海南聞咖
從你的描述中，我看到了四個問題，一是你一直為家裡付出但不受母親待見；二是你母親一直看不起你父親；三是你覺得你母親沒有愛的能力；四是你跟母親鬧過很多矛盾，甚至兩年都沒有說話，而在這段時間裡，你心裡一直積壓著對她的怨恨，並且沒有得到任何的疏解，很難受。
也因為這四個原因，你對你母親有很強的恨意。
我們首先說說第一個問題，一直付出，其實是渴望被看見。
在家庭中越是被忽視的那一個人，他對家庭的貢獻可能會越高；在家庭中越是能力最強的那個孩子，恰恰有可能是被最被忽視的，這又是為什麼呢？
因為在家庭中，我們必須通過自己的努力獲得自己的存在地位，才能被家人看見。但是當自己的付出沒有換來關注和看見，內心一定是失落和疲憊的，久而久之嗎，也就變成了一種怨恨。怨恨他人的不關注，不重視。
如果你已經地清楚地發現這些問題，或許，也可以好好與原生家庭做一個告別。
我們所說的告別，是指在心裡真正從原生家庭中走出來，而不是簡單地付出、討好和自責。
第二個問題，母親一輩子看不起父親，這是在否定父親的家庭價值。
當一個母親在孩子面前沒有給到自己丈夫相應的尊重，那麼孩子在內心深處也不能很好地認同父親，於是父親的強大價值也就沒有了。嚴重的話，父母的這種相處模式，會直接影響到孩子成年後的親密關係，甚至會影響女兒與男性的相處方式，兒子在成長過程中也沒有榜樣指導。
第三個問題，我們要學會，不要跟一個“愛無能”的人一直索愛。
我有一個年輕的來訪者，她告訴我，她從小就被媽媽嚴厲的對待，媽媽重男輕女，她和媽媽的關係常常是敵對的，她覺得媽媽根本不愛她。
有一次，她跟我說：“小時候每當和媽媽吵架，覺得自己不被愛，我常常會浮現各種自殺的念頭，但是膽子小沒有付諸行動。”
“你想用自殺的方式，來報復媽媽嗎？”
“不是，我想用這種方式來搞清楚，她是不是愛我。”
我對她說，“幸虧你當時沒有真的去死。如果你死了，你媽媽也沒有為此後悔，你只是證明了媽媽不愛你，那太虧了。而且，如果你死了，其實你就永遠也沒有辦法瞭解到真相，這個真相就是——本來就沒有你心裡想的那種，純粹的愛。”
為什麼這樣說？
因為人性的關係，在這個世界裡，愛本來就不是絕對和純粹的。
既不是100%的純度，也無法永恆，會隨很多條件改變。
然後，她問了我一個問題，難道父母對孩子的愛，也不應該純粹嗎？
我回答，“即使是最愛孩子的媽媽，從心理學的角度來分析，她也是對孩子既愛又恨的，人類就是如此複雜的感情動物。我們要接受這樣的一種真實。”
最後，是否原諒你的母親，這是你的權力，也是你的選擇。
但是，別忘記，人和人的不同，
別忘記，每個人愛人的能力都有自己的侷限。
或許，她以你看來匪夷所思的方式來對待你，那就是她在這段感情甚至所有感情中的極致，
對於不夠好的愛的回應，你有權利選擇，離開。
但是，不要因為她對你的方式，而覺得自己不夠好
你就是你，而她愛的能力有限，就只能做到那麼多。
第四個問題，你非常怨恨，怎麼辦？
有時候，當孩子發現自己恨父母時，他的內心是非常衝突的。因為這種恨是不被允許的，不被自己允許，久而久之，越積越深。
就像你既希望被你母親待見，又無法改變母親的不懂感恩和沒有愛的。實際上，你內心非常希望母親能夠看見你，看見你父親，給到你們愛和尊重。但很可惜，你一直付出也沒有得到這些。
在這種愛恨交織的關係之中，越是期待對方改變，自己就會越痛苦，越不被看到。
連自己都看不到自己，期待別人的看見和救贖是不太可能的。有句話是這樣說的“當你允許自己的恨時，愛才會流動”。所以，如果你對母親有怨恨，那就尊重自己的感受，允許自己的恨。
最重要的是，你要先看見自己，學會愛自己。
很多人在長大之後還再一遍一遍地問自己，那個人為什麼要這樣的對待我？他們以為，一定是自己不夠好，哪裡做錯了，才會遭受這樣的對待，他們做出很多努力，希望那個曾經傷害過他們的人，可以有一天幡然醒悟，重新來愛這個孩子一次。
可是，即使回到過去這個點也改變不了什麼，即使你做得再好，也改變不了什麼，因為那個人，也有他早已註定的命運和人格。
一定要問一個只有一百元的人借一千元，一定要在一個沒有愛的能力的人身上不斷挖掘愛的證據，除了讓自己越來越痛苦失望，不會有任何收穫。
所以，不要把你的自我，建立在對方支付不起的愛上；想要被愛，我們先要看見自己。——by 胡慎之
胡慎之心理
《都挺好》電視劇看過沒，
蘇明玉她媽也給明玉帶來了一生的災難，
可是我們看到明玉越對抗，
越怨恨，
她自己反而越痛苦。
不要強迫自己原諒一個深深傷害過自己的人，
但一定要學著看淡放下，
不然就是讓自己時刻處於痛苦之中。
接受我們就是擁有一個這樣的母親的事實，
這不是我們能夠選擇的，
但我們的父母也不是完美的人，
他們也有著自己與生俱來的侷限性，
父母沒做好的部分，
要由長大成人的我們自己給與自己，
我們長大了，
學著自己給與自己想要的愛與肯定。
當我們自己足夠強大和篤定,
就沒有什麼再能傷害到我。
夜鶯清唱
親情耗盡了，就當陌路好了，有什麼好糾結的，做人，拿得起，放得下，每個人都是個體，誰離了誰都一樣，過好自己的生活最重要
財務一李
如果你真狠的下心，就告別你的家庭，不再管她們。一個人先對自己好，自己好了才不會委屈怨恨！
空空記錄
這世界沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。每個家庭都或多或少會有一些矛盾。很正常。我勸你好好的和自己的媽媽談一場，把自己的委屈和想法通通說出來！不管結局如何。只要問心無愧就好！如果你已經長大，可以自立了！那麼你自己就應該獨立起來。減少家裡的負擔，過好自己就好！我相信每一對父母都希望自己的兒女幸福快樂！
感恩這
正常，別糾結世上萬物，不只是你一家想開就好，儘量迴避見面機會，當然他們不會醒悟，遇到這種爹媽也是沒有辦法的辦法，學會善待自己學會不生氣
孔雀仙子372
過好自己的生活，你若安好，便是晴天！
喜狗平牛康兔
親生的，看不開也得看啊。
東風42995783
若有這樣的老人，我也不能接受！
你已經長大，你已經獨立！
以前不被愛，以後也不祈求她愛！
平時多愛自己全補回來！
老人不懂感恩不會愛護小輩，確實活的悲哀。
真不知道，為母如此；哪個兒女願意善待她的餘生？
你不堅強懦弱沒人看
探究自己的童年，探究父母的成長
