拜孟
寶寶睡眠時間越長越好嗎？
寶寶從剛出生開始，就只喜歡睡覺，月子裡的寶寶基本都是吃了睡，睡了吃，隨著寶寶長大，睡眠時間會逐漸縮短。
並不是說睡眠時間越長越好，隨著月齡的增長，寶寶的睡眠時間逐漸減少。
那麼從什麼時候開始，寶寶白天只睡一覺呢？
寶寶從什麼時候開始白天只睡一覺 嬰兒的睡眠時間隨著月齡的增大而不斷減少。 剛出生的寶寶在月子裡一天就要睡20個小時左右，這種狀態一直持續到百天。等到寶寶3個月大，開始翻身有了運動消耗，白天醒著的時間就會越來越長，活動範圍也越來越大，基本上上午下午各睡一覺，一天睡兩次，有的寶寶會在傍晚再小睡一會。
【基本等到一歲之後，寶寶白天就只睡一次了。此時的寶寶晚上可以睡整覺，不需要頻繁夜醒，白天就有充足的精力。】
不同月齡寶寶的睡眠習慣
新生兒
此時的寶寶一天睡眠時間基本在20個小時左右，白天清醒的時間很少，充足的睡眠對寶寶的大腦發育起到了非常關鍵的作用，寶寶多睡覺才能更聰敏。
滿月之後的嬰兒
這個時候的寶寶睡眠時間大概在15個小時以上。在白天的時候，寶寶玩耍的時間增多，會表達自己的情緒，不開心會哇哇大哭，餓了、拉了也會用哭聲來傳遞。
六個月的嬰兒
這個時候寶寶半歲了，白天睡兩三覺就可以了。基本上是上午的9點多睡一覺，中午一點左右睡一個小時，下午3點左右睡兩個小時，剩下的時間都在玩。
想一天只睡一覺，最起碼要等到寶寶十個月。
十個月的寶寶被稱為幼兒，此時大運動能力發達，開始學站立、走路，白天玩耍的時間更長，有的寶寶只在中午睡一覺就可以保證整個白天精力充沛。 
棟果媽的小寶現在就是十個月，白天有的時候睡一覺，有的時候睡兩覺，基本保持在早8點起床，中午11點睡一會，下午3點睡一個多小時，晚上9點睡整覺的規律，還是比較好帶的。
所以說，寶寶的睡眠時間不是越長越好，面對寶寶的睡眠問題，要順其自然，順應寶寶自身發展最重要。
【我是棟果寶媽，一位二胎媽媽，每天分享實用的育兒百科知識，關注我，幫您解答生活中的育兒難題，如果您喜歡這篇文章，請記得點贊，轉發分享給更多的人。】
棟果媽育兒
有句老話就做“寶寶要多睡覺，睡覺張腦子”，這句話說的確實有道理，新生兒每天大約要花費15-18個小時用在睡眠上，只有睡眠充足了才能保證寶寶的生長髮育，所以，睡眠對於寶寶來說是非常重要的，但其實，睡眠對於成人也是一樣的，每個人只有睡好了才有精神。
是不是寶寶睡得越長就越好呢
既然睡眠張腦子，那麼我們是不是應該讓寶寶多睡覺，儘量睡長點？其實這樣想是不對的。
過多的睡眠會擠佔掉寶寶的活動時間，寶寶可能因為活動的數量不足或質量不高，而反過來影響睡眠。
還是那句話，只有寶寶玩好了，才能睡好，吃好。
如果寶寶總是在睡覺，或者總是被大人哄睡，就沒有太多的時間練習大運動，接受感官刺激，和家人互動，短時間內可能會覺得寶寶睡得好，但是隨著月齡增加，寶寶的身體控制能力、大運動發展、感官能力就會出現問題，隨之睡眠問題又會頻繁出現了，比如：半夜清醒、入睡困難、小睡短等。
寶寶應該睡多久
寶寶睡多久睡多長是由寶寶的睡眠需求決定的，不同月齡段的寶寶，睡眠需求是不一樣的，從下表能夠看到寶寶的睡眠時長規律，但是不代表每個寶寶都是這樣的時間，一個小時都不差，還要遵循個體差異。
造成寶寶睡太多的原因
每個寶寶睡多久都是有規律的，但是如果我們大人人為的製造一些因素就有可能導致寶寶睡太多，比如
- 白天睡覺的時候把房間內窗簾拉的很嚴實，光線設置的非常暗，讓寶寶有種錯覺，越睡越長。
- 奶睡的寶寶被過度餵養，寶寶被餵奶就想睡覺，於是，吃了睡，睡了吃。
- 大人過度哄睡，如果大人總是想讓寶寶多睡，睡長一些，可能會頻繁的哄睡，抱著搖著，造成寶寶睡太多。
如何判斷寶寶是否睡好了
