萬厚良是一位土生土長的北京球員，他職業生涯卻未能在國安效力過，這成為了萬厚良職業生涯最大遺憾。這位才華橫溢的新星，職業生涯起點是在上海中遠開始的。他18歲就來到了上海，通過試訓期間的精彩表現，成功打動了上海中遠隊教練組。上海中遠隊認為18歲的萬厚良非常有潛力，直接拍板簽下了他。
萬厚良在加盟上海中遠隊之後，就迎來了職業生涯第一個爆發。他能在競爭激烈的上海中遠隊坐穩主力位置，最大優勢就是萬厚良可以在場上踢多個位置。萬厚良可以勝任中後衛、邊後衛、後腰等多個位置。所以萬厚良就贏得了上海中遠主帥的認可，逐漸在球隊坐穩了主力。隨著萬厚良在上海中遠隊表現越來越出色，他就入選了朱廣滬執教的國足。萬厚良職業生涯最高光的一個賽季，就是08賽季代表85國奧隊出戰了北京奧運會。
作為一個北京球員，能在家門口舉辦的奧運會踢比賽，這是讓萬厚良終生難忘的高光時刻。如果說沒有09賽季那次不期而至的斷腿悲劇，萬厚良的職業生涯成就絕對要比現在高。萬厚良在沒有遭遇斷腿悲劇前，由於表現出色幾次傳出被中超豪門國安相中的緋聞。國安正需要這位能攻善守的強援，來球隊效力。同時萬厚良也想為家鄉球隊貢獻自己的一份力量，再次迎來職業生涯巔峰。
結果他代表人和隊出戰與綠城的比賽中，不幸被對手球員李彥弄斷腿，這讓他因此缺席了人和多個賽季的比賽。等萬厚良再次復出站在中超賽場上，已經是2014賽季的事情。這就意味著萬厚良因為這次受傷，整整錯過了中超四個賽季的比賽。很多球迷都覺得萬厚良職業生涯，已經不太可能迎來職業生涯新巔峰。
不服輸的萬厚良在球迷和媒體都不看好的情況下，他再次在中國足壇迎來了巔峰。萬厚良這兩個賽季效力北京人和期間的表現可圈可點，讓很多球迷都感嘆萬厚良太不容易了，因斷腿受傷缺席中超四個賽季的比賽，依然能再次迎來巔峰。雖然2019賽季人和不幸降級到了中甲，但是萬厚良的表現依然贏得了球迷尊重。萬厚良如今已經是34歲的老將，他希望未來能幫助人和隊再次重返中超。
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