從火辣辣的室外走進房間，一陣涼風迎面而來，那叫一個爽啊！然而，幾小時過後，這些不適感慢慢湧來，鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、頭痛、喉嚨幹癢、眼睛乾澀……
於是我得出結論，這些都是“空調病”，我的體質肯定不適合吹空調，走到空調前面默默按下“開關”鍵，十幾分鍾過去，汗水慢慢回來，全身黏糊糊的。如果是在辦公室就沒這麼隨意了，不能關空調，只好默默忍耐到下班。
“空調病”真的存在嗎？炎炎夏日，真的就沒有解藥了嗎？
其實“空調病”並不是嚴格意義上的疾病，大部分人離開空調房後一段時間各種不適也就消失了。目前研究認為，導致「空調病」的原因不是單一的，往往是多種原因糾纏在一起的。比如室內外溫差大，空氣乾燥、流動差，室內氧氣濃度下降，空調長期不清理等。
所以我們只要做好下面這些，就可以舒舒服服地吹空調啦：
1、不要直吹，尤其項後。艾灸熱量能治病，空調寒風就能致病。
2、要注意溫差，室內外溫差不要超過 7 ℃ ，儘量使室溫維持在 26～28 ℃，在不同溫差裡穿行容易得病。
3、特殊時間比如睡眠，例假期切記不要把空調溫度調的太低。
4、定期清潔空調，如果空調過濾器長期不清洗，空調本身會變成一個大的過敏原，引起過敏等不適。每年夏季使用空調前，最好請專業師傅對空調進行徹底的修理、清洗。
5、 平時喝點生薑紅糖水以驅寒。夏天陽氣在表，如同溶洞外熱而內寒，空調過用傷陽氣，容易陰寒入裡，所以要用空調的好處也要注意弊端。
在中醫眼裡，只有利弊沒有絕對，空調也是對付中暑的好手段。
最後，讓我們向空調的發明者致敬：
威利斯·開利（Willis Haviland Carrier，1876年11月26日-1950年10月7日）
果殼網評語：開利家族的冰霜降生威利斯一世、現代空調系統的發明者、夏日男神、現代人和城市的救星、房間裡的冷氣之王、高溫終結者以及空調之父。
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