伊萬曾經有一個糟糕的童年，這些不堪的回憶損壞了他原本完美的人生。在童年可怕記憶的折磨下，伊萬接受心理學家建議，把瑣碎生活記在記事本里，卻偶然發現能通過記事本回到過去。 這時他才清楚記起，童年時候的自己做了那麼多的錯事。他幻想著用現在的意識，潛入童年的身體，去彌補種種過失給人們帶來的傷害，尤其是希望與當年暗戀的女孩最終走回一起。然而他一次次的跨越時空的更改，只能越來越招致現實世界的不可救藥。一切就像蝴蝶效應般，牽一髮而動全身。
蝴蝶效應，這部電影劇情太讚了，也成功打消了人們想要改變過去的想法，即使你可以改變過去，但未來你也改變不了，所有的因素都指著一個。男主一次次改變過去，可結果總會有悲劇，有的時候比預想的更要糟糕，於是最後一次他選擇在腹中自殺，男主的悲劇也根源於他執著於改變過去，事情的開端也每每被他毀滅。世間沒有後悔藥，你無法回到過去告訴你自己的路途，你也無法從未來那裡去認識某個人，順其自然才是最好的安排，你承擔不起改變過去所付出的代價，也更承擔不起破壞規律所帶來了的懲罰，在現實中我們連試一試的機會都沒有。
蝴蝶效應: 在一個動態系統中，初始條件的微小變化，將能帶動整個系統長期且巨大的鏈式反應，是一種混沌的現象。
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