其實，我們更需要關注的是寶寶的睡眠質量，而不是睡眠數量。
1. 通過5個睡眠數據來判斷
- 睡眠總量
寶寶一天(24小時)總計睡了多少小時，是否大致符合睡眠時間標準。
- 睡眠結構
寶寶一天的睡眠用量是由多少個白天的睡眠和多少個晚上的睡眠組成的。
- 睡眠次數
寶寶白天睡了幾次以及夜醒次數。
- 固化睡眠
是指晚上最長的一覺的時間，也就是整覺時間。
- 作息規律
寶寶每天吃、玩、睡的時間是否大致相同，比較有規律。
2. 通過寶寶情緒狀態來判斷
寶寶睡起來時的情緒狀態最能直觀的能夠反應出寶寶是否睡好了，睡足了。
- 如果寶寶醒來以後哭鬧，情緒低落，煩躁不安，或者是無精打采的樣子，那麼有可能寶寶的睡眠質量不好。
- 如果寶寶睡起來是開心的，平穩的，情緒非常好，能量充沛，能和大人積極的互動，說明寶寶睡好了。
3. 通過寶寶的整體發育來判斷
寶寶的吃玩睡都是為了促進自己的生長髮育，如果寶寶睡不好，會直接影響到身高體重頭圍，尤其是身高，所以，家長按時記錄寶寶的生長髮育數據是很有必要的。
墨仔媽媽育兒
寶寶的睡眠時間並不是越長越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指徵之一。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理範圍或平時的睡眠時間，則要注意看看寶寶是不是生病了。
各月齡寶寶睡眠時間大不同
新生兒：每24小時大約會睡16~18小時;通常會一次睡2~4小時，然後飢腸轆轆地醒來。這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分時間就是睡覺，但逐漸會在晚上睡得稍微比白天時間長。
2~4個月：寶寶每天平均睡15~16小時，且大部分睡眠時間會在晚上;白天醒著的時候會長些，不過還是需要睡上三、四覺才行。但這些也都因人而異。
4~6個月：平均睡眠時間約每天9~12小時，白天時候睡三覺，每次2~3小時。由於白天運動量增加，稍有疲勞的寶寶夜裡就睡得很香。
6~9個月：寶寶每晚平均睡眠時間約11小時，通常白天上午和下午各有一次小睡，每次大約1~2小時。幾乎所有身體健康的寶寶6個月開始都可以一覺睡到天亮。
9~12個 月：寶寶睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異，每天晚上會睡10~12小時，然後在白天再睡2覺，每次1~2小時。
實際上，0-1歲是寶寶睡眠行為形成的關鍵期，24小時的晝夜節律一般在1歲以內就已經確立了。如果等到寶寶上幼兒園，再來調整寶寶睡眠習慣就有點難了。所以最好是在寶寶4、5個月時就有意識的培養寶寶良好的睡眠習慣，讓小寶寶學會自覺入睡。
樹袋寶寶孕嬰坊
你好:我是幸福育兒！
所謂事無絕對。寶寶的睡眠時間肯定不是越長越好。睡眠時間不足。則人的精神狀態不佳。睡眠時間過長則會越睡身體越覺睏乏。
雖然嬰幼期的寶寶還小。基本上就是吃飽了睡，餓了才會醒。那並不意味著睡的越長就越好。首先，幼兒時期的寶寶，我們鼓勵作為監護人的父母儘可能進行少量多次餵養。因為小孩的各項生理特徵與器官發育並不完全。所以無論是母乳餵養還是奶粉餵養都需要有一個適應過程。其次。如果小孩的睡眠過程太長。（一）有可能是消化不良。（二）缺乏身體機能所需的微量元素（三）其他原因。
寶寶的成長，除了正常的進食，足夠的睡眠，還是要進行適當的活動。當寶寶眼睛睜開之後，雖然四肢還不能靈活運動，但跟正常人一樣。只有感到大腦疲倦或者身體睏乏時才會入睡！睡眠質量才高。所以睡眠時間合理就好。而不是越長越好。
蔣哥說育娃
你好，我來回答你的問題。
寶寶的睡眠時間長短是無法判斷寶寶好不好的。
