣子。
或許有時人所有的動怒情緒都源於：
"我是對的，你是錯的。"
"你應該這樣，你不應該那樣。"
"我所做的一切都是為了你好，可你卻不懂。"
但我們往往會輕易地忽略掉，這些懷揣的滿心好意，雖然你認為是對的，但不一定是別人想要的，所以有時候操之過急的愛，卻也成為了一種不經意的傷害。
閱讀更多 新氧空間 的文章