不同月份的寶寶也是有不同的睡眠時間的。因為每個寶寶個體差異不同，也沒有不同的標準，寶寶睡眠時間長也是正常的，只要能自然醒來就沒有太大問題。但是孩子睡覺也要正常吃奶的，如果睡眠時間過長，可以適當的叫醒孩子吃奶的。月份大的孩子就不需要這樣做了。
寶寶睡眠其實也是在長身體，寶寶在睡眠期間也是對消耗的能量體力得到恢復和補充的。如果寶寶經常睡眠時間過短可能就是由於上火引起或者缺鈣引起的。
所以寶寶睡眠時間長也是正常的。希望可以幫到你的。
願天下所有的寶寶都能健康快樂成長！
培培成長記
寶寶睡覺的時間長短是不能判斷好不好的，每個年齡段的孩子睡眠時間也是不一樣的。只要孩子能自己自然睡醒，是沒有問題的。如果寶寶睡眠時間過長，超過了平時自然睡眠的時間，家長就要注意細心觀察了。
新生兒一天累計的睡眠時間大約是在18-22個小時。隨著寶寶年齡的增加，其睡眠時間也會逐漸縮短。2-5個月的寶寶睡眠時間大致在15-18個小時，6-12個月的寶寶睡眠時間大致在14-16個小時，1-3歲的寶寶睡眠時間大概10-12個小時。當然，不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現，家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠，一般來講，小孩的深度睡眠時間比較短，但隨著年齡的增長，深度睡眠的時間會增加。
如果家長覺得孩子那裡有些不舒服要儘快帶孩子去醫院就診。
健康一生765375546
【基本等到一歲之後，寶寶白天就只睡一次了。此時的寶寶晚上可以睡整覺，不需要頻繁夜醒，白天就有充足的精力。】
用戶1859972570553876
本人男，去年7月開始，就是二個孩子的爸，孩子出生開始就一直帶著，主要經濟拮据，現在已經妥妥的‘嫂男’一枚，分享下自己的經歷。
關於科學睡眠時間，這種就不掉書袋了。百度都可以查詢？
都說男人帶孩子，活著就好，但我可能相反，帶孩子很有耐心。但再耐心，也經不起兩個還子的摧殘，尤其是晚上，一個哭完到一個，
經常處於白天特想暈倒，晚上要倒不倒的狀態，只有孩子睡覺的時候，我才有休息的時間。
1到2個月，他們白天想怎麼睡，睡多久，我都隨他們，從來不干涉，有時候1小時，有時候2小時。但晚上從來沒安分過。
尤其是兒子，晚上大鬧四五次，平均每睡覺1.5小時，一小區的人都知道了，女兒相對安靜些。
晚上醒2次。
兩人基本都是睡到7到8點。
3月份的時候，孩子大點了，就想控制白天少睡，晚上多睡，但是白天不睡覺，做什麼？
就是游泳，和帶出去走走。
慢慢的，晚上女兒睡的久了，6到7個小時，兒子還是老樣子，最長睡眠2小時，然後必醒，主要兒子還有腸絞痛後遺症，養成的不良習慣，我忍。
荒山森月
孩子的睡眠講究科學性：初生：20小時; 兩個月：16—18小時;四個月：15—16小時;九個月：14—15小時;十二個月：13—14小時; 十五個月：13小時;二歲：12.5小時; 三歲：12小時;五歲：11.5小時; 七歲：11小時;七歲以上：9—10小時。
孩子入睡的速度和深度又是特別重要，老醒來，老不能入睡，那就屬於維生素B嚴重不足的表現，將來容易有多動症，做事不能專心，所以建議從飲食著手，每天要有足量的含鈣食物的攝入，比如牛奶，酸奶，多種食物每天吃，小麥胚芽天天吃，一週吃三次動物肝臟。三四天下來你家寶貝能夠睡得很好了！
營養師說新疆食品
寶寶的成長髮育需要充足的睡眠，年齡越小，睡眠時間越長。
新生兒，只有在尿溼，餓了或其他干擾時才會醒
睡眠是反應寶寶是否生病的特徵之一，寶寶睡眠時間超過了生理範圍，家長要注意寶寶是不是生病了。只要寶寶食慾.精神，消化，體重正常，睡眠時間短也沒關糸。
